Borre hajra tea története és hatásai: természetes út a bőr és a haj egészségéért
ANTIOXIDÁNS, AMELY ÉLŐ VÍZ AZ ARCBŐRNEK ÉS A HAJNAK Az egészségünk szempontjából nem mindig előnyös a városi élet. A felgyorsult életmód gyakran negatívan hatással van a pszichére, a szennyezett levegő idő előtti bőröregedést okoz és rontja az életminőséget. Méregtelenítsd a tested és az elméd is! A zöld tea erős antioxidáns. Megszabadítja a testet a káros anyagoktól és támogatja a természetes regenerációt. Búcsúzz el a stressz és a fáradság jeleitől! Ne sajnálj a testedtől egy csésze finom zöld teát, és a NIVEA termékek összetevőjeként is fedezd fel a jótékony hatásait. A kínaiak már több mint 5000 évvel ezelőtt is rendkívüli gyógyhatásúnak tekintették a zöld teát. A hosszú élet elixírjének tartották, olyan varázserejű növénynek, amely élénkíti a testet és a szellemet és elűzi a gondokat. És ugyanezt a csodát látjuk ma is a csészében. A modern kutatások igazolták, hogy a helyesen elkészített (és ez nagyon fontos!) zöld tea erősíti az immunrendszert, pozitív hatással van a szívre és az erekre, segít a fogyásban és sok betegség megelőzésében. Ezen kívül javítja a koncentrációt és az alvás minőségét, elűzi a borús gondolatokat és a depressziót. A zöld tea fogyasztása csökkenti a fogszuvasodás veszélyét is, és úgy is emlegetik, mint apró, de pozitív harcost a rák, az Alzheimer és a Parkinson-kór megelőzésében. Biztos előfordulhatott már veled is, hogy a kávézóban olyan zöld teát kaptál, ami... mondjuk úgy, nem volt túl ízletes. A nem megfelelő előkészítés eredménye, ha a zöld tea olyan keserű, hogy kaparja a torkodat. Ha a zöld teát forrásban lévő vízzel öntöd le, nem csak az illatát és az ízét teszed tönkre, hanem a hatóanyagok döntő többségét is. Készíts elő megfelelő mennyiségű teát. Az alapegység egy kis csésze italhoz 1 lapos teáskanálnyi teafű. Forrald fel a vizet és tedd félre. A zöld tea vize soha ne legyen 80 Celzius foknál melegebb. Ööntsd le a teát a csészében vagy a kannában, és takard le, nehogy elillanjon az illata. Nagyjából egy percig hagyd ázni. Hosszabb idő után a tea keserű lesz. Szűrd le, ha lehet bambusz szűrővel. A tealevelet ne dobd ki, másodszor is leöntheted. Ekkor már melegebb vízzel, mint első alkalommal. És egy kicsit tovább is áztathatod. A zöld tea számos kozmetikum varázslatos összetevője, amelyek minden bőrtípusnak megfelelnek. Kivonata megtalálható a nappali és az éjszakai arckrémekben, az arcmaszkokban és a bőrtisztító vizekben is. Erős antioxidánsként meggátolja a szabadgyökök működését, növeli a bőr rugalmasságát és lassítja az öregedési folyamatot. Nyugtatja, frissíti és puhítja a bőrt. Segít csökkenteni a ráncokat, eltünteti a pigmentfoltokat, csökkenti a hegeket és hatékonyan harcol a pattanások ellen is. Egyáltalán nem csoda hát, hogy Kínában „zöld kincsnek“ és „a hosszú élet italának“ is nevezik. A zöld tea kivonat samponok és hajpakolások összetevőjeként is ismert. Miért? Egyszerűen azért, mert erősíti a hajszálakat, serkenti a hajnövekedést és csillogóvá varázsolja a hajat. Ha viszkető és irritált fejbőrtől szenvedsz, a zöld tea megnyugtatja a bőrt és segít visszaállítani felborult egyensúlyát. Természetes védőgátat képez, amely óvja a hajat a levegőből származó szennyeződésektől. Ha száraz a hajad, a zöld tea és kivonata nedvességgel tölti fel. Éppen nincs kéznél a kedvenc krémed vagy arcmaszkod? Semmi baj. A zöld tea vitathatatlan előnye, hogy otthon is készíthetsz belőle csodaszereket. De a kizárólag jó minőségű teafüvet helyesen kell elkészíteni. A tiszta zöld teát (tehát további hozzáadott aromaanyagok nélkül) használhatod az arcod felüdítésére egy zűrös nap után. Szokás szerint tisztítsd meg a bőrödet, majd „csak“ töröld át jó minőségű zöld teába mártott vattapamaccsal. A tea hosszú ideig tartó rendszeres használata segít a pattanások ellen folytatott harcban és feszesíti is a bőrt. A kiáztatott filtert ne dobd ki. Remek elsősegély a fáradt, puffadt és irritált szemnek. A szem alatti karikákkal már 15 perc alatt játszva elbánik egy teafilterekből készített nyugtató pakolás. Mellesleg a filteres zöld tea általában nem a legjobb minőségű. A drogériákban azonban kaphatók papír teazacskók, amikbe jó minőségű teafüvet tehetsz. Ne feledkezz meg a hajadról sem. Már a jó minőségű zöld teából készített főzettel történő egyszerű öblítés is hihetetlenül fényessé teszi a hajat. A haj a nő éke - tartja a mondás, és ez bizony így is van. Legyen a haj rövid, hosszú, félhosszú, mi nők egész életünkben arra törekszünk, hogy hajunk selymesen csillogó, egészséges és lehetőleg dús maradjon. Azonban mindannyiunk életében akadhatnak olyan változások - stressz, életmódváltás, hormonális problémák, betegségek, negatív életesemények -, amelyek hajunkat is megviselik. A hajhullás, korpásodás, a fejbőr problémáival kapcsolatos rendellenességek mindig valamilyen mélyebb rendellenességre, rosszabb esetben betegségre utalnak. De hogyan érhető el mindez? Reméljük nem okozunk senkinek meglepetést azzal, ha azt mondjuk, a megoldás a gyógynövényekben is lehet! Legyen a hajad zsíros, töredezett vagy ritka - a gyógynövényeket a hajápolásban is segítségül hívhatod! A Bükkszentkereszti Gyógynövényes Párnáknál mi a természetesség és a gyógynövények jótékony erejének szerelmesei vagyunk. Örömmel tapasztaljuk, hogy a természetes szépség és egészség újra divatos! A kutatók egyre jobban elmélyednek a növények tulajdonságainak tanulmányozásában, hogy állandóan újabb és jobb anyagokkal jelenhessenek meg a piacon. A kozmetikumokat gyártó cégek is egyre inkább kihasználják a növények hajápoló és -erősítő tulajdonságait. Az egyik leggyakoribb probléma a hajhullás, ami sajnos sokunkat érint. Az orbáncfű tea nyugtató hatású, mely segít a lelki egyensúly visszaállításában és nyugtatóan hat a mindennapi stressz, feszültség oldásában. Így segít a hajhullás megfékezésében is. Egy kávéskanál teafüvet forrázz le, majd ötpercnyi állás után szűrd le. Az egyik legkiválóbb megoldás a csalános lemosás. Két púpozott teáskanál szárított csalánt forrázz le ½ liter vízzel, majd hagyd állni pár percig. Ezután szűrd le és hajmosáskor öblítsd le vele a megmosott fejbőrt. A másik szuper megoldás a korpás fejbőr ellen: a zsurlós öblítés. Ehhez forrázz le négy púpozott teáskanálnyi zsurlót egy liter vízzel, hagyd állni pár percig, majd szűrd le. Ezzel a főzettel alaposan mosd át a hajad és a fejbőröd. A viszketést a leggyakrabban a fejbőrön lévő gombás bőrbetegség okozza, mely egyben a korpa képződéséhez is hozzájárul, de a legtöbb esetben sajnos nehéz megállapítani a probléma okát. A teafaolajnak antibakteriális, gombaellenes, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van. 5 csepp teafaolajat keverj el egy kis vízben, majd válassz egy sampont viszkető fejbőrre, s ebbe keverd el a felhígított teafaolajat. Öblítsd le a hajad vízzel, majd kend be a samponos teafaolajjal. Kösd össze a hajad egy csattal, húzz rá egy zuhanysapkát, és hagyd hatni a kencét 10 percig. A kókuszolaj antimikrobiális tulajdonsággal rendelkezik, amely ennek köszönhetően szintén kiváló fegyver az irritált, viszkető fejbőr érzés megszüntetésére. Az ánizs még a haj növekedését is serkenti, illetve segíti felvenni a harcot a töredezett hajvégek ellen. Egy kávéskanál orvosi füzike, nyírfalevél, rozmaring, majoranna és egy csipet szegfűszeg keverékéből készíts teát, 1 liter víz hozzáadásával. A kész főzethez szűrés után adj hozzá egy kis csalánt. Készítettünk egy kisokost, amelyben ABC rendbe szedtük a haj- és fejbőr egészségének fenntartása szempontjából hasznos gyógynövényeket és ezek jótékony hatásait. A kamilla az egyik legismertebb gyógynövény, amelyet nemcsak a kozmetikumokban, hanem a hagyományos gyógyászatban és a konyhában is használnak. A bisabololhoz és chamazulénhez hasonló anyagokat tartalmazó kamilla képes megnyugtatni az irritációt, csökkenteni a bőrpírt, és egyensúlyt adni az arcbőrnek. A kamilla flavonoidokat (apigenin, luteolin, quercetin) tartalmaz, amelyek antioxidánsként hatnak, így védik a sejteket a szabad gyökök és a szennyezett környezet hatásától. Tipp: Hasonló eredményt érhet el a modern C-vitaminos ápolással is, például a Garnier Vitamin C szérummal, amely ragyogást ad az arcbőrnek, és segít csökkenteni a fáradtság jeleit. A kamilla másik jelentős előnye, hogy képes felgyorsítani a sejtek megújulását és elősegíteni a kisebb sebek vagy irritáció gyógyulását. A kamilla belsőleges használata elsősorban az emésztési zavarok enyhítésére szolgál. A kamilla nyugtató hatásáról is ismert. A helyreállító és antioxidáns tulajdonságok kombinációja a kamillát igazán sokoldalú gyógynövénnyé teszi. A kamilla mind a kozmetikumokban, mind tea vagy étrend-kiegészítő formájában használható. A kamilla különösen az érzékeny és száraz arcbőr ápolására használt kozmetikumokban vált népszerűvé, mivel gyengéd, mégis hatékony ápolást biztosít. A kamillakivonatot tartalmazó termékeket gyakran ajánlják az évszakok közötti átmenet idején, amikor az arcbőr reagál a hőmérséklet-változásra vagy a száraz levegőre. A kamilla a rendszeres sminkeltávolításhoz is jól használható - a kamillás micellás krémek vagy tisztító tejek kíméletesen távolítják el a szennyeződéseket és a sminket anélkül, hogy megzavarnák a bőr természetes védőrétegét. A kamillás kenőcs egyike azon hagyományos termékeknek, amelyek szilárd helyet foglalnak el az otthoni gyógyszeres szekrényben. A kenőcs ideális az intenzív táplálást igénylő száraz területekre, a kicserepesedett ajkaktól kezdve a száraz könyökön át az igénybe vett sarkakig. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a kenőcs enyhülést hoz a bőrpír, a rovarcsípés vagy a kisebb horzsolások esetén. A kamillás kenőcs szintén jó a napon való tartózkodás után - megnyugtatja a bőrt és enyhíti a feszültségérzetet, ezért nagyszerű kiegészítője a nyári felszerelésének. Nagyszerű választás például a Superfood testápoló krém aloe verával, amely frissít, nyugtat és hidratál. Legyen szó téli repedésekről a kezeken, száraz gyermekbőrről vagy borotválkozás utáni érzékeny területekről, a kamillás kenőcs gyengédsége miatt mindenki számára ideális. Az emberek nemcsak azért szeretik a kamillát, mert képes puhábbá és rugalmasabbá tenni a hajat, hanem természetes ragyogást adó hatása miatt is. A kamilla egyike azon természetes összetevőknek, amelyek puha, napcsókolta külsőt kölcsönözhetnek a hajnak. Fényesítő hatása mellett a kamilla segít enyhíteni az irritációt, támogatja a fejbőr egyensúlyát, így hozzájárul a hajnövekedés jobb feltételeinek megteremtéséhez. A kamilla lágyítja a hajszálakat, így könnyebben fésülhetővé és egészségesebbé teszi azokat. Alkalmazzon kamillás vizet vagy gyengéd tonikot reggel ébredés után az azonnali felfrissülés érdekében, este pedig a smink eltávolítása után, a krémezés előtti nyugtató lépésként. Készítsen egy erősebb kamillateát, hagyja teljesen kihűlni, és hajmosás után utolsó öblítésként használhatja. Finoman masszírozza be a fejbőrbe, majd hagyja szabadon megszáradni - a haj frissebb lesz, a fejbőr pedig megnyugszik. Építse be a kamillát az esti rutinjába, mint egy kis nyugtató rituálét. Készítsen magának egy csésze teát friss kamillavirágból, kapcsolja ki a képernyőket, és szánjon néhány percet magára. Lassan igya meg lefekvés előtt. A kamillás kenőcsöt vagy egyszerű borogatást használhatja, ha száraz bőr, kicserepesedett ajkak vagy kisebb irritációk jelentkeznek. Vigye fel vékony rétegben közvetlenül a problémás területekre, majd hagyja, hogy beszívódjon. Védőréteget képez, és elősegíti a bőr természetes megújulását. Különböző teák fogyasztása nem véletlenül szerepel a legtöbb nép hagyományos orvoslási módszerei között. A bőr szépsége az egészséges táplálkozással kezdődik, amibe természetesen nem csak az tartozik bele, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mit iszunk. A különféle teákban nagyon sok a hasznos összetevő és antioxidáns, ami hozzájárul a bőr szépségéhez. Gyulladáscsökkentő hatása régóta ismert, remek hatással van az aknés , illetve száraz, irritációra hajlamos bőrre is, köszönhetően a benne található flavonoidoknak és terpenoidoknak. A kamillás borogatás segít nyugtatni a bőrt és lehúzni a duzzanatokat, és rovarcsípések ellen is hatásos. Az egyik legnépszerűbb teafajta, amelyben sok az antioxidáns , a vitamin és olyan ásványi anyagok, mint a magnézium, a kálium és a cink, ezek pedig együttesen képesek csökkenteni az öregedés látható jeleit, küzdenek a bőrrák ellen, és serkentik a sejtek regenerálódását. A fekete tea a rendszeres fogyasztás mellett külsőleg is használható, például napégés kezelésére. Ha pedig sírástól, vagy allergiától beduzzad a szemünk, akkor tegyünk rá teafiltereket, amelyeket előtte tíz-húsz percre a hűtőbe tettünk. Ezek a legfontosabb antioxidánsok A-, C-, E-vitamin, karotinoidok, flavanoidok - talán mindannyian hallottunk már ezekről a természetes antioxidánsokról, de miért is fontosak a számunkra? Korábbi cikkünkből kiderül . Az egyik legtisztább teafajta, amelyben még a zöld teánál is több antioxidáns található. Antibakteriális hatású, így külsőleg és belsőleg egyaránt bátran használható, mindkét esetben hatékony bőrszépítő. Fejbőrirritáció ellen is bevethető - ha hetente néhány alkalommal fehér teával öblítjük át a hajunkat és a fejünket, akkor sokkal hamarabb megszűnik a kipirosodás és a viszketés. Koffeinmentes teafajta, a benne található antioxidánsoknak köszönhetően segít kitisztítani az eltömődött pórusokat, és szebbé, frissebbé teszi az arcbőrt. A tea, beleértve a fekete teát is a második leginkább fogyasztott ital a világon. A fekete tea is abból a teacserje leveleiből készül mint a zöld tea vagy a fehér tea, az egyetlen különbség közöttük a tealevelek feldolgozásában van. Az oxidációnak nevezett folyamat a leveleket zöldről, sötétbarnás-fekete színre változtatja, a "fekete tea" megnevezés a tea színének tulajdonítható. A fekete tea sok jótékony élettani hatása mellett még természetes mentális serkentőként is ismeretes, elsősorban a koffein, és az antioxidáns tartalma miatt. Ezen kívül a fekete tea egészségre gyakorolt hatásai közé tartozik még a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, emésztési problémák kezelése, magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség és az asztma kockázatának csökkentése. A tavasz beköszöntével sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek. Az egyik legismertebb és legnépszerűbb hajhullást csökkentő, hajerősítő gyógynövényük a csalán , mely hazánkban szinte bárhol megtalálható. Bár sokan tartanak szedésétől, ám egy igazán értékes, multifunkcionális növényről van szó, így a házi patika egyik kötelező része. Pozitív hatásaira már az ókorban felfigyeltek, és nem csupán festékanyagként, de a gyógyászatban is alkalmazták. Elsősorban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják, de remek gyógyírként szolgál húgyúti fertőzéseknél és vesebajoknál, csakúgy, mint reumás panaszoknál. Mire jó még a csalán? A csalán ősidők óta ismert, sokoldalúan alkalmazott gyógynövény, felsorolni is sok számos gyógyhatását: tisztít, salaktalanít, gyulladást csökkent, lázat csillapít, köszvényt, reumát, bőrbajokat gyógyít. Nézzük, mit tud az isteni "gyom". Felhasználás: 200 g csalánlevelet és dobjunk bele fél liter vízbe, majd lefedve hagyjuk állni 10-20 percig. Hajmosás után öblítsük le vele a hajunkat és masszírozzuk a fejbőrbe, majd mielőtt lemosnánk, fél órára csavarjuk törölközőbe a hajunkat. Magyarországon szintén elterjedt gyógynövény a mezei zsurló , amit leginkább vesetisztítóként, vizelethajtóként ismernek. Azonban magas kovasav és szilíciumtartalmánál fogva a köröm-és hajerősítőként is előszeretettel használják- éppen ezért több hajhullás elleni termék összetevője, mivel e two anyag fokozza a hajas fejbőr vérellátását. Egyes gyógynövényes főzetek jót tehetnek a hajunknak Leginkább a kor okozta hajhulláson segít, hiszen az öregedéssel együtt járó alacsonyabb ösztrogénszint csökkenti a szervezet szilícium-felvevő képességét. A kellemes illatú borsmenta a világ több táján is az otthoni gyógyászat fontos részét képezi. Baktériumölő hatásának köszönhetően gyakran alkalmazzák influenzás, megfázásos tünetek enyhítésében, viszont felhasználási skálája itt még nem ér véget. A borsmenta ugyanis segíti az emésztés és csökkenti a hányingert, mivel elernyeszti a simaizmokat- ezt a tulajdonságát egyéb izombántalmak esetén is kihasználják, így több masszázskrémben megtalálható. A rozmaringot a legtöbben a konyhában használják, de a szépségápolásban is ugyanolyan jól megállja a helyét, főleg, ha a hajhullás elleni harcról van szó. Hajnövekedést serkentő tulajdonságát már rég felfedezték, ráadásul általa nem csak csökkent a hajvesztés, de a növekedése is felgyorsult, valamint a tincsek erősebbek és csillogóbbak is lettek. Felhasználás: csalánteához adjunk hozzá egy kis zsályát, majd az így kapott főzetbe cseppentsünk 5-10 csepp rozmaring illóolajat, és azzal öblítsük le a hajunkat! Az Aloe Vera jótékony hatásairól ódákat lehetne zengeni, hiszen a levelekben található áttetsző, kocsonyás anyag szinte mindenre jó. Belsőleg illetve külsőleg is használható, és többek között gyulladáscsökkentő, fertőtlenítőként alkalmazzák, ám magas enzimtartalma miatt remek méregtelenítő, valamint a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak hála az immunrendszert is erősíti. Manapság a szépségápolásban is előszeretettel használják, mivel hatásos gyógyírként szolgál aknék ellen, csökkenti a napégés okozta károkat, továbbá kitűnően hidratál. Felhasználás: bár lehet kapni már külön Aloe Vera-t tartalmazó készítményeket, ugyanolyan hatásos, ha az otthon tartott növény szárából kikanalazzuk a gélt és azt bemasszírozzuk a fejbőrbe. 2013.11.10. A gyógynövények nem csak gyógyítanak, ápolnak és szépítenek is, bár nem ez a legfontosabb tulajdonságuk. Bőrünk meghatározza személyiségünket. Színe, illata, érzékenysége és hőmérséklete egyénenként nagyon változó lehet. Irdatlan pénzt költ a kozmetikai ipar bőr- és hajápoló termékek kutatására és hirdetésére. Nem meglepő ez, hiszen a bőrünket mindenki látja, fontos része megjelenésünknek. Az egészséges bőr a szépséggel egyenlő. A bőrbetegségek okát nehéz kideríteni, általában belső rendellenesség okozza őket. Ez lehet a helytelen étkezés, általános egészségi állapot, környezet, örökletes tényezők és a stressz együttes hatása. Általános szabály, hogy a szép bőr a helyes táplálkozással kezdődik. Kiegyensúlyozott táplálkozás, teljes kiőrlésű gabona, megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása, a tiszta levegő elengedhetetlen feltételei a szép bőrnek. A rendszeres és alapos tisztítás és a hidratálás legalább ilyen fontos. Sok jó minőségű folyadék fogyasztása is segít a bőr egészségének fenntartásában. Ha bármilyen problémánk van bőrünkkel, végezzünk tisztító teakúrákat gyógynövényekkel. A pattanások jól kezelhetők a közönséges galaj teával, melyet külsőleg és belsőleg is ajánlatos használni. Szintén csodákat tesz az útifű teája. XVI. Ez az allergiás eredetű, gyakran asztmával kísért bőrbetegség már csecsemőkorban is jelentkezhet. Krónikus bőrgyulladásról van szó, mely folytonos viszketéssel, bőrszárazsággal jár. Belső kezeléshez ajánljuk a Gyuri bácsi-féle Csalánlevél teakeveréket, mely megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól. A táplálkozásban kerülni kell a tejtermékek, a tojás, hús, alkohol, csokoládé, méz, hal és tengeri gyümölcsök fogyasztását. Jót tesz a B3 vitamin, mely megtalálható a májban, csirkehúsban, szójaszószban, avokádóban, babban. Legtöbb azonban a mogyoróvajban van! Az articsóka, a napraforgó mag, a ligetszépe olaj, A és B6 vitaminok fogyasztása kedvező hatással van. Allergiás eredetű bőrbetegség, mely kellemetlen viszketéssel és bőrszárazsággal párosul. A bőr kipirosodik, hámlik, ugyanolyan tünetekkel jár, mint a dermatitisz. A bőr szárazságát gyulladáscsökkentő, tápláló orbáncolajjal kezeljék, belsőleg pedig fogyasszák a Gyuri bácsi-féle Allergia teát, mely csökkenti a kellemetlen tüneteket, gyógyítja a betegséget. A viszketést csökkenti a zsályalevél teával való lemosás. Immunrendszer erősítésre a kakukkfű és az orbáncfű teáját ajánljuk heti 1-3 csészével. Utóbbi fogyasztásánál ügyelni kell arra, hogy vérhígítókkal, szívgyógyszerekkel, fogamzásgátlóval együtt nem lehet inni. Fontos a bőr hidratálása, melyet az arcon uborka pakolással érünk el. A gyümölcsök közül a mangó tartalmaz jelentős mennyiségben A vitamint, mely szintén jó hatással van a bőrre. A felnőtt bőr ritkán pattanásos, viszont megjelennek a ráncok, melyeket az orbáncfűből készített olajjal kezelhetünk. Szépségünk egyik záloga a hajunk. A csalán teája fényessé teszi a hajat. Hajmosás után öblítsék hajukat csalánteával, amit már ne mossanak le. tt teával kezeljék hetente többször. A kezelést nem fontos mindig mosás után elvégezni, száraz fejbőrt is bekenhetnek a teákkal. Mindenféle gyulladást kezelhetünk a diólevélből készített gyógyteaöblítéssel, mely még szép vöröses csillogást is ad hajunknak. Az övsömör bárányhimlőn átesett, immunhiányos állapotban szenvedő betegeknél jelentkezik. Kezelése külsőleg fájdalomcsillapító gyógynövényekkel (fekete nadálytő tinktúra) történik. Mivel a vírus által legyengített szervezet számára nem tanácsos szteroid tartalmú gyulladáscsökkentők adása, belsőleg gyulladás gátló gyógynövényeket (cickafark, diólevél, kamillavirág, kisvirágú füzike, körömvirág, zsálya) ajánlunk. Mellette ajánlatos az immunrendszert erősíteni kakukkfűvel, orbáncfűvel, csipkebogyóval, erdei málna, erdei szeder, zsurló, bodzavirág vagy csalán gyógyteákkal. 2024.03.14. A nők élete természettől fogva a szüntelen változásról szól, erről jobbára a hormonok játéka tehet. A felmerülő test-lelki kihívásokat hosszan lehetne sorolni: menstruáció előtti és utáni ingerlékenység, menstruációs görcsök, rendszertelen ciklus, változókor alatti panaszok, hőhullámok, hangulatváltozások. Vannak, akiket ez a hullámvasút jobban megvisel, míg másokat kevésbé. Ha komoly a baj, a gyógynövények nem helyettesítik az orvosnál tett látogatást. Az, hogy ezek a gyógynövények segítenek a hormonháztartás egyensúlyának megőrzésében, többek között annak köszönhető, hogy hatóanyagaik fitoösztrogének, vagyis a legfontosabb női hormonhoz, az ösztrogénhez hasonlóan viselkednek. Bámulatosan sokoldalú, egyrészt azért, mert sokféle formában - külsőleg-belsőleg, forrázatként, tinktúrában, borogatásként, fürdővízben, ülőfürdőben, ecsetelőként, szájöblögetőként, irrigálásra és sebkezelésre is - használható. Másrészt azért is, mert sokféle módon hat, számos panaszt enyhíthet. „Mindenféle bőrprobléma elsősorban belső eredetű” - hangsúlyozta Szabó Gyuri bácsi. A szépségápolás, és ezen belül a bőrápolás sem külsőleg kezdődik, hanem belül, stresszkezeléssel vagy a bőr számára fontos tápanyagokat tartalmazó étrenddel. A kúrára többféle módszer kínálkozik. Az egyik, hogy felváltva fogyasszuk a csalánlevél és diófalevél teáját, reggel, éhgyomorra. Egyik nap az egyiket, másik nap a másikat. Választhatunk egyféle teát is. Tippünk: A tisztítókúra közben már elkezdhetjük a bőrproblémák külsődleges kezelését is. Narancsbőrre, ekcémára, kiütésekre, napégésre, égési sebek hegeire, apró vágott sebekre az orbáncfű olajos kivonata javasolt. Korpás vagy zsíros fejbőr, hajhullás - csak néhány a haj szépségét leginkább fenyegető problémák közül. A hajgondok is belső eredetűek, a haj állapota szintén szorosan összefügg a hölgyek aktuális hormonális állapotával, vagy azzal, hogy mennyire vannak kitéve a stressznek. Tippünk: ha hajhullással küzd, a tavaszi tisztítókúrával hajhagymáinak is segíthet a megújulásban.