Férfi hajhullás okai és bevált kezelési módszerek a dús hajért

A férfiak kopaszodása, más néven androgén alopécia, a férfiak hajhullásának leggyakoribb oka. A férfias típusú kopaszodás egy fokozatosan, idővel végbemenő állapot. Szinte minden férfinak van valamilyen hajhullási problémája az 50-es éveiben, és még az is elég gyakori, hogy bizonyos egészségügyi állapotok miatt kihullik a haja, és majdnem megkopaszodik a húszas évei elején. A kopaszodás idején a szőrtüszők kezdenek kisebbedni, és a vékony hajcsonk kinő a bőrből, ami foltokat okoz a fejbőr különböző területein.

A férfiak többségénél nagyjából a negyvenes éveik környékén indul be a folyamat, és mire elérik a hetven éves kort, körülbelül 80 százalékuk küzd már bizonyos szintű hajveszteséggel. A férfiak 30%-a érzékeny a DHT-ra, és örökletes hajlamosító tényezőket örököl, így 30 éves korára valamilyen jelét mutatja a kopaszodásnak. Ezután évente kb. 1%-kal emelkedik ez az arány.

A hajhullás egy bizonyos mértékig természetes folyamat. Akkor tekinthető rendellenesnek, ha túlzott mértékű (naponta több mint 60-100 hajszálat veszítünk el), és hiányzik a normál visszanövekedés.

Mi okozza a férfi kopaszságot?

A férfias kopaszság okai mögött nincs különösebb ok, néha bizonyos egészségügyi állapotok, vagy akár a hormonok, a genetika és az életkor kölcsönhatása okozza. Ennek ellenére sokkal több oka van a férfi kopaszságnak, ezek közül néhány:

Genetika

A genetika a férfiak hajhullási problémáinak egyik fő oka. Emiatt néha korán elkezdhet hullani a haj, a 20-es éveikben, és ha a családban valakinél előfordult már kopaszodás vagy hajhullás, az növeli a kopaszodás esélyét az egyénben. A férfias kopaszodás, más néven androgén alopécia, a férfiak hajhullásának leggyakoribb oka. A férfi kopaszodásért, más néven androgén alopéciáért genetikai és hormonális tényezők kombinációja felel. A férfi típusú kopaszodásban szerepet játszó gének főként az X kromoszómán találhatóak. Azoknál a férfiaknál, akik genetikailag hajlamosak a kopaszodásra, a szőrtüszők érzékennyé válnak az androgénekre, különösen a dihidrotesztoszteronra (DHT), amitől összezsugorodnak és vékonyabb, rövidebb szőrszálakat termelnek. Az androgén alopécia öröklődésének esélye összetett, és különböző tényezőktől függ, például az érintett rokonok számától, a megjelenés korától és az állapot súlyosságától. A férfi mintázatú kopaszság a genetikától, hormonoktól vagy az egyén életkorától függ, de általában a felnőtt férfiak szenvednek ettől. Az esetek 80%-ában a genetika óriási szerepet játszik a kopaszodásban, különösen akkor, ha a családtag anyai oldalról származik.

Férfi nemi hormonok (androgének)

A tesztoszteron a férfi hormon, amely hajhullási problémákat okoz. Az 5 alfa-reduktáz az a hormon, amely alapvetően a hajhagymyakban van jelen, a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja át. A DHT, mely hússzor erősebb a tesztoszteronnál, az androgén receptorokhoz kapcsolódik, melyek a szőrtüszők sejtjein találhatóak. Azoknál a személyeknél, akiknél érzékeny a hajtüsző a DHT-ra, a 30. - 40. életévük körül a halántéktáji, homloktáji szőrtüszők anagén fázisa fokozatosan lerövidül, és a szőrtüszők elkezdenek sorvadni. A tesztoszteron a férfi nemi hormon, ami hajhullási problémákat okoz. Az 5 alfa-reduktáz enzim a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja át. A DHT, amely hússzor erősebb a tesztoszteronnál, az androgén receptorokhoz kapcsolódik, melyek a szőrtüszők sejtjein találhatók. A tesztoszteron, a férfi nemi hormon, nemcsak az izomzat és a férfias jellemvonások fejlődéséért felelős, hanem közvetlenül a hajhullásért is. Ahogy már említettük, a DHT, a tesztoszteronból származó hormon, kulcsszerepet játszik a kopaszodásban. A DHT hatására a hajhagymák zsugorodnak, és a hajszálak vékonyodnak. Az életkor előrehaladtával habár a tesztoszteronszint csökken, a DHT hatása fokozódhat.

Pajzsmirigy probléma

A pajzsmirigyben szenvedő személy számos hormonális változáson megy keresztül, amelyek hajnövekedési problémákhoz vezetnek, ilyen helyzetek a pajzsmirigy alulműködése vagy a pajzsmirigy túlműködése, amely túlzott hajhullási problémákat okoz.

Foltos kopaszság (Alopecia Areata)

Az alopecia Areata egy olyan rendellenesség, amely a fejbőr tágabb területét érinti, ez egy jól ismert autoimmun betegség, amely hajhullási problémákat okoz. Általában foltos kopasz foltokban fordul elő az egész fejbőrön.

Feszültség (Stressz)

Túl sok stressz androgén alopeciát okoz, hormonális egyensúlyhiányt hoz létre a szervezetben, ami befolyásolja a normál hajnövekedést és hajhullást okoz. A stressz a modern élet egyik legnagyobb kihívása, és a hajra is hatással lehet. A krónikus stressz hosszú távon is károsíthatja a hajhagymákat. A stressz a rohamos őszülés mellett az örökletes kopaszodást is súlyosbítja.

Egészségtelen életmód

Az egészségtelen életmód a haj növekedésére és elvesztésére is hatással van. Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a haj keratinból áll, és egyfajta fehérje és ásványi anyag szükséges ahhoz, hogy szilárd és jó minőségű legyen, de fehérjehiány idején a hajszálakat nyugalmi fázisba kényszeríti, aminek következtében a haj növekedése leáll. Továbbá, a mozgásszegény életmód, a rossz alvásminőség és a helytelen táplálkozás is hozzájárulhat a hajhulláshoz.

A fejbőr fertőzései

A fejbőr gombás fertőzése is fontos oka a férfi haj kopaszodásának, befolyásolja a haj normál növekedését, ami a haj elvékonyodását eredményezi.

Dohányzás

A dohányzás az egész szervezetre káros hatással van, de talán kevesen tudják, hogy a hajra is rendkívül negatív hatást gyakorol. A dohányzás során belélegzett nikotin bekerül a véráramba, és közvetlenül hat a vér oxigénszállító képességére.

A hajhullás folyamata és szakaszai

A férfi kopaszság szakaszai:

1. szakasz: Észrevehetetlen hajritkulás
Ebben a szakaszban a változások észrevehetetlenek, de az egyének a halánték környékén és a homlok környékén elkezdenek hullani a haj, ami a férfi kopaszodás korai jele.
2. szakasz: Hajritkulás és M-alakú hajvonal
A 2. szakaszt az elülső kopaszodásnak vagy a szőrszálak elvékonyodásának is nevezik a korona környékén. Most ebben a szakaszban az egyén több elvékonyodást észlel a halánték környékén és a homlokon. Röviden: a halánték területe jobban láthatóvá válik, és a homloka szélesebb lesz, bár ez is egy észrevehetetlen szakasz.
3. szakasz: A haj látható kopaszodása és recessziója M, U és V alakra
A hajkopaszság 3. stádiumát 3. szakaszának is nevezik. Ebben a szakaszban a fej körül M, U vagy V formák kezdenek kialakulni, kiszélesíti a homlokot és kopasz foltok jelennek meg a fejen.
4. szakasz: Erőteljes hajhullás a fej hátsó részén
Ebben a szakaszban az egyén hatalmas mennyiségű haját kezdett hullani. A kopasz foltok jól láthatóak, a korona környékén a szőrzet elvékonyodni kezd, a fej hátsó részén pedig nagy foltok kezdenek kialakulni a túlzott hajhullás miatt.
5. szakasz: Patkó vagy U-alakú hajszál a fejbőr koronájában
Az 5. szakasz a legnehezebb szakasz. Ebben a szakaszban a hajvonal patkó alakúra vagy u alakúra változik. A kopaszodási probléma ebben a szakaszban olyan súlyossá vált, hogy időbe telt, mire ez az eredmény azonnali vagy látható hatása megmutatkozott.
6. szakasz: Látható fejbőr és megnagyobbodott kopasz foltok
A kopaszságnak ebben a szakaszában az egyének nagy kopasz foltoktól szenvednek a fejük körül.
7. szakasz: A hajszál visszahúzódott a koronához és nagyon kevés vékony haj marad
Ebben a szakaszban a hajszálak egy kis része az oldalán marad, mivel a haj nagy részét elvesztette.

Kezelési lehetőségek

Amerikai kutatók megfejtették a férfiak kopaszodásának biológiai okát, jelentősen növelve ezzel egy olyan kezelés kidolgozásának a reményét, amely képes lesz megállítani, vagy akár visszafordítani a rettegett folyamatot. A Science Translational Medicine című folyóiratban közölt tanulmány szerzőinek sikerült azonosítaniuk azt a fehérjét, amely kulcsszerepet játszik a kopaszodás beindításában. A szakemberek a prosztaglandin D szintézis nevű kulcsfontosságú fehérje megemelkedett szintjét fedezték fel a fejbőr kopasz részein található hajtüszők sejtjeiben, míg az "ép" területeken nem tapasztaltak elváltozást. Kimutattuk, hogy a férfiak kopasz fejterületén megemelkedett volt a prosztaglandin fehérje szint, és ez gátolta a hajnövekedést - mondta az egyetem bőrgyógyászati tanszékén dolgozó George Cotsarelis, a tanulmány vezetője. - Megtaláltuk tehát a célpontot, amelyre a kezelésnek irányulni kell. A szakember rámutatott: a következő lépés azon vegyületek felkutatása lesz, amelyek hatással vannak erre a fehérjére. A kutatóknak továbbá azt is ki kell deríteniük, hogy a fehérje blokkolásával visszafordítható, vagy csupán megelőzhető-e a kopaszodás. Mint hangsúlyozták: számos olyan készítmény létezik, amely kifejezetten ezt a fehérjét célozza, és néhány közülük már klinikai tesztelés alatt áll. A kutatók szerint van esély arra, hogy sikerül kifejleszteni egy olyan kezelést, amely a fejbőrön alkalmazva képes lesz megakadályozni a kopaszodást, és talán a haj újra-növekedését is elősegíti.

Gyógyszeres kezelések

Az olyan gyógyszerek, mint a finaszterid és a minoxidil, segíthetnek lelassítani a hajhullást, sőt bizonyos esetekben elősegíthetik a haj növekedését. A finaszterid úgy fejti ki hatását, hogy gátolja a tesztoszteron DHT-vé való átalakulását, amely hormon a szőrtüszők összezsugorodását okozza. A minoxidil javítja a fejbőr véráramlását és elősegíti a haj növekedését. A Minoxidil másik neve Rogaine, ez egy lotion alapú gyógyszer. Általában a sebész napi kétszeri alkalmazást javasolt, és kb. 3-6 hónapig a jobb eredmény érdekében. Segít csökkenteni a hajhullást, amelyet a hajhagymák okoznak. Hatása csak addig tart, amíg folyamatos használatban van, utána a haj ismét elkezd fokozatosan hullani. Egyes személyeknél allergiás reakciókat válthat ki idővel: égő és viszkető fejbőr, kipirosodott, hólyagos. Az orális gyógyszeres kezelés szintén jó választás, mivel csökkenti a hajhullást okozó hormonok termelését. Olyan gyógyszerek szedése javasolt, mint a Finasteride.

Természetes alternatívák

Napjainkban az egyik ilyen természetes tesztoszteron "szabályzó" vegyület a koffein, amely egy metilxantin-származék. A koffein tesztoszteronra gyakorolt hatását egy kutatás során vizsgálták, ahol 14 személytől vettek fejbőr biopszia mintát, majd különböző táptalajokban tenyésztették, amelyek különböző mértékben tartalmaztak koffeint és/vagy tesztoszteront. A vizsgálat végén tudósok megállapították, hogy azok a hajszálak, amelyeket koffeines oldatban tenyésztettek gyorsabban "megnyúltak", tehát növekedésnek indultak és megerősödtek. A kutatás további eredménye, hogy a koffein 0,001% és 0,005% koncentrációban semlegesítette a tesztoszteron, amely a hajnövekedést jelentősen gátolta. Egy másik kutatás arról számolt be, hogy a koffein legalább olyan hatásos a hajhullás elleni küzdelemben, mint a minoxidil oldat, amelyet kifejezetten hajhullás helyi kezelésére fejlesztettek ki, azonban gyakran bőrirritációt okoz. Ezt tudva a koffein biztonságos és természetes alternatívát kínál a hajvesztés csökkentésében. A koffein 2 perc alatt képes a fejbőrbe jutni, ezért nem túlzás azt állítani, hogy rövid hatóidővel dolgozik. A fejbőrbe jutva serkenti a fejbőr mikrocirkulációját, ezáltal a vérrel együtt több oxigén és tápanyag jut a hajhagymákhoz, amely szintén segít visszaállítani a hajszálak egészségét és vitamin ellátását.

Egyéb kezelési módszerek

Az alacsony intenzitású lézerterápia (LLLT), más néven lágylézer kezelés, egy nem invazív kezelés, amely alacsony intenzitású lézereket használ a haj növekedésének serkentésére. A lézeres kezelés elősegíti a vérkeringés fokozását, sőt a hajhullás csökkentésével fokozza a szőrtüszők növekedését is. A vérlemezkében gazdag plazmaterápia (PRP) a legnépszerűbb nem sebészeti megoldás, amely a sebek és a szövetek gyógyulásának mélyebb megismerésén alapul. Ezzel a hajkezeléssel az orvos fő célja az új szőrtüszők beültetése egy aktív növekedési fázisba, amely a haj növekedéséhez vezet. A hajbeültetés az egyik leghatékonyabb és örökre szóló kezelés. Ebben a folyamatban a sebész kiemeli a hajhagymákat a donor részről és átülteti őket a fejbőr kopasz területére. Létezik még egy olyan kozmetikai kezelés, a fejbőr mikropigmentációja, amely során apró pöttyöket tetoválnak a fejbőrre a dúsabb haj hatásának keltése érdekében. Ezek a kezelések segíthetnek lelassítani vagy megállítani a hajhullást, viszont előfordulhat, hogy nem mindenkinél működnek, és mellékhatásaik is lehetnek.