Becslések alapján minden ötödik pár érintett a meddőség problémájával. A női meddőség lehetséges okai közé tartozik a peteérési rendellenesség, a policisztás ovárium szindróma (PCOS), a hormonháztartás felborulása. A nők és férfiak számára is egyaránt hasznos mozgásforma nőgyógyászati és urológiai betegségek megszüntetésére, hormonális eredetű problémákra éppen úgy jó választásnak bizonyul, mint akkor, ha pajzsmirigy betegségekről vagy a sokakat érintett súlyfeleslegről van szó.
Az Aviva torna tulajdonképpen egy gyakorlatsorozat. 18 alapgyakorlatot különböztetünk meg, de az egyén állapotától, céljaitól, a tünetektől, a nemtől, és a társbetegségektől függően más-más gyakorlatokat alkalmazhatunk. Az Aviva Módszer az alhasi, a belső hasi és gátizmokat, valamint a farizmokat mozgatja meg speciális mozdulataival, így éri el pozitív hatását. Ez a 18 gyakorlatból álló sor a nőgyógyászati problémák megszüntetésére (petevezeték elzáródás, letapadás, ovuláció hiánya, ciszta, polip, mióma, menstruációs problémák, klimax, túlsúly) kiváló, az Aviva Módszer alfája és omegája.
Az Aviva torna „speciális beszorító és ellazító gyakorlatai támogatják a méh és a petefészek működését, egyensúlyba hozzák a hormonszintet”. A tornagyakorlatok során élénkül a vérkeringés, ez pedig fokozza a belső elválasztású mirigyek működését. Fokozza a vérkeringést az alhasban, így több vitamin, hormon és más létfontosságú anyag jut a genitális zónába, ami által a belső nemi szervek regenerálódását segíti. A vérkeringés fokozásának hála oldhatóak a petevezeték elzáródásai, ami a gyermekvállalást is megkönnyítheti. A mozgás és a mozdulatsorok után létrejött altesti vérbőség a petevezetékek letapadását is oldhatja, így egyes esetekben megszüntetheti a meddőség okát.
Sokan küzdenek a kiegyensúlyozatlan hormonális viszonyokkal, melynek erős menstruációs fájdalom, nőgyógyászati problémák, meddőség, rendszertelen vérzések is lehetnek a következményei. A speciális tornának köszönhetően enyhíthetőek a mióma, polip, a klimax, vagy például a PCOS tünetei.
A hasmasszázs az alhasi keringés javításával támogatja a kismedencei szervek működését. A testmozgás, sport fajtája, intenzitása, a kardio és erősítő edzések aránya szintén fontos tényező a meddőség kezelésében, menstruációs problémák rendezésében. Az egészséges életmód az elmúlt években egyre nagyobb hangsúlyt kapott. Ennek szerves részét képezi a nemiség megélése, a test átmozgatása és annak megismerése. A titok tehát valahol abban rejlik, hogy minél többet megtudj az általános egészséghez szükséges tényezőkről, életvitelbeli sajátosságokról. Az önismeret részeként a szervezet kiegyensúlyozott működése kiemelt jelentőséggel bír.
A hormonális működés a testsúly alakulására szintén hatással van. A mindennapokat megnehezítő elhízás számos egészségügyi kockázatot hordoz magában, ezért nagyon fontos, hogy a normál súly elérésének irányába mihamarabb elindulj. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a hormonális rendszer optimalizálása az egész életminőségre pozitív hatással van.
A vérkeringés serkentés hatása miatt ezt javasoljuk a férfiaknak is az ülő életmód ellensúlyozására. Felmelegítik a genitális zónát, ezzel segítik elő a regenerálódást, és a peteérést. A prosztataproblémák és potenciazavarok megoldásában eredményesen használják a férfiak. Az Aviva módszer évtizedek óta bizonyítja hatékonyságát, sok nőnek és férfinek segített a gyermekáldásban, nőgyógyászati vagy potencia problémáján, változókori tünetén, vagy inkontinencia esetén.
A gerinc, a bordák, a medence izületei és a hüvely rugalmasságát állítja vissza, felgyorsítva a regenerálódás folyamatát. Segít megerősíteni a végbél, a hüvely és a húgycső záróizmait, így szünteti meg a problémát. A medencefenék izmait aktiválja.
A jelenleg online foglalkozások keretein belül elérhető torna kitűnő választásnak bizonyulnak az egészség megőrzéséhez, helyreállításához és a jó közérzet megteremtéséhez.
