A lapos, gyenge haj okai és kezelési módjai

A haj állapota egyértelműen a tudomására hozza, ha valami nincs rendben. Minden embernek, így minden fejnek meg van a saját problémaköre, de a végső cél mindig az egészséges frizura. A haj károsodása számos okból bekövetkezhet, legyen szó túlzott hőkezelésről, gyakori hajfestésről, vegyi kezelésekről vagy nem megfelelő hajápolásról. Az egészséges kinézetű, szép hajat három dolog határozza meg: az ép kutikulák, az ép hajvégek és az ép kötések.

A lapos, lelapult haj nagyon dühítő lehet, érdemes megfogadni a dús hatásra vonatkozó tanácsokat. Hiába öltözöl fel a legújabb trendnek megfelelően, ha a hajad úgy lapul a fejedre, mint egy úszósapka, akkor az összhatás a legkevésbé sem lesz csábító. De mit tehetünk a lelapuló haj ellen? Akár vékony, akár vastag szálú a hajad, rettentően dühítő, amikor bármit csinálsz, semmi tartása, csak rálapul a fejedre. Ennél még az is jobb, ha összekötöd, vagy felveszel egy sapkát. Szerencsére azonban több olyan módszer is létezik, amelynek a segítségével volument adhatunk a hajunknak és elkerülhetjük a lelapuló haj okozta bosszúságokat.

A haj károsodásának típusai

Ha ezek valamelyike nem áll fenn, akkor hajunk sérültté válik. De milyen típusai vannak a károsodott hajnak és mit tehetünk ellenük?

1. A kutikula sérülése

A kutikula a haj külső rétege, amely egymásra simuló lemezekből áll. Ha hajunk külső rétege károsodott, akkor a kutikula kis lamellái megemelkednek vagy akár hiányozhatnak is. Ha sérült a kutikula, akkor hajunk hajlamos a töredezésre, emellett gubancolódó és fénytelen lesz.

Hogyan juthat el idáig hajunk?

A túlzott hőkezelés, -mint például a hajvasalás, hajsütés, magas hőfokon való hajszárítás- roncsolja a haj szerkezetét és károsodott hajhoz vezethez. A tartós hajfestés, szőkítés vagy dauer kémiai úton bontja meg hajunk szerkezetét, így az töredezetté válhat.

Sérült kutikulák ápolása

Sérült kutikulák ápolását azzal kezdjük, hogy minimalizáljuk a kiváltó okokat. Használjunk hidrolizált fehérje tartalmú termékeket, amelyek hajmosástól hajmosásig beépülnek a kutikula szerkezetébe és kitöltik a hiányzó részeket. Így a haj egységes felületű lesz, ami miatt nem gubancolódik, továbbá visszaveri a fényt, azaz fényes lesz.

Hogyan őrizd meg a kutikula épségét?

Óvatosan fésülködj és töröld meg a hajad. Kímélő hajviseleteket részesíts előnyben, a szoros, hajszálakat tépő frizurák helyett. Mindenképp szüneteltesd a hajfestéseket és hajkezeléseket. Fontos a kimosandó és a nem kimosandó kondicionálók használata. Minimum heti egyszer használjunk hajpakolást, de ha nagyon károsodott a hajunk, akkor minden hajmosásnál érdemes használni.

Érdemes lehet egy szatén párnahuzatot beszerezni és elkerülni a kemény vízzel való hajmosást (például vízszűrő berendezésekkel). Ne felejts el figyelmet szentelni az UV-védelemre! Emellett fontos az egészséges táplálkozás, hogy belülről is megkapja a kellő tápanyagokat a hajad.

2. Hajvég sérülések

A kutikula sérülése miatt védtelenné vált belsőbb hajrétegek sérülékenyebbek. A hajvég sérülést több tünetből tudod felismerni: hajdarabok hullanak fésülködésnél, megtört hajvég, pontok a hajvégeken, esetleg alulról szétnyílt hajvégek.

Az eltört hajvég tovább tud szakadni, így ha töredezett, érdemes őket inkább levágatni, mert így meggátoljuk a további hajkárosodást. A későbbiekben pedig jobban koncentráljunk a kutikula épségére.

Haj erősítésére plex, vagyis kötéserősítő termékek használata ajánlott. Emellett a hajszálak védelme és jobb megjelenése érdekében érdemes hajvégápoló olajok használata, ugyanis ezek a termékek bevonják a hajvégeket és a védőrétegnek köszönhetően a hajszálak elcsúsznak egymáson, nem akadnak össze.

3. Kötéssérülések

Harmadik féle károsodás, amikor valamilyen hajban található kémiai kötés (hidrogén, ionos, diszulfid és peptid) károsodik. Ezek a kötések adják a haj erősségét, formáját, rugalmasságát, ezáltal az összes kötés hozzájárul a haj szép megjelenéséhez. Minél több és erősebb kötés van a hajadban, annál szebb az összkép. Mindegyik kötés különböző hatásoktól szakad el és alakul újra.

A gyenge, megbomlott kötésű haj rugalmatlan, törékeny és szöszös kinézetű. A kötések felbomolhatnak a magas hőtől, víztől, szőkítéstől, UV-sugárzástól, kémiai kezelésektől és a magas Ph-tól (például kemény víz) is.

Ezen kötések rendbetételéhez a plex - kötéserősítő - termékek használata ajánlott. A kötéserősítők többsége a diszulfid kötéseket veszi célba, mert ezeken múlik leginkább a haj megjelenése.

A lelapuló haj okai és kezelési javaslatok

A hajnak van néhány olyan egyértelmű jelzése, ami arra utal, hogy extra törődést igényel vagy, hogy szükséges alakítanunk a hajápolási rutinunkon. Az egyik ilyen tünet a már korábban említett töredezett hajvégek, amikor hajszálaink elvékonyodnak és kettéválnak. Ez szabad szemmel is látszik, ha megnézed egy hajszáladat közelről.

Ha száraz, fénytelen hajkoronád megjelenése, akkor elveszítette természetes ragyogását és élettelenné vált. Azt, hogy mennyire sérült a hajad úgy tudod megállapítani, hogy hagyod levegőn magától megszáradni. Ha ezáltal nagyon frizzy hatásúvá válik, annak ellenére, hogy egyenes hajad van (tehát göndör és hullámos típusnál ez természetes lehet), akkor sérült a hajad.

Ha a hajad rossz állapotban van, töredezik, ne gondold túl a dolgot! A kötéserősítők a savas pH-értékükkel jótékony hatással vannak a kutikula lamelláinak elhelyezkedésére. A hajnak az olajozása megelőzés szempontjából is nagyon fontos.

Ha mész festetni a hajad, akkor érdemes K18 vagy Olaplex kezelést kérned a fodrászodtól, mert jobban meg tudod óvni a hajad. Ehhez az Olaplex No. 1. terméket ajánljuk, amely festékhez keverhető.

Tippek a dús hajért

Megeshet, hogy túl gyakran vasalja vagy göndöríti a haját, esetleg túl sok káros hajápolót használ? A haj állapota egyértelműen a tudomására hozza, ha valami nincs rendben.

1. Hajvágásnál válaszd a dúsabb fazonokat! Ha hosszú, egyenes szálú hajad van és azt szeretnéd, hogy hajad dúsabbnak hasson, nincs könnyű dolgod. Érdemes olyan frizurát vágatni a fodrászoddal, amely réteges, és kerülni az egyhosszú fazonokat - így több teltséget és élénkséget kölcsönözhetsz hajkoronádnak. Ha vékony a hajad, akkor ez különösen előnyös tipp lehet számodra, mivel vizuálisan teltebbé fogja varázsolni.
2. Használj megfelelő sampont és balzsamot! A 2 az 1-ben és a sérült hajra való samponok például gyakran túl nehezek és elősegítik a haj lelapulását. Válassz inkább könnyű textúrájú termékeket, amelyek erősítik a haj volumenét és nem nehezítik el azt. A haj megfelelő hidratálása nagyon fontos, azonban érdemes olyan magas minőségű, professzionális termékcsaládokból válogatni, amelyek nem csak erősítik és hidratálják, hanem könnyen formázhatóvá teszik a hajadat.
3. Professzionális hajhabot válassz! A jó minőségű hajhab használata kulcsfontosságú a megfelelő tartás elérése érdekében. Figyelj arra, hogy ne ragadós hajhabot válassz. Léteznek olyan termékek is, amik amellett, hogy tartást adnak, táplálják a hajad, valamint fény- és hővédelemmel is rendelkeznek.
4. Figyelj a szárításra! Fontos, hogy a hajszárítást törölközőszáraz hajjal, hajhab használata után kezdd el. Használhatsz tőemelő spray-t is, de ez is kizárólag professzionális termék legyen. A tőemelő poroktól óvakodj, ezeket maximum nyáron és nagyon ritkán használd; például, ha egy jeles eseményen veszel részt, és izzadsz; a mindennapi használat során nagyon káros lehet. A hajszárításnál előnyös, ha előre hajolva szárítod a hajad, vagy egy nagyobb körkefe, vagy diffúzor segítségével magasra emeled a hajad tövét. Ujjaiddal többször túrd át a hajad szárítás közben - ezzel is dúsabb hatást érhetsz el.
5. Tupírozz! Nem kell megijedni: egy megfelelően hidratált hajnak nem árthat egy kis tupír - de azért ne vidd túlzásba. Egy jó tupírfésű csodákra képes: a segítségével megemelheted a hajtöveidet és dúsabb hatást érhetsz el.
6. Használj hajlakkot! Nem győzzük hangsúlyozni, hogy olyan hajformázó termékeket válassz, amelyek professzionális és megbízható cégektől származnak - nem érdemes például a hajlakkon spórolni, mert ha nem jó minőségű hajlakkot használsz, azzal jelentős károkat okozhatsz a hajadnak, ráadásul a gyenge minőségű lakkok könnyen ragadnak és elnehezítik a hajat. A dús hatás elérése érdekében hajolj előre és fújd át vele a rétegeket - majd távolabbról fújhatsz a hajad tövére is - ügyelve arra, hogy ne vidd túlzásba a lakkozást.

Általános hajproblémák és kezelésük

A legtöbb esetben a hajtöredezettség csak átmeneti állapot, és bizonyos termékek használatával, illetve hajápolási szokásaink vagy táplálkozásunk megváltoztatásával helyrehozhatjuk hajunk állapotát, és visszanyerhetjük annak erősségét. A hajtöredezettség bárkinél előfordulhat, és minden hajtípust érint. Következményeként a haj kócosnak vagy durva tapintásúnak tűnhet akár a hajvégeknél, akár a fejtetőhöz közel vagy a fejtetőn.

A töredezett haj lehetséges okai

• Hajápolási termékek és hajformázás: A hajfestéshez, dauerhez, és hajkiegyenesítéshez használt termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amik gyengíthetik a hajat, és használatukkal nagyobb valószínűséggel válik a haj töredezetté. Bizonyos samponok is előidézhetik a hajszálak töredezését, használatukkal törékennyé, vagy kócos hatásúvá válhat a hajunk. Egy 2014-es vizsgálat arról számolt be, hogy a sampon pH-értéke hatással lehet a haj töredezésére. A lúgos sampon negatív töltést adhat a hajunknak, amelynek hatására a hajszálak között nagyobb súrlódás jön létre, ami hajtöredezettséghez vezethet. Javíthatjuk hajunk egészségi állapotát, ha kerüljük a káros vegyi anyagok alkalmazását, és semleges pH-értékű sampont választunk.
• Túlzásba vitt fésülködés: Ha túl sokszor fésüljük a hajunkat, az szintén hajtöredezettséget okozhat. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (’American Academy of Dermatology’) azt javasolja, hogy csak annyiszor fésüljük a hajunkat, ahányszor arra feltétlenül szükség van a hajformázás során.
• Hőhatás: Ha a hajunkat gyakran tesszük ki hő hatásának, az károsíthatja a hajszálakat és nedvességet vonhat el a hajtól, aminek hatására a hajunk törékennyé és töredezetté válhat. Ilyen hőhatást jelent a hajszárító, a hajvasaló vagy a hajsütővas. A meleg időjárás szintén kiszáríthatja a hajunkat, és fokozhatja a töredezett haj kialakulásának kockázatát.
• Törölközővel történő hajszárítás: A nedves haj törölközővel történő dörzsölése károsíthatja a hajat, fokozhatja a kócosodást és a hajszálak töredezését okozhatja. A nedves haj könnyebben törik, mint a száraz. Ahelyett, hogy dörzsölnénk, próbáljuk meg körbetekerni a hajunkat egy törölközővel, hogy az felszívja a nedvességet, vagy hagyjuk, hogy természetes módon száradjon meg a hajunk a szabad levegőn.
• Nem rendszeres hajvágás: A rendszeres hajvágás hiánya töredezett hajvégeket eredményezhet. A töredezett hajvégek következtében a haj nagyobb valószínűséggel töredezik meg a hajszál fentebbi szakaszán, a hajhagymákhoz közelebb is. A rendszeres hajvágás segíthet megőrizni a haj egészségét és erősségét, még abban az esetben is, ha valaki épp növeszti a haját.
• Étrend: A táplálkozás meghatározó szerepet játszik a haj egészségének előmozdításában. Ha bizonyos tápanyagokból nem viszünk be eleget a szervezetünkbe, akkor a hajunk meggyengülhet, és száraznak, fénytelennek vagy törékeny szerkezetűnek tűnhet. A súlyos tápanyaghiány hajhulláshoz is vezethet. A tojás és a hal biotint tartalmaz, ami elengedhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. A kiegyensúlyozott étrend alapvető fontosságú, ami bőségesen tartalmazza a következő tápanyagokat is: omega-3 zsírsavak, fehérje, D-vitamin, vas, cink, szelén.
• Pajzsmirigyproblémák: A pajzsmirigy-betegségek hajtöredezettséget okozhatnak. Ha valaki pajzsmirigy-betegségben szenved, akkor arra lehet figyelmes, hogy a haja nagyon törékennyé, szárazzá és fénytelenné válhat. A hajszálak el is vékonyodhatnak, és a betegek túlzott mértékű hajhullást vagy kopasz foltok megjelenését tapasztalhatják. A pajzsmirigy-rendellenességben szenvedő személyek - egyéb jellemző tünetek mellett - a bőrükön és a körmeiken is változásokat észlelhetnek, illetve hajhullás is jelentkezhet a pajzsmirigyproblémákkal összefüggésben. Ha felmerül a betegség gyanúja, akkor keressük fel orvosunkat.
• Táplálkozási zavarok: A táplálkozási vagy felszívódási zavarok fokozhatják a haj töredezettségét, és hajhulláshoz vezethetnek. Az alultápláltság és a táplálkozási zavarokból eredő egészségügyi problémák megzavarhatják a hajnövekedés természetes ciklusát. Ezen zavar hatására a hajszálak megtörhetnek a hajciklus növekedési fázisában, az úgynevezett anagén fázisban.

Hogyan kezelhető a hajtöredezettség?

Sok esetben az okok kezelésével, hajerősítő termékek használatával vagy a hajápolási rutinunk megváltoztatásával javíthatjuk hajunk egészségi állapotát.

A hajápolási rutin megváltoztatása

A hajápolási rutin megváltoztatása segíthet, ha hajápoló termékek, hajformázási módszerek, például káros vegyi anyagok vagy hőnek való kitettség, károsítják a hajat. Próbáljuk a szabad levegőn megszárítani a hajunkat, és olyan kíméletes termékeket használjunk, amelyek kevesebb káros kemikáliát tartalmaznak. Ha a hajápoló termékeket olyanokra cseréljük, amelyek ápolják a sérült hajat, helyreállítják annak nedvességtartalmát, és erősítik azt, azt tapasztalhatjuk, hogy az segíthet megelőzni a hajszálak töredezését.

Ha valaki rendszeresen jár úszni, akkor használhat olyan sampont és hajkondicionálót, ami kifejezetten alkalmas arra, hogy helyreállítsa a klór, és a medencékben előforduló egyéb kemikáliák által a hajban okozott sérüléseket.

Hajkondicionáló használata

A hajkondicionáló semlegesíti a haj töltését, ami segíthet csökkenteni a haj gubancolódását és segíthet a haj kifésülésében. A hajkondicionálók használata hozzájárulhat a haj fényének és simaságának fokozásához is, így a hajunk könnyebben kezelhetővé válik.

A stressz csökkentése

Amennyiben a haj töredezettségét a stressz okozza, figyeljünk arra, hogy jusson idő pihenésre és lazításra, ami javíthat a hajunk állapotán.

Étrendbeli változtatások

Amennyiben a hajunk erőssége az étrendünk miatt gyengült, kipróbálhatjuk, hogy olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyek ismét erősítik a hajunkat. Ezek közé tartoznak a sok fehérjét, omega-3-at, vasat, biotint és cinket tartalmazó élelmiszerek. Ha túlzott, vagy szokatlan mértékű hajhullást tapasztalunk, forduljunk orvoshoz, mivel ez valamilyen alapbetegség fennállását jelezheti!

A száraz, töredezett haj hidratálásához használhatunk különböző természetes olajokat, melyek úgy fejtik ki legjobban kedvező hatásukat, ha kissé felmelegítjük őket. Fontos, hogy melegítés után az olaj hőmérséklete ne haladja meg a 40-45 celsius fokot. Az olívaolaj az egyik legnépszerűbb az otthoni kezeléshez használható olajok közül, mert viszonylag olcsó, mindenhol kapható és gazdag természetes hatóanyagokban.

Mossuk meg a hajunkat a szokásos módon, majd még nedves állapotában permetezzünk rá egy kevés sört és hagyjuk megszáradni. A sör úgy fog működni, mint egy jó hajkondicionáló. Fedjük le a hajunkat zuhanysapkával és hagyjuk rajta kb. 100 gramm natúr joghurthoz adjunk 2 evőkanál olívaolajat és 6 csepp illőolajat (pl. A banán igen magas kálium és nedvességtartalma miatt hasznos segítséget nyújthat a száraz, töredezett haj otthoni kezelésében is. Ha tudjuk, hogy hajunk alapvetően hajlamos a kiszáradásra és töredezésre, érdemes lehet olyan hajápolási termékeket választanunk, melyeket száraz hajhoz ajánlanak. A változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás nemcsak a közérzetünknek és általános egészségünknek tesz jót, hanem sokat javíthat a hajunk minőségén is. Ne aludjunk kiegészítőkkel hajunkban. Strandon és uszodában is védjük a hajunkat a kiszáradástól.

A vékony szálú, nehezen kezelhető haj sokak számára jelent problémát. Vannak, akik genetikai adottságaik révén eleve ilyen hajszerkezettel születnek, míg másoknál valamilyen tényező hatására vékonyodtak el a szálak. A vékony szálú haj több szempontból is különös figyelmet igényel. Egyfelől az ápolása és a formázása sem könnyű, másfelől pedig azért is érdemes rá odafigyelni, mert az egészségi állapotunkról is árulkodhat.

A tökéletes mosás: A dússág már a mosásnál kezdődik. Az, hogy hogyan és mivel mossa a haját, egyenes arányban áll azzal, hogy milyen volument kap, és az mennyi ideig fog tartani. Határozottan fontos, hogy a lelapuló hajat ne terhelje nehéz termékekkel, amelyek ezt fokozzák. Dúsító hatású samponra és dúsabb hajat biztosító kondicionálóra van szüksége. Próbálja ki például a Moroccanoil Volume sorozat samponját és kondicionálóját. A haját kétszer mossa meg, hogy ne maradjanak benne hajformázószer-maradványok, szennyeződések vagy zsír. Ezután alkalmazzon kondicionálót, de csak a fülektől lefelé, a hajvégekig. A haj ezáltal a töveknél könnyebb lesz.

Adja hozzá a hajformázást: Egy törölközővel nyomja ki a felesleges vizet a hajából, és vigye fel a hajdúsító készítményt a hajára. Használhatja a L'Oréal Professionnel Tecni.Art Volume Lift dús haj hajhabot, amelyet közvetlenül a hajtövekre kell permetezni. Próbálja ki a TIGI Bed Head Small Talk erősítő krémet a dús hatásért is, amely növeli a volument és egyidejűleg védi a hajat a hajszárító hőjétől. A finom, nem dús haj el lesz ragadtatva az ilyen ápolástól!

Szárítsa a haját hajszárítóval. Mindig!: Elérkezett tehát a hajszárítás lépése. Hogyan szárítsa haját a dúsítás érdekében? A BaByliss Veloce 6750DE hajszárítóval először a hajtöveknél szárítsa a hajat, annak növekedési irányával ellentétesen. Amikor a haja már körülbelül félig megszáradt, ossza részekre. Ezután fogja meg az Olivia Garden Expert Blowout Speed nagy kerek kefét és a hajszárítóval fokozatosan szárítsa meg a haját. A kefével a hajtöveknél alaposan emelje meg. A keskeny hajszárító fúvókával felülről szárítson, hogy a haj egyszerre legyen megemelt és kisimított. Különleges alkalmakra az egyes megszárított tincseket göndörítheti még a BrushArt Hair Foam hair rollers hajcsavarókkal is, majd hagyja kihűlni. A dús állapot ezután nagyon sokáig kitart.

A befejező hajformázás: Az extra volumen érdekében enyhén feltupírozhatja a hajat a tövénél, és rögzítheti volumennövelő hajpúderrel vagy volumennövelő spray-jel. A frizura befejezéséhez próbálja ki a Schwarzkopf Professional Osis+ Volume Up spray-t , amely formát és volument is ad a hajnak. A spray-t távolabbról permetezze az egész hajra, ezzel azt gyönyörűen megkönnyíti.

A lelapuló hajhoz szüksége lesz az alábbiakra: A száraz spray-t a tenyerébe is fújhatja, szétoszlathatja a kezén, és a tenyerével "dörzsölheti" a hajat. Tökéletesen felemelkednek. Ha meg akarja tartani a dús hajat, kerülje a hajolajokat. Ezeket csak a hajvégekre alkalmazza, a gyökerekre és a hosszra semmiképpen se. Egyébként a haja gyorsan lelapulna.

És meg is vagyunk! Egy kis gyakorlásra van szükség, de a haj sűrűsége nem kell, hogy vágyálom legyen. Ne ugyanott válaszd el mindig a hajadat, mert a hajhagymák hozzászoknak, és automatikusan beállnak. Az sem jó megoldás, ha túl sokat mosod a hajad, mert akkor a saját, természetes zsírosságától fosztod meg, ami segít abban, hogy hajad egészséges lehessen. Balzsam és hajvégápolók: csak mértékkel. A hajadnak szüksége van arra, hogy rendszeresen ápold, és gondoskodj a megfelelő hidratáltságáról. Azonban ha túl sok balzsamot, vagy egyéb ápoló készítményt használsz, akkor könnyen elnehezednek a hajszálak, aminek következtében lelapul a hajad. Ezért csak keveset vigyél csak fel a balzsamából és hajvégápolókból, és inkább a rendszerességre helyezd a hangsúlyt. Így nem fog kiszáradni a hajad és könnyen kifésülhető marad, de nem lapul a fejedhez.

Biztos te is tudod, hogy ha lefele hajtott fejjel szárítod meg a hajadat, akkor könnyen tudsz volument adni neki. A hatást pedig egy apró trükkel tovább tudod fokozni: miután kikapcsoltad a hajszárítót, fújj egy kevés, nem túl erős hajlakkot a hajadra és várj fél percet - ennyi idő kell ugyanis a lakknak, hogy hasson. Alvás közben is tehetsz a hajadért. Ha elég hosszú a hajad ahhoz, hogy összefogd egy copfba a fejtetőn, vagy kontyként tűzd fel, akkor érdemes időnként így aludnod.

tags: #gyenge #lelapult #haj