A boka elváltozása elviselhetetlen fájdalmakat okozhat. A deformáció kialakulásában a genetikai hajlam, a kényelmetlen cipők viselése, a túlerőltetés, a túlsúly játszik kiemelkedő szerepet, de a háttérben reumás ízületi gyulladás is állhat. A lábszár a lábfejjel, a bokaízület révén kapcsolódik. Az ízületek csontvégeit természetes ütéselnyelő réteg az ízületi porc borítja, amely súrlódásmentes mozgást biztosít a csontok számára. Ez a porcréteg állomány folyamatosan épül és lebomlik. Azonban, ha ez a folyamat nincsen egyensúlyban, azaz a lebontás nagyobb mértékű, mint az épülés - kialakul az arthrózis, vagyis az ízületi porckopás. Az ízületeket borító porc először elvékonyodik, később már el is tűnik. A porcszövet érdessé válik és alatta a csont megvastagodik. Végső stádiumban a csontok végei összeérnek, egymáson súrlódnak, ami nagy fájdalommal, valamint duzzanattal és ízületi gyulladással jár. Kezdetben tompa fájdalom és húzódás jelentkezik az ízület belsejében, a belső boka körül. Ez a kellemetlen érzés idővel erősödik, az ízület pedig egyre merevebbé válik, majd el is deformálódik. A járás képe megváltozik, és a páciens egyre kevésbé tudja kivitelezni például a lábujjhegyre emelkedést, vagy a lábfej kifelé és befelé való fordítását. A bokaízület gyakran megdagad és fájdalmas, amely eleinte csak pihentetés utáni járáskor vagy reggel felkelés után jelentkezik, később azonban már állandósul és éjszaka, ágynyugalomban is gondot okoz.
A bokaízület gyulladásának kezelésében nagyon hatékonynak tartom az aktív fájdalomcsillapítás terápiát. Ez egy olyan injekciós eljárásból, valamint funkcionális gyógytornából álló komplex kezelési mód, amely a probléma gyökerénél hat és rendkívül eredményesen a szünteti meg a fájdalmat, a gyulladást és a mozgáskorlátozottságot. A hatóanyagot a boka ízületei köré fecskendezzük be, így az rögtön a fájdalom kiindulópontjához jut el. Ezzel nyugtatjuk, az ízületek körüli képleteket, csökkentjük a gyulladást és megszüntetjük a fájdalmat. A szteroiddal szemben ismert mellékhatása nincs, így nem terheli a szervezetet - mondja a szakértő.
- Ízületi gyulladások kezelése otthoni óvatos gyógytornával kezdődik: a tünetek enyhülésével a páciens óvatosan elkezdheti a megfelelő gyógytorna gyakorlatokat, amelyek a maradványtünetek megszüntetésében és a mindennapi életbe való mielőbbi visszatérésben nyújtanak támogatást.
- Az izmok-ízületek statikai és dinamikai egyensúlyának visszaállítása a cél, valamint a megfelelő mozgástartomány helyreállítása. Fontos, hogy az időben elkezdett kezelés rövidítse a felépülési időt.
- A fájdalomcsillapítás aktív formái segítik a páciens jobb életminőségének visszaállítását, és hozzájárulnak a fájdalommentes élethez.
Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Lábfejének fájdalmát több ízület gyulladása is okozhatja. Lábfejének, bokájának a megerőltetése, túlzott terhelése gyakran okozza a boka fájdalmát, a megerőltetett bokaízület gyulladását. Nézze meg, hogyan szabadulhat meg szúró, nyilalló boka fájdalmától. A lábközép ízületi gyulladás a lábfeje felső részén alakul ki. A bokaízület kopása a bokacsont és a sípcsont közötti ízület kopásának eredménye lehet, bár gyakrabban valamely korábbi sérülés miatti elváltozás áll a háttérben. A porckopás a térdnél kerül gyakran említésre, de az alsó végtag minden ízülete felelősséggel tartja tesz lehetőséget a terhelésre. A porckopás gyakori az állandó terhelés miatt, és negyven éves kor felett jellemző.
Ha kopott ízületeivel is szeretne még panaszmentes éveket, évtizedeket élni, a kopás eredményes kezelése érdekében fontos a személyre szabott terápia. A rendszeres használat, a túlerőltetés vagy az egyoldalú erőltetés hatására a porckopás idővel súlyosbodhat. A bokaízület kopását gyakran sportolók tapasztalják, hiszen a rendszeres edzés nagyobb megterhelést jelent az ízületek számára. A gyulladt bokaízület kezelésének egyik módja a lökéshullámmal előidézett gyulladáscsökkentés, amely javítja a vérkeringést és felgyorsítja a gyógyulást mellékhatások nélkül. A bokarándulás vagy ficama gyakori, és ilyenkor a szalagok stabilitását vissza kell állítani, hogy a porc ne szenvedjen további kopást. A porc kopása előrehaladott állapotban tompa fájdalmat okoz, amely idővel erősödik és befolyásolja a járást. Kezdetben a reggeli meginduláskor vagy hosszabb pihenés után jelentkező fájdalom később állandósulhat. A gyulladt boka esetén a járás nehezebbé válik, a boka bedagad és megkeményedik, a fájdalom hosszabb ideig fennállhat. A gyógytorna és a gyulladásos panaszok kezelése mellett fontos a szakképzett orvosi vélemény és a személyre szabott terápia megfontolása, amely figyelembe veszi az egyéni életvitelt és a páciens igényeit.
Ha porckopás tüneteit észleli, érdemes ortopédushoz vagy tapasztalt gyógytornászhoz fordulni. A szakember az Ön állapotához igazítja a kezelést, és megmutatja a hatékony gyógytorna gyakorlatokat, amelyek segítik a porcok működéséhez szükséges tápanyagokhoz való hozzáférést. A kezelési lehetőségek ismertetése mellett meg is tanítja a megkopott ízületeket kímélő gyakorlatokat. Tartsa szem előtt, hogy senkinek sem fontos annyira bokája és lába egészsége, mint Önnek. Egyedül szinte minden nehéz. Utána pedig szüntesse meg a fájdalmas gyulladást és javítsa a mozgásképességet a szakorvosi vagy gyógytornász által javasolt program követésével.
