Ősz hajszál gyereknél: okok, kivizsgálás és kezelési lehetőségek

Sok szülőt megijeszt, ha gyermeke fején megjelenik néhány ősz vagy fehér hajszál. Egy-egy fehér vagy ősz hajszál megjelenése nyugtalanító lehet, azonban nem kell azonnal pánikba esnünk. Ha a csemete egyébként teljesen egészségesnek tűnik, pár szál miatt nem kell azonnal orvoshoz rohannunk.

Mi adja a haj színét és hogyan jön létre az ősz haj?

A haj természetes árnyalatát a melanin adja, ez ugyanaz a pigment, ami a bőrünk színéért is felelős. A melanint a melanocita sejtek termelik, amelyek a hajhagymákban találhatók, és a hajnövekedés során a hajszálakba juttatják azt. Ennek a festékanyagnak két típusa különíthető el: az eumelanin, mely a sötétebb barna és fekete, illetve a pheomelanin, mely a szőke és vörös színért felelős.

Amikor ezek a sejtek kevesebb melanint kezdenek előállítani, a haj elveszíti eredeti színét. A természetes öregedési folyamat során a melanociták elpusztulnak, ami a melanintermelés csökkenésével jár. Ennek eredményeképp az új hajszálak nem rendelkeznek festékanyaggal, így nem színesek, hanem fehérek lesznek. A növekvő hajszálban a hiányzó festékanyag helyét levegő tölti ki, ezért látjuk fehérnek.

Előfordulhat-e gyereknél őszülés és mikor számít korainak?

A Healthline cikke szerint néha egészen kicsi gyerekeknél is előfordul 1-1 szürke vagy fehér hajszál, de míg az újonnan kinövő hajszálak döntő többsége még színes, addig a jelenséget nem nevezzük őszülésnek. Korai őszülésről egy 2018-as tudományos munka szerint akkor beszélhetünk, ha 20 éves kor előtt jelentős mennyiségű ősz hajszál nő az illető fején. Az őszülés legtöbben az öregedéssel azonosítják, pedig sokszor már a húszas-harmincas évek során is megkezdődhet a folyamat.

Leggyakoribb okok, amelyek gyereknél őszülést okozhatnak

• Genetikai hajlam: Vannak családok, ahol egyszerűen mindenki korán, akár már húsz- vagy harmincévesen őszülni kezd, és a gyerekkorban előforduló ősz szálakra való hajlam is öröklődhet. Ha a családban előfordult korai őszülés, nagy eséllyel öröklődik a hajlam.
• Tápanyaghiány: A megfelelő étrend elengedhetetlen a haj egészségéhez és szépségéhez. A halban, húsban, tejtermékekben és tojásban megtalálható B12-vitamin hiányát tudományosan igazoltan kapcsolják össze az őszüléssel. A B12-vitamin hiánya, valamint más vitaminok és ásványi anyagok (például B5-, B6-, B10-, B12, folsav, vas, réz, cink, szelén) hiánya árthat, ami fakóbb, szürkébb hajszálakat eredményezhet.
• Pajzsmirigy-problémák: Ritkán ugyan, de előfordulhatnak pajzsmirigyproblémák a gyerekek esetében is. Jellemzően a hipertiroidizmus, azaz a túlműködés csökkenti a melanociták aktivitását, és elősegíti az őszülést, de hajhullást és őszülést okozhat a pajzsmirigy alulműködése is.
• Autoimmun és örökletes betegségek: Léteznek olyan örökletes betegségek, rendellenességek, amelyek egyéb tüneteik mellett a haj őszülésével, elszürkülésével vagy hullásával járnak. Ilyen a progéria, a Werner-szindróma, a Rothmund-Thompson-szindróma, a sclerosis tuberosa, a neurofibromatózis, a Waardenburg-szindróma, a Menkes-szindróma, vagy a vitiligo.
• Oxidatív stressz és külső környezeti hatások: Az oxidatív stressz jelentős szerepet játszik az öregedésben, valamint a haj idő előtti őszülésében is. A dohányzás hatására a szervezetben keletkező szabad gyökök pusztítják a melanocita sejteket. Ugyanezen okból kifolyólag a stresszes életvitel mellett figyelembe kell vennünk a dohányfüst, az UV-sugárzás, bizonyos vegyszerek és némely kozmetikum káros hatását is, amelyeknek szintén szerepe lehet az őszülés korábbi beindulásában.
• Hajápolási szerek és vegyszerek: Minél több káros vegyi anyag találkozik az érzékeny gyerekbőrrel, annál gyakrabban alakulhatnak ki problémák. A samponok összetevői között gyakran szerepelnek nehezen tolerálható szintetikus anyagok, amelyek hosszú távú használat mellett a haj színének fakulását eredményezhetik. Ha tehetjük, ne a felnőtteknek szánt sampont kenjük a gyerek fejbőrére, válasszuk a minél természetesebb, gyengédebb formulákat.
• Stressz és pszichés hatások: Ahogy a felnőttek őszülését is felgyorsíthatja az extrém mértékű feszültség, úgy a gyerekeknél is okozhat hasonló tüneteket. A nagyfokú stressz származhat iskolai gondokból, családon belüli vitákból, vagy hozzátartozó elvesztése miatti szomorúságból. Az érzelmileg rendkívül megterhelő szituációk oxidatív stresszt váltanak ki, melynek során szabadgyökök képződnek, amik feltehetően károsítják a pigmentképző sejteket is.
• Mellékhatásként gyógyszerek: Mellékhatásként a haj átmeneti őszülését okozhatják például a hidroxiklorokin hatóanyagú gyógyszerek; ezen gyógyszerek szedésének abbahagyása után rendszerint visszatér az eredeti hajszín.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Őszülés esetén, főleg ha az korai kezdetű, hirtelen indul vagy nagymértékű, esetleg más tünet is kíséri, érdemes orvoshoz fordulni. Ha az őszülést nem lehet visszafordítani, akkor sem kell kétségbeesnünk, de egy teljes kivizsgálás sem árthat, valószínűleg vérvételre is elküldik majd. Az első lépés a gyermek háziorvosa, majd ha szükséges, bőrgyógyász vagy endokrinológus bevonása.

Kivizsgálás során felmerülő vizsgálatok

• Vérvizsgálat vitamin- és ásványianyag-szintek (B12, folsav, vas, vasfaktorok, réz, cink, D-vitamin stb.)
• Pajzsmirigy-tesztek a tünetek hátterének feltárására
• Autoimmun betegségek irányába történő szűrés, ha más tünetek is utalnak rá
• Szükség esetén genetikai tanácsadás, ha családi halmozódás vagy ritka örökletes szindróma gyanúja merül fel

Hogyan kezelhető vagy befolyásolható a folyamat?

Ha a háttérben például B12-vitamin-hiány vagy pajzsmirigy-probléma áll, a megfelelő kezelés és tápanyagpótlás segíthet lassítani vagy akár megállítani az őszülés folyamatát. Táplálkozz változatosan, ügyelj a vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Próbálj meg olyan módszereket beépíteni a mindennapokba, amik segítenek a stressz csökkentésében.

Az oxidatív stressz csökkentése is kulcsfontosságú: fogyassz antioxidánsokban gazdag ételeket (például bogyós gyümölcsök, zöldségek, zöld tea), kerüld a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást, próbáld csökkenteni a mindennapi stresszt, védd a hajad a napsugárzástól, például sapkával vagy kalappal.

Ha zavar 1-2 ősz hajszál, óvatosan kihúzhatod, ez a rémhírekkel ellentétben nem fogja felgyorsítani az őszülést. De a gyakori tépkedés okozhat problémát, például gyulladást. Így ha nagyobb mennyiségű ősz hajszálad van és szeretnéd elfedni, a hajfestés jobb megoldás lehet. Ha a csemete személyként zavarja a megjelenését, akkor se kapjunk rögtön a hajfesték után, hanem konzultáljuk először is a gyerek háziorvosával, aztán bőrgyógyásszal.

Természetes támogatók és életmódbeli javaslatok

• Változatos, tápanyagokban gazdag étrend: húsok, halak, tojás, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák.
• Antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása (C- és E-vitamin források), omega-3-zsírsavak bevitele.
• Kerüld a füstös környezetet; óvjuk a gyermeket a passzív dohányzástól.
• Finom, kímélő hajápolás: gyerekeknek készült, természetesebb formulájú samponok használata.
• Stresszkezelő technikák életkorhoz igazítva: megfelelő alvás, rendszeres mozgás, pszichoszociális támogatás, ha szükséges.
• Egyes természetes készítmények és növényi kivonatok hagyományosan hajerősítőként emlegetettek (például Bhringaraj), de használatuk előtt érdemes szakemberrel konzultálni.

Milyen betegségek jele lehet még az idő előtti őszülés?

Ritkán, de a korai őszülés utalhat valamilyen betegség megjelenésére is. Előfordulhat, hogy vérszegénység, esetleg bizonyos pajzsmirigy- vagy autoimmun betegségek, felszívódási zavarok kialakulását jelzi. Az olyan egészségügyi állapotok, mint a vitiligo és az autoimmun jellegű alopecia areata, azaz foltos hajhullás kiváló példák erre.

Az alopecia areata egy autoimmun betegség, ami foltos hajhullással jár. Ilyenkor a beteg immunrendszere a hajhagymák, szőrtüszők ellen fordul. A probléma ugyanis csak a még pigmentált hajszálakat „támadja meg”, vagyis a színes hajszálak szinte egyszerre hullanak ki, míg a már ősz tincsek megmaradnak. Hasonló hatást valószínűleg a nagy traumák is el tudnak érni.

Gyakorlati teendők szülőknek

1. Maradj nyugodt: Először is maradjunk nyugodtak, hiszen akkor marad az a gyerekünk is. Nem kell kitépni az ősz szálat, hagyjuk nyugodtan a helyén.
2. Figyeljük a társuló tüneteket: Ha más tünet is jelentkezik (fáradékonyság, növekedési elmaradás, bőrelváltozások), forduljunk orvoshoz.
3. Konzultáció és alapvizsgálatok: Ha több ősz szálat találtunk, akkor se kapjunk a hajfesték után, hanem konzultáljuk először is a gyerek háziorvosával, aztán bőrgyógyásszal. Egy teljes kivizsgálás sem árthat, valószínűleg vérvételre is elküldik majd.
4. Életmód és táplálkozás: Biztosítsuk a gyermek számára a kiegyensúlyozott, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag étrendet, kerüljük a füstös környezetet és a káros környezeti hatásokat.

Remény és realitás

Az őszülés az öregedés természetes velejárója, amit ki korábban, ki később tapasztal meg. A jó hír: ha a háttérben például B12-vitamin-hiány vagy pajzsmirigy-probléma áll, a megfelelő kezelés és tápanyagpótlás segíthet lassítani vagy akár megállítani az őszülés folyamatát. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy genetikai hajlam esetén az őszülés folyamatát sajnos nem lehet feltartóztatni vagy teljesen visszafordítani.

Ha a csemete öröklött poliózissal vagy más genetikailag meghatározott jelenséggel él, sok családban a gyerekek megtanulják elfogadni és akár természetes különlegességként viselik az ősz tincset; találunk példát arra is, hogy egyesek büszkén viselik fehér hajfoltjukat. Fontos, hogy érzelmi támogatást kapjon a gyermek, és szükség esetén szakember segítségét vegyük igénybe.

Ha változást érzékelünk a hajszerkezetben vagy több ősz hajszál jelenik meg, érdemes szakemberhez fordulnunk, ugyanis előfordulhat, hogy nem csak esztétikai problémáról van szó. A kivizsgálás és a célzott beavatkozás gyakran megnyugtató választ adhat a felmerülő kérdésekre.

tags: #osz #hajszal #gyereknel