Egy embernek általában 100.000-150.000 hajszála van, melyek mindegyikét 3%-nyi víz és 97%-nyi keratin alkot. Ezek a kis keratinszálak úgy rendeződnek el, hogy összességében nagy teherbírással rendelkezzenek. A közöttük lévő, nagy víztartalmú terület a kocsonyás állomány. A hajszálak úgy jutnak tápanyaghoz, hogy az első, növekedési fázisukban (kb. 2-6 évig) közvetlen kapcsolatban állnak vérünkkel, a sejteken kívüli folyadékokkal és a nyirokfolyadékkal. A hajszálaink 85%-a van egyszerre növekedési fázisban, amelyben naponta 0,3-0,5 mm-t is hosszabbodhatnak. Amint a fejbőr felszínét elérik, megszilárdulnak hajszálaink külső rétegei is - így minden addig felhalmozódott nyomelemet, ásványi anyagot és méreganyagot magukba zárva.
A második, átmeneti fázisukban hajunk nem nő tovább. Ha nem kapnak több tápanyagot, a hajhagymák is elsorvadnak, mihelyt a felszínre kerülnek. Ebben a ciklusban hajszálaink 1-3%-a van, míg a harmadik, nyugalmi/várakozó fázisban, mely 3-6 hónapig tart, kb. 15%-uk. Ilyenkor már nem működik a hajgyökér, és az új, növekvő hajszál szép lassan kitolja a régit. Évszakváltásokkor - például ősszel vagy tavasszal - hajkoronánk is megújul. Így előfordulhat, hogy egy ideig jobban látható a hajveszteség, mint máskor. A menopauza idején, vagy az idősebb férfikorba lépve szintén tapasztalhatunk hasonló jelenséget.
Ha bizonytalanok vagyunk abban, hogy normális mértékben hullik-e a hajunk, egy egyszerű trükkel megállapíthatjuk. Fogjunk a mutató- és a hüvelykujjunk közé kb. 40 hajszálnyi mennyiséget belőle.
Típusok és lehetséges okok
- Diffúz hajhullás: fejbőrünk minden részéről nagyjából azonos mennyiségben hullanak ki hajszálaink. Hátterében alultápláltság, krónikus betegségek, cink- és vashiány állhat.
- Foltos hajhullás: egy egybefüggő területen hajhiányt észlelünk. Gyakran autoimmun folyamat (alopecia areata) áll a háttérben.
- Férfias típusú kopaszodás: androgén alopécia; öröklődés és androgén hormonok hatására alakulhat ki, nőket is érinthet.
- Időskori hajhullás: korral járó növekedési és hajátfedési folyamatok megváltozása.
- Hormonális változások: PCOS, menopauza, terhesség utáni hormonváltozások.
Hormonális változások: a fentebb említett tényezőkön kívül például a PCOS (policisztás ovárium szindróma) is okozhat hajhullást, nagyrészt az androgénhormonok túlsúlya miatt. Tartós stressz, vagy váratlan trauma: tartós stressz hatására, a vérnyomásunk megemelkedésével kevesebb tápanyag és vér jut a fejbőrre. Ha pedig hajgyökerünk nem kap elég tápanyagot, megnő a nyugalmi állapotú hajgyökerek aránya. Betegségek és gyógyszerek: cukorbetegség, pajzsmirigy problémk, krónikus gyulladások és más állapotok is okozhatnak hajhullást. Szezonalitás: évszakok változásakor némileg intenzívebb lehet a hajvesztés. Várandósság és szülés után fellépő hajhullás is előfordulhat. Helytelen hajviselet és hajápolási szokások: szoros lófarok, fonás, rugalmas hajgumik hosszú távú húzó hatása a hajhagymákra káros lehet. Tápanyag- és vitaminhiány: alacsony fehérjetartalmú diéta vagy diéták, vitaminok (A, B, C, D, E), vas, cink hiánya hajhulláshoz vezethet. A fejbőr problémái: gombás fertőzések (tinea capitis), ótvar, ekcéma, pikkelysömör is okozhat hajritkulást.
Mi a teendő, ha 7 éves gyereknél észlelünk hajhullást?
- Első körben érdemes orvoshoz fordulni: bőrgyógyász vagy endokrinológus vizsgálata segíti a kiváltó ok felderítését. A vizsgálat során felmérik a családi előzményeket és megvizsgálják a fejbőrt, hajat. Szükség esetén laborvizsgálat történik.
- Egészséges étrend: proteinben gazdag ételek fogyasztása, és a legfontosabb vitaminok, mint az A-, B-, C-, D- és E-vitaminok, vas, cink bevitele.
- Vitamin- és gyógynövényes megközelítések: Helyes vitaminbevitel, gyógy- és gyógynövények támogathatják a fejbőrt és a haj növekedését. Bizonyos készítmények és samponok használata segíthet, de mindig orvosi tanács mellett.
- Gyakorlati hajápolás: gyengéd fésülés, kerülni a túl szoros frizurákat; a hajtépést és a mechanikai húzást minimalizálni kell.
- Fejbőr fertőzések esetén megfelelő gombaellenes kezelés szükséges. A fertőzések gyakran a család többi tagját is érinthetik, ezért érdemes családi megfigyelést végezni.
A Dr. Rose Magánkórház és a Denza protokoll bemutatásai hangsúlyozzák, hogy a gyermekek hajhullásának kivizsgálása és személyre szabott kezelése kulcsfontosságú. Szükség esetén laborvizsgálatokkal és képalkotó vizsgálatokkal is alátámasztják a diagnózist, és a kezelési tervet egyénre szabják. A központok olyan megoldásokat kínálnak, amelyek a fejbőr állapotát javítják, támogatják a hajtüszők működését, és szükség esetén lézeres kezeléseket is alkalmaznak a regeneráció elősegítésére.
Hogyan ismerhetjük fel időben a gyermekeknél jelentkező hajhullást?
A pontos diagnózis felállítása szakértő hajgyógyász feladata. A Denza központokban előzetes konzultáció történik: felmérik a gyermek fejbőrének és hajának állapotát, modern hajdiagnosztikai eszközökkel. Szükség esetén gomba- vagy baktériumtenyésztés és laborvizsgálatok (vérkép, vasszint, hormonok) történnek. Ne próbáljunk öndiagnózist: a gyermekek hajhullása mögött gyakran mögöttes betegség áll, amely kezelést igényel.
Mayo Klinika összefoglaló: Szakértői tanácsok ritkuló hajú nőknek
Gyermekek hajhullásának kezelése: mit tehetünk?
- A kiváltó ok kezelése a legfontosabb: fertőzés esetén gyógyszeres terápia, stressz esetén pszichológiai támogatás, vitaminhiány esetén étrend-kiegészítés.
- Figyelembe kell venni a fejbőr állapotát és a hajhullás típusát: foltos hajhullás esetén különleges terápia szükséges, amely lehet gyógyszeres és immunterápiás is.
- Modern kezelési lehetőségek: Denza protokoll, lézeres hajkezelés és laborvizsgálatokkal történő személyre szabott terápia.
- A drog- és gyógyszeres mellékhatások minimalizálása érdekében megfontolandó a természetes összetevők használata mellett is orvosi felügyeletet biztosítani.
A hajhullás gyerekeknél szorongást kelthet a családokban, de a legtöbb esetben mögöttes, kezelhető ok van a hátterében. A megfelelő vizsgálatokkal és személyre szabott terápiával a haj növekedése visszaállítható, és a gyermekek jólléte is stabilizálható.