A korpa nem csupán esztétikailag zavaró, de nagyon kellemetlen is lehet, különösen a viszketés miatt. A fejbőr korpásodása különösen zavaró, hiszen a korpa gyakran a vállra hullik és láthatóvá válik a ruházaton. Ezenkívül a korpásodás gyakran kellemetlen viszketéssel is jár. Éppen ezért alapvetően javasolt tenni valamit a korpásodás ellen: ugyanis a korpásodás a bőr segélykiáltása. A korpa apró, leváló bőrdarabkákból áll. Az észrevehetetlen, kismértékű hámlás a bőr állandó megújulási folyamatának természetes része: az elszarusodott, elhalt hámsejtek leválnak a bőrfelszínről és helyüket új hámsejtek veszik át. A teljes hámcsere egy hónap alatt megtörténik, ezt a folyamatot normális esetben észre sem vesszük.
A korpásodással akkor szembesülünk, amikor a fejbőr hámcseréje valamely okból felgyorsul. A felnőttek 10-20%-ánál alakul ki látható korpa, leggyakrabban 20 és 40 éves kor között. Férfiaknál gyakoribb, mint nőknél. Gyerekeknél leginkább pubertáskorban fordulhat elő, de akkor is csak nagyon ritkán. A hajas fejbőr korpásodása leggyakrabban seborrhoeás (faggyúmirigyek fokozott működésével járó) bőrtípusnál figyelhető meg. Régebben szinte kizárólag seborrhoeás dermatitis (a fokozott faggyúmirigy tevékenység és fokozott bőrérzékenység miatt kialakuló bőrgyulladás) részjelenségének tartották a korpásodást. A faggyútermelés fokozott újszülöttkorban, ilyenkor is előfordul korpázó hámlás a fejbőrön, de ritkán jelentkezik önmagában. Gyermekkorban az előfordulása viszonylag ritka, később serdülőkorban a hormonális változások serkentik a faggyúmirigyek működését, ezért a serdülőknél, fiatal felnőtteknél látható leggyakrabban seborrhoeás korpásodás.
A korpásodás okai
Mind a korpának, mind a lemezes hámlásnak, mind a viszketésnek számos oka lehet, éppen ezért ha tartósan fennálló problémáról van szó, mindenképpen érdemes szakember segítségét kérni. Ugyanis, mint más tünetek esetében is, a hajon, a fejbőrön jelentkező tüneteknél is multifaktoriális okokról beszélhetünk.
A korpásodás fő okai:
- Nem megfelelő hajápolás: A nem megfelelő hajápolás alatt értjük például a túl gyakori hajmosást, a túl forró levegővel való hajszárítást, ezek ingerlik, kiszárítják a fejbőrt, gyakran okoznak viszketést, és megakadályozzák, hogy a fejbőr elegendő faggyút termeljen. A túl agresszív samponnal történő gyakori hajmosás szintén a száraz korpásodás egyik tipikus oka lehet. Kerülje a szárító hatású hajformázó készítmények használatát.
- A fejbőr betegségei: A korpásodás leggyakoribb oka a seborrheás ekcéma. Erre a fejbőrt érintő betegségre a következő tünetek jellemzőek: túlzott mértékű faggyútermelés, kis gyulladás gócok a fejbőrön, melyek piros foltok formájában láthatóak, valamint az ember normál bőrflórájához tartozó Malassezia gomba túlzott elszaporodása (régebbi nevén Pityrosporum ovale). Ezeknek a változásoknak a hatására a hámsejtek túl korán elpusztulnak, a faggyúval együtt összecsomósodnak és felválnak.
- Egyéb megbetegedések: Orvosi kezelést igénylő, bizonyos testrészek és a fejbőr korpásodásával járó betegségek a következők: pikkelysömör (pszoriázis), atópiás dermatitisz, a fejbőr patogén gombás fertőzése (Tinea capitis), veleszületett keratózis, a fejbőr allergiás reakciói.
A legfontosabb teendő, hogy azonosítsuk be a probléma forrását, hiszen számos ok lehet a háttérben, a gombásodástól, a stresszig, legyengült immunrendszerig, túl gyakori sapkaviselésig, a pH érték megváltozásig. Igen gyakran a nem megfelelő hajápoló készítmények, hajfestékek használata okozza a bajt, amelyek allergizálhatnak is. Az emiatt kialakuló korpásodás pedig fejbőrviszketést is eredményezhet. Ez a tünet azonban szintén megtévesztő lehet, hiszen éppen úgy jelentkezik pikkelysömör esetében is.
A korpa típusai és jellemzői
A korpa kinézetre nagyon változatos. Lehet egészen apró, száraz, lisztszerű megjelenése, de előfordulhatnak akár lencse nagyságú, zsíros, sárgás formájúak is. A fejbőrről leválva ezek nagyon zavaróak lehetnek. Az is nagyon kellemetlen az érintettek számára, hogy az addigi törekvéseik ellenére a korpa makacsul kitart, és sokszor nem múlik el, bárhogy próbálnak is megszabadulni tőle.
Száraz korpa:
A száraz korpa fehér, apró és gyakran lepereg a fejbőrről a ruházatra. Ez annak a jele, hogy a fejbőr nedvességének egyensúlya felborult. A száraz korpát általában viszketés és a bőr kellemetlen, feszülő érzése kíséri. A száraz fejbőr és a száraz korpásodás leggyakoribb okai közé tartozik a fűtött levegő, hideg/forróság, hormonváltozások, agresszív hajsamponok és szárító hatású hajformázó készítmények.
Zsíros korpa:
A zsíros korpa inkább sárgás, nagy és plakkszerű. Ritkán hullik le a hajról, sőt inkább ráragad arra és a fejbőrre. A fejen lévő zsíros, sárgás lerakódások tipikusan a zsíros korpásodás jelei. A zsíros korpásodás gyakori okai közé tartozik a faggyúmirigyek túlzott működése. Ha a zsíros korpásodás mellett még a fejbőr viszketése és kipirosodása is előfordul, feltétlenül keressen fel bőrgyógyász szakorvost az okok feltárása érdekében. Hiszen a zsíros korpásodás esetlegesen a seborrhoeás bőrgyulladás (ekcéma) egyik tünete is lehet.
Mit lehet tenni a korpa ellen?
Ha tehát kiderítjük, mi a pontos ok, megkezdődhet a kúraszerű kezelés. A recept nélkül is kapható korpa ellenes szereknek a következő hatásaik vannak: feloldják a korpát (keratolytikum), csökkentik a túlzott mértékű faggyútermelést (antiseborrheás hatás), gátolják a korpásodást okozó gomba növekedését és szaporodását (antimykotikum). Mindezek mellett tudni kell, hogy korpásodás esetén a hajat csak langyos vízzel szabad mosni. Ezt követően alaposan le kell öblíteni, törülközővel óvatosan megtörölni, és levegőn hagyni megszáradni.
Ha ezek a szerek nem hoznak javulást, akkor az orvos vényköteles termék alkalmazását javasolhatja. Ide tartoznak a szisztémás antimykotikumok, azaz gombaellenes szerek, melyeket tabletta formájában kell szedni, ha a fejbőr kezelése önmagában nem elegendő. Ha a hámpikkelyek leválása nemcsak a fejbőrre, hanem más testrészekre is kiterjed, az súlyos betegségre utalhat, például pszoriázisra vagy atópiás dermatitiszre. Az ilyen betegségeket bőrgyógyász kezeli.
Természetes megoldások:
- Teafa olaj: A teafa olaj fertőtlenítő hatása miatt elsősorban a gombák és baktériumok jelenlétét képes visszaszorítani a hajas fejbőrön.
- Omega-3 zsírsavak: Az Omega-3 zsírsavak nem csak a „rossz” koleszterint csökkenthetik, de gyulladáscsökkentő, a hidratációt növelő hatásuk miatt a bőrproblémáknál, korpánál is hasznos táplálék-kiegészítők lehetnek.
- Szódabikarbóna: Szódabikarbónával el lehet távolítani az elhalt bőrsejteket és a felesleges olajat a fejbőrről, de nem szabad túlzásba esni a használatával, mert irritálhat, kiszáríthatja a bőrt.
- Kókuszolaj: A természetes kókuszolaj csökkenti az irritációt, javítja a hidratáltságot, megelőzi a gombák elszaporodását.
- Almaecet: Az almaecet segíthet helyreállítani a fejbőr pH-értékét, ami csökkentheti a viszketést és lassíthatja a korpásodást. Keverjen össze egyenlő arányban almaecetet és vizet, majd vigye fel a keveréket a fejbőrre.
Életmódbeli tényezők:
A stressz önálló rizikófaktor számos betegség esetében, így bőrproblémáknál is. Eddig csak kevés kutatás foglalkozott az étkezés és a korpásodás kapcsolatával, de az biztos, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdag étrend általános gyulladáscsökkentő hatású.
Stresszkezelés a szemléletmód megváltoztatásával - Dr. Almási Kitti előadása
Fontos a fejbőr vérkeringésének javítása is. Használjunk fejbőr-masszírozót, vagy hajmosás előtt masszírozzuk meg fejbőrünket puha kefével, körkörös mozdulatokkal! Mosáskor alaposan dörzsöljük át fejünket az ujjainkkal! A vérkeringést azzal is fokozhatjuk, ha felváltva hideg-meleg vizet folyatunk rá a zuhanyból hajmosás közben. A hajszárítót kerüljük, vagy csak langyos hőmérsékleten szárítsunk hajat.
A korpásodástól teljesen megszabadulni nagyon nehéz, és számítani lehet a visszatérésére. A korpa kezelése többnyire helyi, külsődlegesen alkalmazott szerekkel történik. Amikor a korpa vastag felrakódásokat képez a fejen, a helyi kezelés megkezdése előtt ezeket a rétegeket el kell távolítani, hogy a felhasznált hatóanyagok a bőr mélyebb rétegeibe hatolhassanak.