Ki ne ismerné a szódabikarbónát? Szódabikarbóna, azaz nátrium-hidrogénkarbonát (NaHCO3). Olcsón hozzájuthatunk, ráadásul a patikákban garantáltan nagy tisztaságú szódabikarbónát kapunk, vény nélkül is. A szomszéd és az internet alapján az élet szinte minden területen csodaszer ez a fehér por. Ahol fáj, ég, viszket, koszos, szennyezett vagy kellemetlen szagú, legyen szó az egészségünkről, süteményekbe tett sütőporról vagy takarításról, mosásról, ott a szódabikarbóna megoldást jelenthet. A szódabikarbóna vagy kémiai nevén nátrium-hidrogén-karbonát egy lúgos karakterű, vízben oldódó só. A kémiai legalapvetőbb ténye, hogy a savak és a lúgok reakcióba lépnek egymással, és semlegesítik egymást. Vagyis, a szódabikarbóna, mint lúg, alkalmazható azokban a helyzetekben, ahol a fokozott mennyiségű sav semlegesítésére van szükség.
A sav-szubsz neutralizáló erő és a gyomorégés
Ilyen például a gyomorégés vagy refluxbetegség, amiknek a hátterében a gyomor fokozott sósavtermelése áll. Tény, hogy ha egy gyomorégéses beteg bekap egy késhegynyi szódabikarbónát, és iszik rá egy pohár vizet, akkor egy pezsgéses reakció indul meg a gyomrában. A fölöslegben lévő gyomorsavból és a szódabikarbónából nátrium-klorid (=konyhasó), szén-dioxid és víz keletkezik. Ezek ártalmatlan anyagok, azonban a képződő szén-dioxid - mint gáz - feszítheti a gyomorfalat, és ilyen módon azt fokozott gyomorsav-elválasztásra késztetheti. És el is érkeztünk oda, hogy miért lehet kontraproduktív gyomorégés esetén a szódabikarbóna hatása. Előfordulhat ugyanis, hogy a szódabikarbóna bevétele után még több savat fog termelni a gyomor, ezáltal rontva a panaszokat. Vagyis, épp az ellenkezőjét érjük el annak, mint amit szerettünk volna.
A szódabikarbóna alkalmazási területei a mindennapokban
Mi a megoldás? Csípések bekenésére, pezsgőtabletták és végbélkúpok pezsegtetésére is alkalmazható. A kémiával azonban nem lehet szembemenni, a lúg igenis hatásos a sav ellen. Ez lehet az alapja annak, hogy a savas méreganyagú hangya- és méhcsípések esetén szódabikarbónás vizes borogatás javasolt a csípések helyén. Noha nem egy nemzetközileg elismert módszerről van szó, nyugodtan kipróbálható. A hűvös vizes borogatás már eleve kedvező hatású lehet a csípések okozta viszketés és fájdalom ellen, és ezen csak javíthat a szódabikarbóna.
A szódabikarbóna lúgos karakterét használják ki a pezsgőtablettákban is: a szódabikarbóna a pezsgőtablettában lévő savakkal (pl. citromsav) a vízben reakcióba lépve élénk pezsgésbe kezd, és a pezsgőtabletta szétesik, feloldódik. Kevesen tudják, de a székrekedés orvoslására is használnak szódabikarbónás végbélkúpot. A hatásmechanizmus egyszerű: a szódabikarbónás kúpból a végbélben felszabaduló szén-dioxid feszítő érzést okoz, és székelési ingert vált ki.
Bőrgomba ellen is hatásos? A szakirodalom ugyan nem írja le a szódabikarbónát, mint gombaellenes szert, de a szódabikarbónás vizes lábáztatás - ha nem is használ, nem árt alapon - alkalmazható lábgombásodás megelőzésére, kiegészítő kezelésére. A szódabikarbónás vízbe lógatott lábak bőrét puhítja az áztatás, és a szódabikarbóna még a tiszta víz tisztító hatását is fokozhatja.
Zsíroldó, szennyeződéseltávolító és szagtalanító
Ha már a tisztítást említjük, tény, hogy a szódabikarbóna elősegíti a zsíros szennyeződések eltávolítását. Emiatt szerepel a szódabikarbóna számos konyhai felülettisztító szerben is. És emiatt használják zsíros haj kezelésére szánt száraz samponokban, illetve fogfehérítő, fogtisztító porok alkotójaként is. A szagokat illetően: a nátrium-hidrogénkarbonát nem kifejezetten szagmegkötő, noha ilyen célzattal is használják. Különösen az USA-ban elterjedt a hűtőszekrények szódabikarbónás dobozkákkal való szagtalanítása, több-kevesebb sikerrel.
Veszélyeket is rejt magában a sok szódabikarbóna. Az arany középút igencsak igaz a szódabikarbóna esetén. A tartós szódabikarbóna-fogyasztás eltolhatja a vér kémhatását lúgos irányba, illetve megemelheti a szervezet nátrium-szintjét. Mindez súlyos következményekkel járhat, többek között vérnyomás-emelkedésben, vesekárosodásban is testet ölthet. Kerüljük tehát a gyakori szódabikarbónázást!
Ha mindenáron szeretjük a házi praktikákat: a szódabikarbóna vagyis a nátrium-hidrogénkarbonát enyhén lúgos, vízben jól oldódó sóként a savakat semlegesíti, és közben szén-dioxid szabadul fel. Ezt a tulajdonságát kihasználhatjuk akár a takarítás, tisztítás akár a szépségápolás során. Sütő tisztítása szódabikarbónával: a finom étkek otthonában gyorsan összegyűlik a kosz. A sütő oldalára és az aljára is kerülhet az ételekből a sütés során. Így csináljuk: Szórjuk be a felületet szódabikarbónával, ha már teljesen kihűlt. Ezután néhány óránként permetezzünk vizet, és hagyjuk kiszáradni. Ha kész, tisztítsuk ki, majd még egyszer átmoshatjuk a sütő belsejét a következő használat előtt.
Folttisztítás szódabikarbónával: a szódabikarbónából készített paszta viszont még az olyan makacs foltokat is kiviszi. Így csináljuk: a szódabikarbónát egy kevés meleg vízzel keverjük össze és kenjük a foltra. Ezután hagyjuk állni 1-2 órát, mielőtt a mosógépbe dobnánk a koszos ruhát. A ruha színtartósságáról persze előtte meg kell győződni és csak szigorúan a foltra szórni.
Szájvíz házilag szódabikarbónából: a kellemes lehelet a jó közérzet alapeleme. Szódabikarbónából otthon, percek alatt kikeverhetünk szájvizet. Így csináljuk: mindössze fél pohár vízbe, fél teáskanál szódabikarbónát kell elkeverni. Pár csepp borsmenta olajat hozzáadva, nem csak friss, de mentolos is lesz a lehelet. Fogkrém szódabikarbónából: a szódabikarbóna kellemes leheletet biztosít, de emellett a lepedéket is eltávolíthatja. Így csináljuk: egyszerűen meleg vízzel át kell mosni a fogkefe fejét, majd kevés szódabikarbónával megszórni, várjuk meg, míg felolvad és már jöhet is a dörzsölés. A szájvíz mintájára sűrűbb pasztát is készíthetünk, ez inkább ajánlott, mert biztos, hogy a szódabikarbóna feloldódik, és nem karistolja össze a fogzománcot.
A bőr- és hajápolás
A szódabikarbóna a bőrkeményedések ellen: puha és selymes könyököt és sarkakat szeretnénk? Így csináljuk: ha a szódabikarbónát meleg fürdővízbe szórjuk, majd fél órát áztatjuk benne az érintett területeket, akkor könnyebben el tudjuk távolítani a bőrkeményedéseket.
Dr. A szódabikarbóna egy széles körben használható szer, melynek különleges képességeit nem hagyhatjuk szó nélkül. A szódabikarbóna kémiailag nátrium-hidrogén-karbonát, mely egy enyhén lúgos, vízben jól oldódó só. A szóda port napjainkban ismét felfedezzük, köszönhetően a környezetbarát és bio szemléletnek, így mindenkinek érdemes az otthonában tartania, hiszen rengeteg esetben a segítségünkre lehet. A gyomorégés fő ellenszereként ismert szódabikarbóna nem kizárólag a túlevés, a puffadás, émelygés, csuklás és a savas ételek okozta kellemetlen tüneteket képes közömbösíteni. TIPP: Két evőkanál szódabikarbónát és egy liter ecetet keverjünk el egy lavór vízben, és áztassuk benne lábunkat 30 percig egy héten keresztül esténként.
A kozmetikai és hajápolási alkalmazások részletezése
Megemlítjük, hogy a hajápolásban eltünteti a hajformázók maradékait, és mély tisztítást végez a hajon és fejbőrön. Segíthet a korpa eltüntetésében és a fejbőr mikroflórájának helyreállításában, de még a fésűket és hajkeféket is megtisztíthatjuk vele. Dezodorként is használható egyszerű púderként a hónaljon. Arcápolásra is felhasználhatjuk, ha vízzel vagy uborka levével pasztává keverjük. A nyugtató, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatása érvényesülni tud a pattanásos, ekcémás bőrön, de a normál bőrűeknél finom bőrradírnak is megfelel. Fogfehérítő ereje kiemelkedő. Több fogkrém alapanyagaként is használják, de közvetlenül a fogakra dörzsölve is látható eredményeket érhetünk el vele. Pattanástalanító és zsírtalanító arclemosóként is kedvelt természetes kozmetikum. A makacs vízkő ellenszere. A 30-40 forintért beszerezhető szerrel kitisztíthatjuk a szőnyegeket, kárpitokat is, melyekből eltűnnek a kellemetlen szagok, szennyeződések, mivel a szódabikarbóna megköti ezeket.
A szódabikarbónával kapcsolatos megállapítások között fontos megemlíteni, hogy a nátrium-hidrogén-karbonát egy enyhén lúgos kémhatású anyag, és arcápolásra alkalmazva hosszú távon nem ajánlott. Az arcbőr természetes pH-ja enyhén savas, ezért a szódabikarbóna hosszú távon irritálhat vagy megzavarhatja a bőr barrier-jét. A szódabikarbóna arcbőrre gyakorolt radírozó hatása akár irritációt is okozhat, ezért érdemes megfontolni a kíméletesebb alternatívákat, mint például a PHA hámlasztó kozmetikai termékek.
A fogápolási hatásokról: a szódabikarbóna kiváló a fogfehérítésre és a fogak felszínére tapadt baktériumok eltávolításában is. A fogkefét meleg vízbe vagy szájvízbe mártsuk, majd nyomjuk bele a szódabikarbónába, és mossuk a fogainkat. A finomabb megoldás egy sűrűbb paszta elkészítése, amelyet óvatosan a fogzománcra dörzsölve használhatunk.
A háztartási környezetben való alkalmazás kapcsán érdemes megemlíteni a gombaellenes hatás kérdését is: a szakirodalom szerint a szódabikarbóna közvetlen gombaellenes szerként nem mindig hatásos, ezért érdemes ezt kiegészítő kezelésként értelmezni. Ugyanakkor a lábgomba megelőzésében és a bőr ápolásában, antibakteriális tulajdonságai miatt hasznos lehet.
Történelmi háttér és összegzés
A szódabikarbóna használata az ókori egyiptomiaktól kezdve dokumentált, ők erős tisztítószerként alkalmazták. Ma is fontos szerepe van a háztartásokban mint olcsó, könnyen hozzáférhető és sokoldalú összetevő, amely a savak semlegesítésével és a szén-dioxid kibocsátásával dolgozik. A gyakorlati tanácsok között szerepel, hogy az egyes területeken mértékkel és célzottan alkalmazzuk, hogy elkerüljük a túlzott lúgosítást vagy a nátrium-szint emelkedést.
Gyakorlati útmutató a használathoz
- Hajápolás: adjunk egy teáskanálnyi szódabikarbónát a samponhoz, hagyjuk 3-5 percig hatni, majd öblítsük le. Havonta legalább egyszer ismételjük.
- Konyhai felületek tisztítása: szórjunk szódabikarbónát a felületre, permetezzünk vizet, majd töröljük át és öblítsük le.
- Körömlakk és körömfehérítés: kendjük a keveréket a körömre egy keverékkel, majd dörzsöljük át.
- Bőrkeményedés és lábápolás: lábfürdő készítése szódabikarbónával és meleg vízzel, 15-20 percig.
- Szájápolás: fél pohár víz + fél teáskanál szódabikarbóna + pár csepp mentol olaj.
tags: #gyogyszertari #szodabikarbona #hajra