2012 körül kezdtek el születni bennem gyerekdalok, melyeket gyermekeimnek énekeltem először este lefekvéskor, vagy csak úgy az örömükre. Egyik nap kisebbik lányom megfogalmazta, hogy „Anya, meggyógyítottak a dalaid”! Szintén ebben az évben elvégeztem a Varázsjátékok szocio-emocionális pedagógiai terápia pedagógus továbbképzést. Ennek mintájára neveztük el gyermekeimmel a dalokat Varázsdaloknak. Művészetek és önismeret, e két műfaj, amiben örömömet lelem, amiért lelkesedni tudok igazán. Varázsdalos dalterápiánkban közös úton járnak e műfajok. Művészetek közül a zene az elsődleges életemben. Ének, zongora, gitár, hárfa azok a hangszerek, melyeken képeztem magam, és a zongora kivételével ezek maradtak is az életemben.
Metafizikai terapeuta -speciális tanácsadóként, alternatív gyógymódokkal holisztikusan szemlélve az embert, állok rendelkezésre ennek a folyamatnak, amiben nincs fix elem, képlékeny, s csak az adott pillanat adja a forgatókönyvet. 2015-ben találkoztam Beával, ez fontos korszakváltás volt az életemben. Az általa megszületett dalok tiszták, egyszerűek, melyek szimbólumokkal, archetípusokkal dolgoznak, épp úgy, mint a saját dalaim. Éppen a meseterápiába kóstoltam bele, mikor egymásra találtunk, egyből éreztem dalainak a jelentőségét, a bennük rejlő lehetőséget.
Mivel ő is, mint én pedagógusként diplomázott, emellett tanult stresszoldó módszereket, így könnyű volt közös nyelvet beszélnünk egymással. Mindketten tudjuk, hogy a zene, a dalainkban rejlő kódok, a mondanivaló a közös nyelv, a HÍD embertársaink felé. Hiszek a rezgések, a hang, a zene és az éneklés gyógyító erejében. Élem és tapasztalom nap,mint nap, hogy az éneklés hogyan formálja személyiségünket, hogyan segíti a bennünkfeszülő félelmek és szorongások feloldását. A régiségben, őseink hagyatéka a dalok, énekekés az éneklésben rejlő varázslat, gyógyító ereje. Énekeltek, ha szomorúak voltak, ha vidámak,ha született valami, vagy, ha meghalt. Énekeltek, ha szerelmesek voltak, ha fájt valami aléleknek, de énekelt az édesanya, ha álomba ringatta gyermekét, amikor tanítgatta az elsőlépésekre, első mozdulatokra gyermekét. És a gyermek is folyamatosan zümmög és énekel,gyógyítja önmagát. Évek óta, szinte a kezdetektől figyelem és segítem Bea énekeivel vezetett táborait, fejlesztőfoglalkozásait.
Varázsdalok, dalterápia és a közös nyelv
Az ének és a zene használata nemcsak örömet ad, hanem strukturált módon támogatja a gyerekek érzelmi és szociális fejlődését. A dalokban rejlő szimbólumok és archetípusok lehetővé teszik a gyermekek számára saját belső világuk megértését és kifejezését. A meseterápia elemeit is bevonva a dalokba, egyszerre formálódik a történetmesélés és a zenei élmény, amely hidat képez a gyerekek és a felnőttek között.
Beával való együttműködésünk során a közös nyelv a zene és a mondanivaló, amely megnyitja az utat a megértés felé. A hangrezgések gyógyító erejét tapasztalva adunk lehetőséget arra, hogy a gyermekek és a felnőttek egyaránt közelebb kerüljenek önmagukhoz és egymáshoz. A dalok tisztasága és egyszerűsége segíti a belső félelmek feloldását, a szorongások enyhítését, valamint az önbizalom erősödését, miközben a gyerekek képessé válnak saját belső erőforrásaik felhasználására.
Miért fontos a közösségi és önismereti munka?
A művészetek, különösen a zene, nélkülözhetetlen eszközök a gyermekek érzelemkezelésének és a szociális készségek fejlesztésének támogatásában. A dalterápia során a relaxációs és figyelemgyakorlatok összehangolódnak a dallamokkal és a ritmusokkal, így a gyermekek könnyebben megérthető és átérezhető módon tanulhatnak meg új impulzusokat és megküzdési stratégiákat.
A gyakorlatban
Évek óta figyelem és segítem Bea énekeivel vezetett táborait, fejlesztőfoglalkozásait. A táborok és foglalkozások során a dalok önismereti és közösségépítő élményként működnek, ahol a résztvevők biztonságos környezetben élhetik meg a kreativitást és a megerősödést. A Varázsdalok és a hozzájuk kapcsolódó gyakorlatok támogatják a gyerekek önkifejezését, a figyelemfenntartást, és a csoporton belüli együttműködést.
Énekeltek a bánat és öröm pillanataiban egyaránt, hiszen a zene segít a tapasztalatok feldolgozásában és a belső világ szavak nélkül történő megértésében. A dalokban rejlő jelképek és a meseterápia elemei lehetővé teszik, hogy a gyermekek saját történeteiket „mondják” el, miközben közösen dolgoznak a kapcsolatok és a szabályok megértésén.
- Gyermekek és szülők közös zenélése a nap végén a biztonságos, támogató környezet megteremtése érdekében.
- A dalok egyszerűségének és archetípusainak felhasználása a belső világ kifejezésére.
- Meseterápia elemeinek integrálása a zenei élménybe a történetmesélés erősítésére.
Az ének és a zene gyógyító ereje nap mint nap jelen van a mindennapokban, és a kezdetektől figyelem Bea énekeivel vezetett táborait, fejlesztőfoglalkozásait. A dalokban rejlő kódok és a hangrezgések összhangja hidat képez az emberek között, megnyitva az utat a szembenézéshez és a megértéshez.