Egy forró, illatos fürdő igazi kényeztetés - de ha közben a hajat is megmossuk, azzal többet ártunk, mint gondolnánk. Amikor beköszönt a hűvösebb idő, nincs is jobb annál, mint egy hosszú nap végén elmerülni a forró, illatos habok között. Egy gyertyafényes, nyugtató fürdő igazi rituálé - testnek, léleknek. De vajon jó ötlet közben hajat is mosni? A válasz egyértelmű: nem.
A kádfürdő vize általában sokkal melegebb, mint amit hajmosáshoz használunk. A forró víz ugyan ellazítja a testet, de megnyitja a hajszálak külső rétegét, így a természetes olajok, a nedvesség és a festett haj színe könnyen távozik. Az eredmény: száraz, fénytelen, töredező haj, amit nehezebb formázni és kifésülni. A hosszan tartó meleg víz nemcsak a haj szerkezetét, hanem a fejbőr természetes védőrétegét is gyengíti.
A legtöbb habfürdő, fürdőbomba és fürdősó tensideket, színezékeket és illatanyagokat tartalmaz, amelyek ugyan a bőrnek jót tesznek, a hajnak viszont ártanak. Ezek az anyagok bevonatot képeznek a hajszálakon, amitől a haj nehéznek, zsírosnak tűnik. Kapcsolódó: Gyakran viszket a fejbőröd?
Michael Douglas fodrász, a Clairol nagykövete a Daily Recordnak azt mondta, hogy a kádban való hajmosás egyszerűen nem hatékony: a vízben már eleve ott van a testünkről leoldódott szennyeződés, ezért több sampont kell használni, mégis zsírosabbnak érződik a haj. A legjobb, ha a hajmosás nem a fürdőzés része. A haj maradhat szárazon, összefogva vagy fürdősapkával védve, amíg tart a relaxáló pihenés. Ezután érdemes zuhany alatt, langyos vízzel megmosni, a sampont finoman bemasszírozva, majd alaposan kiöblítve. A hajmosás után elég pár percig törölközőben hagyni a nedvességet felszívódni, majd alacsony hőfokon megszárítani.
A hajhullás nemcsak esztétikai probléma, hanem gyakran a szervezet belső egyensúlyának felborulására utal. Yves Rocher Hajhullás elleni sampon fehér csillagfürt virággal, 4290 Ft (Yves Rocher, kifli.hu). Eucerin DermoCapillaire hajhullás elleni sampon, 5549 Ft (dermo.hu). Kérastase Densifique Bain Densité hidratáló és erősítő sampon a ritkulásra hajlamos hajra, 9370 Ft (notino.hu). L’Oréal Professionnel Serie Expert Serioxyl hajhullás elleni, növekedés serkentő sampon, 7060 Ft (notino.hu). Bioscalin TricoAge 50+ hajerősítő sampon, 6999 Ft (patikák, pl. Benu).
Hogyan érdemes mosni a hajat? A hajmosás gyakoriságát valójában hajunk típusa határozza meg. Amennyiben hajunk nem kifejezetten zsíros vagy száraz, heti 2-3 alkalom bőven elég lehet. Ha könnyen zsírosodik, akár naponta is szükség lehet a hajmosásra. A sűrű, göndör vagy száraz hajnál a heti egy alkalom is elegendő lehet - de mit mondanak erről a fodrászok?
Egy híres francia mesterfodrász, Julien Farel szerint két-három naponta érdemes hajat mosni. Tapasztalatai szerint a különböző hajápoló szerek fontosak és ajánlottak, de nem mindegy, milyen mennyiségben és milyen gyakran használjuk őket. Paul Cucinello szerint érdemes heti 1-2 alkalomra csökkenteni a hajsampon használatát. Paradi Mirmirani dermatológus szerint a hajmosások ideális gyakorisága változó, de nem helyes a napi hajmosás. A fodrászok szerint a legtöbb ember számára a heti 2-3 hajmosás az ideális, és szükség esetén a zsírosabb fejbőrhöz igazítható a gyakoriság, például minden másnapos mosással.
Ugyanakkor a száraz, vastag szálú vagy természetesen göndör haj esetén a heti 1-2 mosás is elegendő lehet. A túl gyakori tisztítás eltávolíthatja a szükséges olajokat, amitől a haj töredezni kezdhet. Akinek a fejbőre viszket, húzódik vagy irritálódik, érdemes kímélő, illat- és szulfátmentes sampont választani, és figyelni, hogy melyik mosási gyakoriság hoz enyhülést. Ha valaki rendszeresen sportol vagy erősen izzad, természetes, hogy sűrűbben érzi szükségét a hajmosásnak. Ugyanez igaz a városi életmódra: a szmog és a por miatt a haj gyorsabban koszolódik.
A nyári hónapokban a hajat a fokozott UV-sugárzás is gyorsabban kiszárítja, ezért különösen nehéz lehet a nyári mosás. Télen a bőr kevesebb olajat termel, így a haj frissességét hosszabb ideig tarthatjuk meg. Ha valaki sportol, és gyakran izzad, akkor a hajmosást érdemes sűrűbben megfontolni, de sokszor a sampon mennyiségét és típusa határozza meg a hatékonyságot. A fejbőr és haj karbantartása során fontos a megfelelő fésű használata, a hajszárítás folyamata, de mindenekelőtt a mosási rutin.
A haj mosásához alapos bemasszírozás szükséges a fejbőrbe, és fontos a hígítás is: egy evőkanál sampon, 100 ml víz. A gyártók által megadott hatóidőt érdemes betartani. A mosás utáni ápolókat a hatóanyag tartalmuktól függően érdemes használni. A balzsamokat a kifésülés megkönnyítésére alkalmazzuk, okozhatják a hajat érintő terhelést, ezért a törölköző segítségével érdemes a vizet kinyomni, mielőtt a balzsam eloszlik a hajon. A tápanyagban dús pakolások az előzetesen kissé száraz fejbőrre kerüljenek, mert a tüszőkből a hatóanyagok nehezebben szívódnak fel víz jelenlétében.
A hajszárítást a fejbőr védelmében alakították ki, de kerüljük a tűzforró levegőt. A hajlásban a fejbőrt meg kell szárítani, mert a lassú párolgás miatt könnyen megfázik. A megduzzadt hámréteg megóvása érdekében a szárítás fontos lépés, hiszen a megfázott fejbőrön könnyebben megtelepednek a kórokozók. A mosások közötti időszakban előfordulhat a haj csomósodása, gubancolódása. Hosszú hajúak figyelmét felhívják, hogy milyen ruhadarabokat viselnek, mivel a műszálak elektromosan töltik a hajat, és a pikkelyek nyílnak fel.
Összességében a napi hajmosás nem universalizált szabály: a fejbőr típusa és életmód alapján érdemes mérlegelni. Bizonyos esetekben a napi mosás előnyös lehet, ha megfelelő samponokat használják, de más esetekben a ritkított mosás javasolt. A kifejezetten zsíros fejbőrűeknél a napi mosás ajánlott lehet, ha speciális zsíros hajra szánt samponokat alkalmazzák. A fejbőr szerkezetét és a haj típusát figyelembe véve érdemes meghatározni a legmegfelelőbb rutint, és szükség esetén szakemberrel egyeztetni.
- Az alapos hígítás és a megfelelő mennyiségű sampon használata alapvető.
- A sampon és a balzsam különböző részeit más-más módon kell gondozni.
- A fejbőr egészségének megőrzése érdekében fontos a megfelelő tisztítás és a tüszők védelme.
- Ha a fejbőr tünetei irritációt mutatnak, válassz kímélő termékeket és alakítsd a mosási gyakoriságot.
Az információ összefoglalása: a fürdőzés közbeni hajmosás hosszú távon kiszáríthatja a hajat és gyengítheti a fejbőrt, ezért célszerű a hajmosást a fürdőzésről elkülönítve végezni, majd zuhany alatt, langyos vízzel folytatni és alacsony hőfokon megszárítani.
tags: #fulkurthurutnal #szabad #hajat #mosni