A citrom az egyik leggyakoribb gyümölcs, melyet sokféle módon használhatunk a konyhában. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és olyan fitokemikáliákkal, melyek nagyon jót tesznek az egészségünknek. A citromban található C-vitamin segít fokozni a bőr kollagéntermelését, így véd a bőr korai öregedése ellen, ennek a segítségével sokáig megőrizhetjük a fiatalos megjelenésünket. Emellett a citromban található antioxidánsok az oxidatív stressz káros hatásaival szemben nyújtanak védelmet. A citrom emellett bőrösszehúzó és tonizáló hatású is.
Egyszerű bőrfrissítőhöz vágjunk félbe egy citromot, tegyünk a gyümölcs húsára egy kiskanál mézet, majd körkörös mozdulatokkal töröljük át vele az arcot, a dekoltázst, a kezeket, és akár a lábakat is. Hagyjuk hatni tíz percig, majd kellemesen meleg vízzel öblítsük le. Egy másik gyors és hatékony arcpakoláshoz facsarjuk ki egy citrom levét, keverjük hozzá két E-vitamin kapszula tartalmát, majd ezt vigyük fel az arcbőrünkre. 6 ok, amiért mindig tegyen citromot is a kosarába! Önöknél mindig van otthon citrom? Kár lenne elfelejtkezni róla, hiszen kevés hasznosabb, sokoldalúbb gyümölcs van: frissítő vitaminforrás, természetes méregtelenítő, italok, sütemények fűszere, sőt mindig kéznél lévő kozmetikum, háztartási vegyszer is. Kattintson, tudjon meg többet a citromról!
A citromban található savak hámlasztják is a bőrt, emellett a citromnak fertőtlenítő, antibakteriális és összehúzó hatásai is vannak. Ezeknek a tulajdonságainak köszönhetően nagyon jót tesz a problémás, pattanásos bőrnek. A legegyszerűbb, ha egy szelet citromot a problémás területbe dörzsölünk, majd öt perc hatóidő után hideg vízzel lemossuk. Hatékony arctonikot kapunk, ha azonos mennyiségű citromlevet és rózsavizet összekeverünk, majd egy vattapamacs segítségével áttörölgetjük az arcot.
A citrom a bőrre és a hajra is remek hatással van. A citrom nagyon hatékony lehet a fejbőr korpásodásának, illetve a viszketésének a kezelésében. A benne található vegyületek segítenek helyreállítani a fejbőr egészséges kémhatását, csökkentik a zsírosodást, és gombaellenes hatásaik is vannak. Keverjük össze két kifacsart citrom levét egy bögre langyos vízzel és ezzel öblítsük le a hajunkat hajmosás után. Hagyjuk néhány percig hatni, majd öblítsük le kellemesen meleg vízzel.
Ápoló hatású hajpakolást készíthetünk egy citrom kifacsart leve, egy kis doboz natúr joghurt és egy evőkanál olívaolaj felhasználásával. Kenjük fel a hajunkra. Sok embert zavarhatnak a szeplők, ezért a citrom világító hatása is hasznos lehet; masszírozzuk be az érintett területet friss citromlé, egy evőkanál natúr joghurt és egy kiskanál méz keverékével, hagyjuk megszáradni, majd óvatos, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük le. Öblítsük le a bőrt langyos vízzel.
A körmöket is megerősíthetjük a citrom segítségével: a benne található C-vitamin és folsav jótékonyan hat a sárgás, fakó, töredező körmökre, mikrotápanyagok a köröm növekedését is serkentik. Keverjünk össze egy evőkanál friss citromlevet és három evőkanál olívaolajat. Óvatosan melegítsük fel ezt a keveréket, majd áztassuk benne a körmünket 10 percig.
Ha fénytelen és töredezett a hajad, akkor nagyon jó rá az olajos-citromos módszer. Keverjünk el 30 ml felmelegített olívaolajat 30 ml citromlével. Ezt a még nedves hajra kenjük rá, és 1 óra elteltével öblítsük le. Citrom a hajra fakó és színtelen haj esetén is segíthet; apríts fel egy citromot, főzd fel, hagyd párolódni, majd leszűrve permetezd a hajadra. Sokan felvetik, hogy a citromlé hajra világosít-e: a citromlé a hajra történő alkalmazása esetén savas anyagokat tartalmaz, amelyek enyhén hozzájárulhatnak a haj kis mértékű világosodásához, de az eredmény nagyon korlátozott és csak bizonyos típusú hajon észlelhető.
A citromlé világosító hatását részletező részletes ismertetés szerint a legkisebb kockázatú, még mindig természetes módszer a világosításra a világosabb hajszínre hajlamos típusokon. A gyakori alkalmazás kiszáríthatja a hajszálakat, és a fejbőr is irritálódhat. Ha kipróbálnád, mindig hígítsd a levet vízzel, és csak tincsenként próbáld ki, majd hidratálóval folytasd a kezelést. A természetes módszerek sem minden esetben kíméletesek a hajhoz; a citromlé csak finom, napcsókolta hatáshoz lehet alkalmas, és a végeredmény a haj típusától függ.
A citromfű teája és illóolaja a zsíros, korpás haj ápolására is felhasználható. A citromfű fűszer és gyógynövényként közismert növény, amelynek levelei illata citromra emlékeztet. E növény illóolaját felhasználhatod fertőzések esetén, bőrtisztítónak és bőrnyugtatónak.
DIY Citrus Natural Cleaning Spray - HGTV Handmade
Természetes bőr- és hajápolási receptek széles skálája létezik: a tojásos-citromos sampon természetes fényt ad a hajnak, a hajmosás utáni citromleves öblítés pedig csillogóvá varázsolja a hajat. A fenti receptek elkészítése egyszerű, de a citrom beszerzése és a citromlé kinyerése némi nehézség lehet. A 100%-os Olympos citromlé a valódi citrom előnyeit kínálja praktikus csomagolásban, hosszú ideig eltartható, így mindig csak annyit használ, amennyire szüksége van, megkímélve az idejét és a szépségápolási rutinját.
Az információk megfelelő alkalmazásával a citromlé természetes hozzájárulhat a bőr és a haj egészségéhez, ugyanakkor fontos a mértékletesség és a szakember tanácsának megfontolása, ha tartós vagy erősebb változtatásokat szeretnénk elérni.