A száraz haj kezelése sok nőt és férfit érint, hiszen a külső környezeti tényezőktől kezdve a kémiai beavatkozásokon keresztül a hajápolásig számos tényező kiválthatja. A száraz fejbőr lehet a hajtüszőkhöz tartozó faggyúmirigyek alulműködése miatt kialakuló probléma következménye. A hajat normál esetben a faggyú védi, mely szép fényt, és csillogást kölcsönöz a hajnak. Ha a faggyúkiválasztás nem kielégítő és a fejbőr alig termel zsírt, akkor a hajra nem jut megfelelő természetes zsírréteg, amely védelmet nyújthatna a környezet káros hatásaival szemben.
Az erős samponok, a túl gyakori samponos hajmosás, a nap, a szél, az alacsony páratartalom és a klór mind hajtják kifelé a nedvességet a hajszálakból, és eltávolítják a faggyút. Ha az olajos filmréteg hiányzik a hajszálakról, kevesebb nedvesség raktározódhat el, a hajat nem tartja selymesen, így az természetesen szárazzá válik, törik, sprőd lesz. Ez főleg szárítás után jelentkezik, amikor a haj amúgy sok nedvességet párologtat el, színét és fényét vesztett lesz.
A csökkenő faggyúelválasztás miatt a száraz haj fakó, kemény tapintású, érdes felületű, fénytelen, nehezen formálható. A frizura nem tartós, a hajvégek világosabbak. A haj nehezen fésülhető, fésülés közben serceg, a hajszál vége töredezett, szétvált. A gyakori és erőszakos kémiai igénybevétel - a száraz haj és fejbőr oka lehet külső és belső eredetű is. Külsőleg a hajfestés szakszerűtlensége, a nem megfelelő hajápolási készítmények használata, a helytelen vegyszeres munkák, dauer, mechanikai roncsolás, a hajjal történő visszaélés - erős samponok, hajformázók, lakkok használata, a hajszárító forró levegője, gyakori mosások - károsítja, szárítja a hajat.
A száraz fejbőr kialakulását köszönhetjük belső kondíciónknak is, amennyiben étrendünk szegényes, táplálkozásunk nem megfelelő és nem tartalmaz elegendő esszenciális zsírsavat, és vitaminokat, amelyek megtartják a bőr nedvességét és optimális zsírosságát. A probléma forrását érdemes mindig tágabb kontextusban vizsgálni, nem elég csak az érintett terület alapos kivizsgálása. A fejbőr szárazságát olyan külső tényezők is előidézhetik, amelyekkel nap mint nap találkozunk: erős napsütés, magas hőmérséklet, környezetünkben lévő kemikáliák, szmogos, poros levegő, magas szén-dioxidtartalom.
Mechanikai beavatkozások gyakran eredményeznek száraz, irritált fejbőrt és töredezett, roncsolt hajat. Dauer, tartós hajegyenesítés, szőkítés és hajfestés a leggyakoribbak, amelyek jelentősen rontják a haj minőségét és irritálják, szárítják a fejbőrt. Enyhébb, de hasonló károkat eredményez a rendszeres hajformázás, hajegyenesítés, hajgöndörítés, hajsütés, a magas hőfokon történő hajszárítás is, bár ezek kemikáliák nélkül, főként a haj szerkezetét károsítják. Rengeteg sampon tartalmaz szulfátokat, SLS és SLES néven, amelyek tisztítószerként kerülnek a hajápolókba.
- A hajszálak belső szerkezetének védelme érdekében fontos a fehérje- és nedvességegyensúly.
- A szilikonok láthatatlan réteget képeznek a haj felszínén, selymessé teszik azt, de belső tápanyagokra is szükség van.
- A belső tápláltság hiánya, például esszenciális zsírsavak és ásványi anyagok hiánya, a fejbőr szárazságát súlyosbíthatja.
- A férfiak és nők egyaránt érintettek lehetnek, a genetika, stressz és hormonális változások szerepet játszanak.
Az esszenciális zsírsavak, például az Omega-3 zsírsavak, a fehérjék és olyan ásványok, mint a cink, réz, kalcium elengedhetetlen tápláléka fejbőrünknek és hajunknak. A haj egészségi állapotunk egyik legjobb mutatója is, hiszen különböző betegségekben hatással lehet rá. A modern fodrászatban alkalmazott vegyszerek okozta bőrgyulladás, valamint az eszközök okozta fizikai sérülések okozhatnak hajhullást és allergiás reakciót. A tartós megterhelésnek kitett hajszálak elhasználódnak, a hajtüszők környezetét pedig érinthetik.
A tartós megterhelés hatására a hajszálak kérge megvastagodik és megreped, a hajszálak eltöredeznek. A korpásodásnak ez a válfaja igen kellemetlen, mert a szarulemezkék nem tudnak beletapadni a faggyúba, így ruhára hullva ápolatlan benyomást kelt. A száraz, dehidratált fejbőr fénytelennek látszik, gyakran viszket és feszít. A fejbőr száraz állapota miatt a haj is merevvé, törékennyé válik. Ilyenkor a tünetek világszerte bármely életkorban megjelenhetnek, de a pubertáskorban észlelhetők leggyakrabban először.
Az esszenciális nyomelemek és vitaminszükséglet mellett kiemelkedő hatásúak a vas, A-vitamin, cink, szelén és a réz. A vas erősen tartja a hajat és megvédi a töredezéstől. A pajzsmirigyproblémák szintén okozhatnak hajtöredezettséget, akár ritkuló hajjal és gyorsabb hajhullással járva. Az étrend fontos része a fertőzések és stressz megfelelő kezelése, ami közvetlenül hat a haj egészségére is. A táplálkozási zavarok és alultápláltság növelheti a haj töredezettségét és a hajhullást.
Hogyan kezelhető a hajtöredezettség? A háttérben meghúzódó okok megfelelő terápiája, hajerősítő termékek használata és a hajápolási rutin megváltoztatása sokszor eredményes lehet. A hajápolási rutin megváltoztatása során érdemes olyan kíméletes termékeket választani, amelyek kevesebb káros kemikáliát tartalmaznak, és a szabad levegőn történő szárítás előnyben részesítése javasolt. Hajkondicionáló használata segíthet a haj fényének és simaságának fokozásában, míg a rendszeres hajvágás a töredezett végek megelőzésében fontos lehet. Ajánlott a klór- és egyéb vegyszerek ellensúlyozása otthoni feltételek között speciális sampont és balzsamot használva, amely helyreállítja a haj nedvességtartalmát.
A stressz csökkentése és az étrendbeli változtatások szintén kiemelten fontosak. A fogyasztott ételek között szerepeljenek fehérjékben, omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek, vasban, biotindekben és cinkben bővelkedő ételek. Ha túlzott hajhullást tapasztalunk, érdemes orvoshoz fordulni, mivel lehet alapbetegség is a háttérben. A hajápolásban a natúr és kemikáliamentes mentes termékek hosszabb távú megoldást kínálhatnak. A mikrokamerás fejbőrvizsgálat és egyéni kezelési terv a hajgyógyász által segíthet a személyre szabott megoldások megtalálásában.
A hajkárosodás szerkezeti háttere: a kutikula megnyílása vagy sérülése miatt a haj elveszíti nedvességét, a belső szövetek védtelenné válnak, és a hajszál törékennyé válik. A hő hatására a belső nedvesség elpárolog és mikroszkopikus üregek keletkezhetnek a szerkezetben. A legtöbb hajat 150-180 °C között lehet formázni; ezen értékek felett a keratin gyorsan romlik, ezért érdemes állítható hőmérsékletű eszközt használni. Nedves vagy félszáraz hajat soha ne vasaljunk. UV-sugárzás, klóros vagy sós víz, szél és száraz levegő mind hozzájárulhat a nedvességvesztéshez. A cél nem gyógyítás, hanem a haj állapotának stabilizálása és javítása.
tags: #karosodott #haj #jelentese