Rohanó, stresszes életmódunk, egészségtelen szokásaink, szennyezett környezetünk sajnos megannyi kiváltó faktor lehet.
Ugyanakkor komoly betegségeket, hiányállapotokat is jelezhet ez a tünet, tehát mind az okok kiderítése, mind kezelése olykor orvosi feladat.
Mi minden okozhatja, mit tehetünk ellene, és hogyan előzhetjük meg?
Mikor beszélhetünk hajhullásról?
A hajhullás ALAPJELENTÉSE
Hajszálaink folyamatosan cserélődnek, tehát kihullásuk normális jelenség.
A hajszálak kb. 90%-a van növekedő fázisban, a maradék 10% pedig nyugalmi fázisban.
A hajszálak 3-5 évig növekednek, majd 2-3 hónapos nyugalmi szakasz után kihullanak, és a hajhagymák újabb hajszálakat termelnek.
Napi 50-100 hajszál kihullása normális. Ha 100 fölött van a számuk, az már problémát jelez.
Mi okozhat hajhullást?
A hajhullásnak különböző formái vannak.
Férfiak esetében a kor előrehaladtával elkezd a halánték, homlok felől, a fejtetőn ritkulni a haj, ez az androgén hormonok hatása.
Van, akinél már egész fiatalon elkezdődik a folyamat, másokat csak minimálisan érint.
Hogy mennyire érzékenyek a hajhagymák a hormonokra, az örökletes kérdés.
Van egy hatóanyag, a minoxidil, amely lassíthatja a folyamatot, hajszesz formájában kapható a patikákban.
Ez a forma sajnos nőket is érinthet, náluk azonban kisebb mértékű a hajhullás, és inkább a fejtetőn jelentkezik. Az említett hatóanyag náluk is hatásos lehet.
A menopauza után is jellemző lehet a haj elvékonyodása, amit szintén a hormonális változások okoznak.
Ha foltos kopaszodást tapasztalunk, annak konkrét szervi okai vannak, ilyenkor mindenképpen fontos bőrgyógyászhoz fordulni, aki megvizsgálja fejbőröd állapotát, szükség esetén továbbirányít a megfelelő vizsgálatokra.
A jelenség oka gyakran gyulladásos góc a szervezetben, vagy autoimmun betegség.
Külső és belső hatások, melyek fokozzák a hajhullást
A diffúz hajhullás hátterében lehetnek különböző hiányállapotok, krónikus betegségek, a szervezetet ért jelentős stressz, pl. műtét, drasztikus fogyókúra, de a pszichés stressz is, valamint felléphet gyógyszerek mellékhatásaként is, közismert pl. a kemoterápia következtében jelentkező hajvesztés.
Rengeteg olyan külső, környezeti hatás is éri a hajat, mely fokozott hajhullást idézhet elő, pl. az agresszív kémiai anyagokat tartalmazó hajápoló szerek, a haj festése, formázása, vasalása, a tartós dauer, a túl szoros hajviselet, nyáron erős és gyakori UV-fénynek való kitettség, klóros, illetve sós víz az uszodában, illetve a tengerben, szoros, túl vastag sapka hordása, rossz minőségű fésűvel való, illetve túl gyakori és erős hajfésülés, vagy akár a hajhosszabbítás.
Mit tehetünk ellene?
Mint látod, nagyon érzékeny rendszerről van szó, amire minden hatás, amely Téged ér, befolyással lehet.
Ez azonban jó hír is, hiszen így sok mindent tehetsz a megelőzéséért, illetve adott esetben a megszüntetéséért.
Ha hosszabb ideje áll fenn, illetve nagymértékű, akkor mindenképpen szükséges lehet orvosi kivizsgálás és kezelés.
Táplálkozás és vitaminok
Számos helyes szokást elsajátíthatsz azonban, melyek közvetlenül, illetve közvetetten, egészséged és kiegyensúlyozottságod révén jó hatással lehetnek hajad állapotára.
Nagyon fontos a táplálkozás szerepe, hiszen hajunk is az elfogyasztott táplálékokból épül fel.
Kerüld a drasztikus fogyókúrákat, vegetáriánusoknak, vegánoknak pedig különösen figyelniük kell a megfelelő fehérjebevitelre.
Szüksége van a hajnak A-, B-, C-, E- és H-vitaminra is, valamint az ásványi anyagok közül vasra, kénre, rézre, cinkre, ezenkívül ómega-3-zsírsavakra.
Kiegészítők és termékek
Ha biztosra akarsz menni, próbáld ki a Manna Life hajvitamint biotinnal és folsavval, ez 13 gondosan kiválasztott hatóanyaggal biztosítja hajad, körmöd, bőröd szépségét, és nem utolsósorban nagyon finom!
Hajápolás és hajápoló készítmények kiválasztása
Fontos a hajápoló szerek gondos megválasztása. Használj mindig a hajtípusodnak megfelelő készítményeket, melyek természetes összetevőket tartalmaznak. A Manna-samponok és balzsamok között minden hajtípusra találsz gyengéd, vegyszermentes ápolókat.
Ne vidd túlzásba a hajmosást, heti maximum két alkalommal elegendő. Ne moss túl meleg vízzel hajat. Ha csak lehet, szárítsd szabad levegőn a hajadat, ha mégis szükséges a hajszárító használata, akkor vedd alacsonyabb fokozatúra, ne legyen túl meleg a levegő. Hajmosás után csak félszárazon fésüld ki hajadat, hiszen vizesen a legsérülékenyebbek a hajszálak. Válassz természetes anyagból készült kefét vagy fésűt, melynek a fogai, sörtéi le vannak kerekítve. A Manna prémium barackfa fésű már látványnak is gyönyörű, és hajad is hálás lesz érte!
Viselés és védelem
Ne fésüld túl gyakran és erősen, ez is stressz a hajnak és a fejbőrnek. Ha csak lehet, hordd szabadon a hajadat, a rendszeres, illetve túl szoros összefogás károsítja a hajhagymákat. Tárold és véded a hajadat a környezeti ártalmaktól! Hordj sapkát, ha hideg van, de ne túl vastagot és szorosat. Nyáron érdemes fényvédő hajápolókat használni, vagy sapkát, kalapot hordani.
Külső ellátás és pakolások
Tápláld hajadat kívülről is! Ezt egyrészt a minőségi, természetes hatóanyagokból készült hajápoló szerekkel teheted, másrészt pedig nagyon jó szokás heti 1-2 alkalommal hajpakolást használni.
Speciális kezelések
Az Olaplex kezeléssel segíteni lehet a hajban lévő kötések újjáépítését, ezáltal a haj ellenállóbb, rugalmasabb lesz a későbbi fizikai és kémiai behatásokkal szemben. A MEDIFLEUR kifejezetten a hajhullásra hajlamos fejbőr igényeire szabva fejlesztette ki termékeit azzal a céllal, hogy a kóros hajhullás ne csak megállítható, de visszafordítható legyen.
Gyakorlati tippek a mindennapokra
A MEDIFLEUR fejbőr ápoló pakolás hajhullásra őssejtaktivátorral és a MEDIFLEUR sampon hajhullásra őssejtaktivátorral termékek független laboratóriumi vizsgálatok alapján már két hónap használat után, akár 33%-kal növelhetik a haj sűrűségét. A fejbőr hámrétegében lévő őssejtek gondoskodnak a fejbőr és a hajhagymák folyamatos megújulásáról. A zöldborsóból kivont peptid aktivizálja a hajhagymák működéséért felelős őssejteket, hozzájárulva ezzel a hajszálak növekedéséhez. Masszírozd a pakolást a fejbőrbe (nem a hajra) és hagyd 20 percig hatni. Öblítsd le, majd mosd meg a hajad a samponnal. A fejbőr ápoló pakolás és a sampon egyidejű használata hetente két-három alkalommal javasolt.
Hajhullás kezelése - Mátyásföld Klinika
A haj öltöztet - vigyázzunk rá! Remélem, találtál hasznos tippeket, ötleteket a szép hajkorona megőrzésére. Rendelését TELEFONON is leadhatja (hétköznapokon: 9:00 - 16:00 között) Hívjon minket!
Fontos megfogalmazások és kockázatok
Hajszálainknak megvan a maguk életciklusa, aminek a végén egyszerűen kihullanak, átadják a helyet a frissen nőtt, egészséges új hajnak. A hajhullás tehát egy teljesen normális folyamat. Előfordulhat, hogy egy-egy alkalommal, például hajmosás után, ijesztőnek tűnik a kihullott haj mennyisége, pedig csak arról van szó, hogy az amúgy már korábban levált hajszálak gyűlnek össze az öblítés során. Amennyiben mégis kóros a hajhullás, annak több oka is lehet. Nők esetében gyakran a hormonháztartás felborulása okozza a problémát, míg férfiakat és nőket egyaránt érintő ok a stresszes életmód, a kevés alvás, a helytelen táplálkozás és a túl kevés vitamin bevitele. Rendkívül fontos - akár megelőzés céljából is -, hogy mindig hajtípusunknak megfelelő készítményeket használjunk. A MEDIFLEUR kifejezetten a hajhullásra hajlamos fejbőr igényeire szabva fejlesztette ki termékeit azzal a céllal, hogy a kóros hajhullás ne csak megállítható, de visszafordítható legyen.
tags: #elrontotta #a #hajvasalo #a #hajam