A korpa nem csak esztétikailag zavaró, de nagyon kellemetlen is lehet, különösen a viszketés miatt. A hajas fejbőr korpásodása (pityriasis capitis) a fejbőr hámrétegének felgyorsult elszarusodása és leválása. A hámsejtek elhalása természetes módon lassan megy végbe és nem jár látható tünetekkel. Ha azonban megjelenik a korpa, az mindig a fejbőr gyulladásos folyamatára utal, mely kezelendő állapot.
A hajas fejbőr hasonló tulajdonságokkal bír, mint a test többi bőrfelülete: az elöregedett, elhalt hámsejteket folyamatosan újak váltják fel. Az egészséges fejbőr háromhetenként újul meg, és a leváló hámsejtek láthatatlanul kicsik. Amennyiben a bőr hámlásának ritmusa normális, nem alakul ki túlzott sejtelhalás, és így a hámlás szinte észrevehetetlen. Korpásodás esetén a hajas fejbőrön valamilyen okból gyulladás alakul ki, amely meggyorsítja a fejbőr felső hámrétegének leválását, így szemmel láthatóvá válik a fejbőrön, illetve a hajszálak tövén a korpának nevezett levált szaruréteg. A korpás fejbőr nagyon gyakran viszket, emellett a ruhára hulló korpa látványa is sokszor zavarja a beteget.
A korpásodás lényegében fejbőrünk fokozott hámlását jelenti, melyet számos tényező kiválthat. Ez az állapot sajnos nagyon gyakori, pontos felmérés nem áll rendelkezésünkre, de becslések szerint a felnőttek kb. 60%-a küszködik a problémával. Megjelenése annyira általános, hogy sokan nem is tartják kórosnak fejbőrük fokozott hámlását. Tudnunk kell azonban, hogy a korpásodás egy tünet, nem önálló betegség, a hátterében az alkati tényezőkön túl jól meghatározott bőrbetegség is meghúzódhat (pl. pikkelysömör).
A korpásodás általában igen makacs állapot, a tünetek elmulasztása után rendszeresen kiújulhat, ami állandó kezelést és nagy türelmet igényel a betegek részéről. A hajas fejbőr korpásodása leggyakrabban seborrhoeás (faggyúmirigyek fokozott működésével járó) bőrtípusnál figyelhető meg.
A korpásodás típusai és okai
A korpásodáshoz vezető felgyorsult elszarusodási zavar több okból kialakulhat. Ennek megállapítása azért fontos, mert az ok ismeretében választható ki a megfelelő kezelés is.
Száraz korpásodás
Száraz korpa esetén a faggyútermelődés nem kóros, a fejbőr nem zsíros, így a korpa nem tapad a hajhoz, a ruhára hullik és könnyen kisöpörhető. A haj legtöbbször száraz, fénytelen, könnyen letörik, nehezen fésülhető. A korpa jellemzően fehér színű, a fejbőr gyakran viszket.
A száraz korpásodás oka a fejbőr szárazsága és irritációja áll. Hátterében genetikai tényezőkön kívül helytelen táplálkozás, B-vitamin hiány, fejbőr megfázása, vegyi anyagok (pl. hajfesték, szőkítő anyagok) károsító hatása, kevés folyadékbevitel, stressz, legyengült általános állapot és egyéb betegségek megjelenése állhat. A panaszok gyakran fokozódnak télen a kinti hideg és a beltéri meleg, száraz levegő miatt.
A száraz korpa fehér, apró és gyakran lepereg a fejbőrről a ruházatra. Ez annak a jele, hogy a fejbőr nedvességének egyensúlya felborult. A száraz korpát általában viszketés és a bőr kellemetlen, feszülő érzése kíséri. A tüneteket a fejbőrön érezzük és a korpát a vállunkon vehetjük észre. Ha szeretne megszabadulni a száraz korpásodástól, először a bőr „pikkelyesedését” kell megszüntetni.
A kiszáradás elleni védekezés érdekében a fejbőrt általában egy védelmező lipidréteg veszi körül. Ha a szervezetben valami megzavarja ennek a természetes anyagnak a termelését, a lipidréteg áthatolhatóvá válik és a folyadék kiszivároghat a bőrből. A fejbőr kiszárad és száraz korpásodás lép fel.
A száraz fejbőr és a száraz korpásodás leggyakoribb okai: fűtött levegő, hideg/forróság, hormonváltozások, agresszív hajsampon, szárító hatású hajformázó készítmények.
Zsíros korpásodás
Zsíros korpásodás esetén a faggyútermelés nem kóros, a fejbőr nem zsíros, így a korpa nem tapad a hajhoz, a ruhára hullik és könnyen kisöpörhető. A haj legtöbbször száraz, fénytelen, könnyen letörik, nehezen fésülhető. A korpa jellemzően fehér színű, a fejbőr gyakran viszket.
A zsíros korpásodás esetén a fokozott faggyútermelés miatt a leváló hámsejtek összetapadnak és nehezen távolíthatóak el a fejbőrről. A korpa jellemzően sárgás színű. Ezt a típusú korpásodás szaknyelven seborrhea capitis, tulajdonképpen a seborrheás dermatitis fejbőrt érintő formája. A betegséget androgén hormonok által kiváltott fokozott faggyútermelés okozza. Zsíros fejbőr esetén a túltermelődött faggyúban elszaporodik a Malassezia furfur (korábbi nevén Pityrosporum ovale) nevezetű gomba, mely minden ember fejbőrén megtalálható, ám normális körülmények esetén tüneteket nem okoz. A Malassezia gombák (a M. furfur mellett a ritkán a M. globosa és restricta is) elszaporodásakor gyulladásos folyamat indul be, mert a fejbőr hámsejtjeit fokozott osztódásra, elszarusodásra készteti, mely később korpaként jelentkezik.
A zsíros korpa inkább sárgás, nagy és plakkszerű. Ritkán hullik le a hajról, sőt inkább ráragad arra és a fejbőrre. A fejen lévő zsíros, sárgás lerakódások tipikusan a zsíros korpásodás jelei. Ennek a típusú korpásodásnak gyakran a zsíros fejbőr az oka. A száraz fejbőrhöz hasonlóan a zsíros fejbőr esetében is zavar keletkezett a bőr flórájában. A hiányzó lipidréteg helyett azonban ebben az esetben az ok a faggyúmirigyek túlzott működése, amelyek a hajat és a fejbőrt zsírossá teszik.
A bőrben lévő faggyúmirigyek faggyút termelnek annak érdekében, hogy védjék a bőrt a nedvesség elvesztésétől és a környezeti hatásoktól. Ha a faggyúmirigyek túl sok faggyút termelnek, az utat nyithat a baktériumoknak és a mikroorganizmusoknak, hogy kontrollálatlanul szaporodjanak. Nem ritkán ez oda vezethet, hogy az élesztőgombák lerakódnak a fejbőrön és zsíros korpát termelnek.
Különösen akkor, ha a zsíros korpásodás mellett még a fejbőr viszketése és kipirosodása is előfordul, feltétlenül keressen fel bőrgyógyász szakorvost az okok feltárása érdekében. Hiszen a zsíros korpásodás esetlegesen a seborrhoeás bőrgyulladás (ekcéma) egyik tünete is lehet. Mivel ezt problémát gyakran komoly viszketés is kíséri, a bőr további veszélynek van kitéve. A baktériumok bejuthatnak a bőrbe a vakarás által okozott apró sérüléseken keresztül, és gyulladást okozhatnak.
A zsíros korpa nagy, olajos bőrpelyhek formájában jelentkezik, sárgás színű, és gyakran viszketéssel, irritációval jár.
A korpásodás kezelése
A korpásodást a legtöbb kiváltó ok esetében véglegesen megszűntetni nem lehet. Ennek oka, hogy a korpásodás hátterében genetikai tényezők is állnak, alapvetően meghatározza a bőrtípus, továbbá bár a gombák szaporodását gátolhatjuk, de véglegesen nem lehet őket kiirtani, mert - hasonlóan a bélflórában élő baktériumokhoz - ezek a gombák a normál hajas fejbőr állandó szereplői.
Száraz korpásodás kezelése
Száraz korpásodás esetén fontos, hogy két hajmosás között legalább három nap teljen el. A bőr természetes védelmét ugyanis a samponnal gyengítjük, és 48 óra alatt áll helyre az eredeti állapota. A túl gyakori hajmosás a fejbőr szárazságának fokozódását és további irritációját okozza. Fontos a kíméletes hajápolás a hajmosáson túl is: a gyakori hajfestés, a túl forró levegővel történő hajszárítás, a túlzott hajformázás árt a fejbőrnek. Hajmosáshoz kímélő, a bőr PH értékének megfelelő sampon használata ajánlott, érdemes a fejbőr hidratálására is gondolni. A korpa kialakulását elősegítő kórokozók elszaporodása ellen a hajmosást követően vízben oldott savas hidratáló folyadék is alkalmazható.
Ha a fejbőr túl száraz, kívülről kell nedvességgel ellátni, amíg a védő lipidréteg újra nem képződik. Sokan tévesen választanak korpásodás elleni sampont. Ezek gyakran túl agresszívek az érzékeny fejbőr számára. Ehelyett jobb, ha inkább olyan kímélő sampont használunk, amely nedvességgel látja el a fejbőrt.
Az ápolással párhuzamosan tanácsos arra is ügyelni, hogy fejbőrünk ne veszítse el nedvességtartalmát. Forró víz helyett inkább csak langyos vízzel mossunk hajat. A forró levegővel való hajszárítás kiszárítja a fejbőrt. Tanácsos inkább hagyni a szabad levegőn megszáradni. Ez a hideg évszakokban még inkább igaz, hiszen az alacsony hőmérséklet, a száraz levegő és a fűtés további problémát jelenthetnek a fejbőr számára.
Száraz korpásodás esetén kerülendő:
- Hajszárítóval történő hajszárítás
- Hajmosáshoz használjon forró vizet
- Szárító hatású hajformázó készítmények használata
- Korpásodás elleni samponok
Zsíros korpásodás megelőzése és kezelése
Zsíros korpásodás esetén a Malassezia gombák szaporodásának megakadályozására gombaellenes hatású gyógysamponokat alkalmazhatunk (pl. Nizoral, Sebiprox). A gombaellenes hatóanyagot tartalmazó sampontokat kúraszerűen kell alkalmazni, általában 2-4 hétig, majd áttérni a fejbőrtípusunknak megfelelő normál samponra.
Milyen sampont használjunk zsíros korpásodás esetén? A megfelelő sampon kiválasztása döntő fontosságú. A zsíros korpásodás okától függően a samponnak megfelelő és hatékony összetevőket kell tartalmaznia.
Például a pirokton-olamin és a cink-pirition aktív összetevői felveszik a harcot a malassezia gombával szemben. Ez az élesztőgomba a faggyús környezetet kedveli, amelyet főként a zsíros fejbőrön talál meg. Eseti jelleggel az érintett személyeknek az arcán vagy a nyakán is lehet élesztőgomba. Habár a malassezia gomba nem káros, megjelenése és a viszketés rendszerint nagyon zavarja az érintetteket.
Zsíros fejbőr esetén rendkívül elterjedt a szalicilsav, mint aktív összetevő. Gyulladáscsökkentő hatása van és segít abban, hogy a plakkszerű, zsíros „pikkelyek” leváljanak a bőrről. Ha még ez sem elég és a korpa túl makacs, a fumársav aktív összetevője nyújthat további segítséget a korpásodás megszüntetésében.
A zsíros korpa kezelése folyamatos és következetes hozzáállást igényel, főleg azokban az esetekben, ahol a probléma hajlamos a visszatérésre.
A korpásodás elleni samponok
A korpásodás ellen többféle hatóanyagú sampon érhető el recept nélkül, ezért egyrészt nem mindegy, milyen típusú a korpásodás, másrészt gyakran többet is végig kell próbálni, míg a számára hatékony sampont megtalálja valaki. A legtöbb korpásodás elleni sampont gombaellenes (antimikotikus) hatóanyagot tartalmaz (ketoconazole, ciclopirox olaime, pirokton olamin, szelénium-szulfid), ezek zsíros korpásodás esetén hatásosak. A cink-pirition gombaölő hatása mellett gyulladáscsökkentő hatású is.
Elsősorban hámlasztó hatásúak a kénes és szalicilsav tartalmú samponok, melyek a szaruréteg ellenes (keratolitikus) hatásuk miatt az elhalt leváló hámpikkelyek leválasztásában vesznek részt, mindkét típusban.
Száraz korpásodás esetén kerülni kell a szárító hatású samponokat (zsíros hajra ajánlott normál samponok, alkoholtartalmú hajápolók), a hámlasztó samponokat (szalicilsav, kén) pedig csak átmenetileg szabad alkalmazni.
Természetes megoldások a korpásodás ellen
Amellett, hogy szakemberek által javasolt termékeket használunk, számos házi praktika létezik, amelyek természetes megoldást kínálnak a zsíros korpa kezelésére. Ezek a módszerek gyakran olcsók, könnyen hozzáférhetők és környezetbarát alternatívát jelenthetnek.
Bár ezek a praktikák sokak számára hatékonyak lehetnek, nem mindegyik módszer működik mindenkinél azonos módon.
- Almaecet: Segíthet helyreállítani a fejbőr pH-egyensúlyát. Egy rész almaecetet keverjünk össze három rész vízzel, és mossuk vele meg a fejbőrt, majd öblítsük le.
- Teafaolaj: A teafa olaj fertőtlenítő hatása miatt elsősorban a gombák és baktériumok jelenlétét képes visszaszorítani a hajas fejbőrön (is).
- Kókuszolaj: Nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású. Hidratáló és antimikrobiális tulajdonságokkal bír.
- Szódabikarbóna: Szódabikarbónával el lehet távolítani az elhalt bőrsejteket és a felesleges olajat a fejbőrről, de nem szabad túlzásba esni a használatával, mert irritálhat, kiszáríthatja a bőrt.
- Omega-3 zsírsavak: Az Omega-3 zsírsavak nem csak a „rossz” koleszterint csökkenthetik, de gyulladáscsökkentő, a hidratációt növelő hatásuk miatt a bőrproblémáknál, korpánál is hasznos táplálék-kiegészítők lehetnek.
- Egészséges táplálkozás: Eddig csak kevés kutatás foglalkozott az étkezés és a korpásodás kapcsolatával, de az biztos, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdag étrend általános gyulladáscsökkentő hatású.
A megfelelő készítmények mellett gondot kell fordítani a további hajápolási szokásokra. Kerülendők az olyan hajformázó készítmények, melyek fokozzák a fejbőr zsírosodását.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Ha tartósan fennálló problémáról van szó, mindenképpen érdemes szakember segítségét kérni. Ugyanis, mint más tünetek esetében is, a hajon, a fejbőrön jelentkező tüneteknél is multifaktoriális okokról beszélhetünk.
Különösen fontos orvoshoz fordulni, ha a korpásodás erős viszketéssel, hajhullással, gyulladt bőrfelületekkel vagy egyéb aggasztó tünetekkel jár együtt. A bőrgyógyász segíthet pontos diagnózist felállítani, és személyre szabott kezelési tervet javasolni.
A legfontosabb teendő, hogy azonosítsuk be a probléma forrását, hiszen számos ok lehet a háttérben, a gombásodástól, a stresszig, legyengült immunrendszerig, túl gyakori sapkaviselésig, a pH érték megváltozásig. Igen gyakran a nem megfelelő hajápoló készítmények, hajfestékek használata okozza a bajt, amelyek allergizálhatnak is. Az emiatt kialakuló korpásodás pedig fejbőrviszketést is eredményezhet. Ez a tünet azonban szintén megtévesztő lehet, hiszen éppen úgy jelentkezik pikkelysömör esetében is. Ha tehát kiderítjük, mi a pontos ok, megkezdődhet a kúraszerű kezelés.
tags: #haj #korpasodas #ellen