Számos nő számára vált a mindennapi élet bosszantó részévé az erőteljes, férfias típusú szőrnövekedés, vagy más néven hirsutizmus. A hirsutizmus oka az androgén hormonok túlsúlya, amit az esetek nagyjából háromnegyedében a PCOS nevű anyagcserezavar okoz. A hosszú, sűrű vagy sötét szőr nemcsak az önértékelést csökkentheti, hanem kellemetlenségeket is okozhat a mindennapi tevékenységek során.
A túlzott szőrnövekedés, amelyet orvosi szakszóval hirsutizmusnak is neveznek, azt jelenti, hogy a női test bizonyos területein a normálisnál erősebb, sötétebb szőrzet alakul ki. A hirsutizmus egy olyan állapot, amely során az érintett nőknél az általában férfiakra jellemző szőrnövekedés figyelhető meg. Becslések szerint világszerte a nők körülbelül 5%-10%-át érinti, és jelentősen befolyásolja az önértékelést és a jóllétet. Az állapot gyakran az androgének rendellenesen magas szintjének, vagy a szőrtüszők ezen hormonok iránti megnövekedett érzékenységének következménye.
A hirsutizmus okai sokrétűek lehetnek. A leggyakoribb ok a férfi nemi hormonok, az androgének, túlzott termelődése. Ez a hormonális egyensúly felborulása számos betegséghez vagy állapothoz kapcsolódhat.
A hirsutizmus lehetséges okai
- Polycisztás ovárium szindróma (PCOS): A hirsutizmus egyik leggyakoribb oka a PCOS, egy hormonális rendellenesség, amely befolyásolja a petefészkek működését. A PCOS esetén az inzulint termelő sejtek túlérzékenyek, és több inzulint termelnek a szükségesnél, ami hormonális egyensúlyzavarokhoz vezethet, beleértve az androgénszint emelkedését.
- Idiopátiás hirsutizmus: Ez a forma nem kötődik alapbetegséghez, és a férfi nemi hormonok szintje a normál tartományban van. Eredete valószínűleg genetikai, elsősorban a mediterrán típusú, sötétebb bőrű és hajú nőknél jelenik meg. Feltételezhető, hogy az érintettek szőrtüszői túlérzékenyek a szőrnövekedést serkentő hormonokra.
- Gyógyszerek mellékhatása: Bizonyos gyógyszerek szedése, például mellékvesekéreg stimuláló szerek, vérnyomás-csökkentők vagy immunszupresszánsok, túlzott szőrnövekedést okozhatnak.
- Egyéb egészségügyi állapotok: Ritkábban a hirsutizmus kialakulhat valamilyen egészségügyi rendellenesség következtében, mint amilyen a veleszületett mellékvese-hiperplázia vagy bizonyos daganatok.
A hirsutizmus kivizsgálása összetett feladat. Érdemes a tünetek megjelenésekor elmenni egy bőrgyógyászati és nőgyógyászati vizsgálatra, illetve szükséges lehet a női és férfi hormonok szintjének, valamint a mellékvesekéreg hormonszintjének (DEA hormon) ellenőrzése is. PCOS vagy más betegségek esetén teljeskörű kivizsgálás szükséges, ilyenkor az alapbetegség kezelése gyakran megoldja a problémát.
Természetes kezelési lehetőségek
A jelenleg alkalmazott kezelés általában gyógyszerek segítségével történik, melyek csökkentik a szervezet androgénszintjét. Török kutatók szerint viszont a napi két alkalommal elfogyasztott mentatea szintén csökkentheti a férfi nemi hormonok szintjét, és így jó természetes alternatív terápiás lehetőséget jelenthet.
A kutatást vezető Mehmet Numan Tamer professzor elmondta, hogy néhány esetben a hirsutismus valamilyen egészségügyi rendellenesség következtében is kialakulhat, mint amilyen a policisztás ovárium szindróma. A nőkre gyakorolt hatást vizsgáló egyik tanulmányban huszonegy önkéntes vett részt, akikkel öt napon keresztül naponta kétszer megitattak egy csésze mentateát a menstruációs ciklus tüszőérési (follikuláris) fázisában. Mindannyian rendellenes szőrösödésben, tizenketten pedig policisztás ovárium szindrómában is szenvedtek.
A teát úgy készítették el, hogy egy csésze (250 ml) forrásban lévő vizet öntöttek egy púpozott teáskanálnyi (5 g) szárított mentalevélre, és hagyták állni öt-tíz percig. A kutatók megfigyelték, hogy a tesztoszteron szintje a vérben jelentősen csökkent, míg néhány női hormon szintje, többek között a tüszőérést stimuláló hormoné, megemelkedett. Ebből arra következtetnek, hogy a menta hatással lehet a különböző hormonok (pl. a tesztoszteron) anyagcseréjére vagy közvetlenül befolyásolhatják az androgén hormonok szintézisét.
Fodormenta tea a hirsutizmus ellen
Két nagyon ígéretes tanulmány megerősítette, hogy napi 2 csésze fodormenta tea fogyasztása akár csak 30 napon keresztül antiandrogén tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet a tesztoszteronszint csökkentésére és a PCOS-szel járó hirsutizmus javítására is. Áztass 2 teáskanál bio szárított fodormenta levelet 1 csésze forró vízben (lefedett edényben) 10 percig. Szűrd le, és fogyaszd simán vagy citrommal.
Egyéb gyógynövények és étrend-kiegészítők
Az alábbi gyógynövények és étrend-kiegészítők a kiváltó okok mellett a tünetek kezelésében is segíthetnek. Csökkenthetik az inzulinrezisztencia mértékét, a tesztoszteron szintet, javíthatják az ovuláció minőségét és csökkenthetik a hirsutizmust.
- Inozitol: Az inozitol a legtöbb PCOS-ben szenvedő nő számára elengedhetetlen. A D-chiro-inozitol bizonyítottan csökkenti az inzulinrezisztenciát, a tesztoszteron- és AMH-szintet, és javítja az ovuláció minőségét. A myo- és a D-chiro inozitol kombinációja a leghatékonyabb.
- D-vitamin: A D-vitamin hiánya egyértelműen összefügg a PCOS tüneteinek súlyosságával. A D-vitamin pótlása segíthet a petefészek tartalékok, a petefészek tüszők egészségének javításában.
- N-acetil-cisztein (NAC): Javítja az inzulinrezisztenciát és csökkenti a tesztoszteron szintet, valamint csökkentheti a szőrnövekedést.
- Berberin: Az inzulinrezisztenciára és a hormonháztartásra gyakorolt hatékonysága miatt fontos kiegészítő lehet a PCOS kezelésében.
- Omega-3 zsírsavak: Gyulladáscsökkentő és inzulin szint szabályozó tulajdonságuk van.
- Cink: Napi 50 mg cink pótlása csökkentette a hirsutizmust a PCOS-ben szenvedő nőknél.
- Melatonin: Segíthet a petefészkek egészségének javításában és a nemi hormonok kiválasztásának szabályozásában.
- Édesgyökér: Hatékony lehet PCOS esetén, többek között a tesztoszteron szint csökkentésében.
- Fűrészpálma: Kimutatták, hogy antiandrogén hatású, ami hasznos lehet a hirsutizmushoz vezető androgén hormonok szintjének csökkentésében.
Fontos megjegyezni, hogy a PCOS kezelése nem egyszerű dolog, és a gyógynövények és étrend-kiegészítők szedése előtt javasolt konzultálni egy szakemberrel.
Kozmetikai és orvosi kezelések
A túlzott szőrnövekedés kezelése akár azonnal is elkezdhető külsőleg, a különböző szőrtelenítési eljárásokkal. A női arc - és természetesen a többi testrész szőrösödése kezelhető házilag, például erre a területre kifejlesztett szőrtelenítő krémmel, vagy gyantázással, epilálással, borotválkozással. Fontos azonban figyelembe venni, hogy a női arc fokozottan érzékeny terület, így hamar jelentkezhet irritáció, kipirosodás.
Az eflornitin egy receptköteles gyógyszer, amely a hirsutizmus okozta túlzott szőrnövekedés csökkentésére szolgál, különösen az arcon. A krém aktív hatóanyaga az eflornitin-hidroklorid, amely gátolja a szőrszálak növekedését és vastagabbá válását. A krém célja nem a szőr teljes eltávolítása, hanem annak finomabbá és ritkábbá tétele.
A lézeres szőrtelenítés az egyik leghatékonyabb módszer a nem kívánt erős szőrzet ellen. A lézeres szőrtelenítést tehát már a zavaró szőrszálak megjelenésekor el lehet kezdeni. A lézeres szőrtelenítés és az eflornitin krém használata egyszerre is alkalmazható, mivel a kombinált kezelés elősegítheti a gyorsabb szőrtelenítést.
A PCOS tünetei és kezelése - beszélgetés Dr. Kádár Eszter általános orvossal
A hirsutizmus kezelése átfogó megközelítést igényel, amely magában foglalja az életmódbeli változtatásokat, a gyógynövényes terápiákat, valamint szükség esetén orvosi és kozmetikai beavatkozásokat.
tags: #gyogynoveny #szornovekedes #ellen