A tavasz beköszöntével sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek. Az intenzívebb hajhullásnak, hajritkulásnak sokféle oka lehet, a vitaminhiánytól, a gócos gyulladásoktól kezdve a pajzsmirigy-problémákon át a genetikai vagy hormonális hajritkulásig. Érdemes vérképet ellenőriztetni és orvoshoz fordulni, kizárni az esetleges betegségeket. Ezután bevethetők a legjobb gyógynövények hajhullás ellen.
A csalán jótékony hatásai
Az egyik legismertebb és legnépszerűbb hajhullást csökkentő, hajerősítő gyógynövényük a csalán, mely hazánkban szinte bárhol megtalálható. Bár sokan tartanak szedésétől, ám egy igazán értékes, multifunkcionális növényről van szó, így a házi patika egyik kötelező része. Pozitív hatásaira már az ókorban felfigyeltek, és nem csupán festékanyagként, de a gyógyászatban is alkalmazták. Elsősorban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják, de remek gyógyírként szolgál húgyúti fertőzéseknél és vesebajoknál, csakúgy, mint reumás panaszoknál. A csalán ősidők óta ismert, sokoldalúan alkalmazott gyógynövény, felsorolni is sok számos gyógyhatását: tisztít, salaktalanít, gyulladást csökkent, lázat csillapít, köszvényt, reumát, bőrbajokat gyógyít. Nézzük, mit tud az isteni "gyom".
A csalán az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a haj táplálására, a hajhullás csökkentésére. Kovasavtartalma megerősíti a hajhagymákat, a bőr kötőszöveteit és a körmöket is. Samponba és balzsamba keverve erősíti és fényessé teszi a hajat, serkenti a fejbőr vérellátását, ami a hajhagymák egészséges működését is szinten tartja. Lemosóként hajhullás és korpásodás megelőzésére, kezelésére, valamint hajzsírosodás ellen használják.
Felhasználás: 200 g csalánlevelet dobjunk bele fél liter vízbe, majd lefedve hagyjuk állni 10-20 percig. Hajmosás után öblítsük le vele a hajunkat és masszírozzuk a fejbőrbe, majd mielőtt lemosnánk, fél órára csavarjuk törölközőbe a hajunkat.
Mezei zsurló a haj és köröm erősítésére
Magyarországon szintén elterjedt gyógynövény a mezei zsurló, amit leginkább vesetisztítóként, vizelethajtóként ismernek. Azonban magas kovasav és szilíciumtartalmánál fogva a köröm-és hajerősítőként is előszeretettel használják- éppen ezért több hajhullás elleni termék összetevője, mivel e két anyag fokozza a hajas fejbőr vérellátását. Leginkább a kor okozta hajhulláson segít, hiszen az öregedéssel együtt járó alacsonyabb ösztrogénszint csökkenti a szervezet szilícium-felvevő képességét.
A mezei zsurló jelentős mennyiségű szelént és szilíciumot, kovasavat tartalmaz, ezért eredményesen lassítja, sőt meg is állíthatja a hajhullást. Élénkíti a fejbőr vérkeringését, megerősíti a hajhagymákat, a hajszálakat, megszünteti a korpásodást, a fejbőr irritációit. Belsőleg, teaként fogyasztva gyors és látványos eredmény érhető el vele, emellett külsőleg, hajpakolásként vagy öblítőként alkalmazva meggyorsítja a kezelést, és a korpát is eltünteti. Hatékonysága növelhető más gyógynövényekkel elkeverve, például orbáncfűvel, csalánnal, cickafarkkal vagy nyírfalevéllel.
Bojtorján a hajápolásban
A bojtorján kiemelt helyet kap a hajápolásban a gyógynövények között. Olyan laktonokat, szerves savakat és prebiotikus inulint tartalmaz, amelyek nemcsak a hajhagymák egészséges működését és a hajhullás megakadályozását segítik, de korpásodás és zsírosodás ellen is kiválóak. A bojtorján főzete megszünteti a fokozott hajzsírosodást, gyógyítja a sömört, ekcémát is. Rendszeres használata megerősíti a hajhagymákat, a hajszálakat, megszüntetheti még az intenzívebb hajhullást is, emellett csökkenti a korpásodást, és gyógyítja a fejbőr betegségeit.
Rozmaring és zsálya a hajnövekedés serkentéséért
A rozmaringot a legtöbben a konyhában használják, de a szépségápolásban is ugyanolyan jól megállja a helyét, főleg, ha a hajhullás elleni harcról van szó. Hajnövekedést serkentő tulajdonságát már rég felfedezték, ráadásul általa nem csak csökkent a hajvesztés, de a növekedése is felgyorsult, valamint a tincsek erősebbek és csillogóbbak is lettek. Elsősorban hajhullás és gyengén növő haj esetén ajánlják. Illóolaja kiváló hajkondicionáló, táplálja a fejbőrt és a hajszálakat. Hatóanyagai közvetlenül a hajhagymákat erősítik, építik a hajszálakat, gyorsítják a hajnövekedést. Kiemelkedő antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásával kezeli a belső gyulladások okozta hajhullást is.
A zsálya vértisztító hatása miatt kozmetikai szerek alapanyagául is szolgál, egészségesen, tisztán tartja a bőrt, szabályozza a faggyúkiválasztást, megszünteti a korpát, és megállítja a hajhullást. A zsálya sokoldalúsága erős fertőtlenítő, baktérium-, vírus- és gombaölő, valamint gyulladásgátló hatásának köszönhető, rendkívül széles körben alkalmazható gyógynövény. Baktérium-, vírus- és gombaölőként számos fertőzésnél, gyulladásnál, mely a fejbőrt, hajhagymákat is érintheti, gyorsítja a gyógyulást azzal, hogy elpusztítja a kórokozókat, tehermentesíti a méregtelenítő szerveket, elősegíti az immunrendszer megfelelő védekező képességét.
Felhasználás: csalánteához adjunk hozzá egy kis zsályát, majd az így kapott főzetbe cseppentsünk 5-10 csepp rozmaring illóolajat, és azzal öblítsük le a hajunkat!
Aloe Vera a fejbőr egészségéért
Az Aloe Vera jótékony hatásairól ódákat lehetne zengeni, hiszen a levelekben található áttetsző, kocsonyás anyag szinte mindenre jó. Belsőleg illetve külsőleg is használható, és többek között gyulladáscsökkentő, fertőtlenítőként alkalmazzák, ám magas enzimtartalma miatt remek méregtelenítő, valamint a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak hála az immunrendszert is erősíti. Manapság a szépségápolásban is előszeretettel használják, mivel hatásos gyógyírként szolgál aknék ellen, csökkenti a napégés okozta károkat, továbbá kitűnően hidratál.
Az Aloe Vera bizonyítottan gyulladáscsökkentő és sejtregeneráló hatású. Elsősorban a bőr védelmére ajánlják, elősegíti a kötőszövet rostjaihoz szükséges kollagén termelését, mintegy hat-nyolcszorosára növeli az általános sejtmegújuláshoz képest.
Felhasználás: bár lehet kapni már külön Aloe Vera-t tartalmazó készítményeket, ugyanolyan hatásos, ha az otthon tartott növény szárából kikanalazzuk a gélt és azt bemasszírozzuk a fejbőrbe.
Propolisz tinktúra a haj erősítésére
A propolisz tinktúra tökéletesen gondoskodhat a hajáról. A propolisz összetétele különböző gyantákon alapul - a készítmény több mint 50% -a, körülbelül 30% -a viasz, 10% illóolaj és 10% pollen és egyéb anyagok. Ha ezeket az összetevőket szétszereli, akkor a propolisz vitaminokat tartalmaz, beleértve a B csoportot, ásványi anyagokat, mikro- és makroelemeket, amelyek létfontosságúak a haj számára. A gyanták pedig aminosavakat és fehérjét tartalmaznak, a haj fő építőanyagát.
A propolisz tinktúra önmagában is használható hajhullás ellen. A maszkot a hajmosás előtt alkalmazzák a fejbőrre a szétválasztás mentén, fontos, hogy ne legyenek hajformázó termékek (lakk, hab). A maszk felvihető szemcseppentővel vagy hajfestékkel. A maszk felhordása után körkörös mozdulatokkal masszírozunk öt percig, majd jól szigetelünk és egy órán át tartjuk.
A gyógyszertárban megvásárolhatja a propolisz tinktúráját, és egyáltalán nem drága, de otthon elkészítheti a tinktúrát egyedül. Vegyük a propoliszt, és daráljuk le egy reszelővel. Ezután tegye a propoliszt egy sötét üvegtartályba, és töltse fel 1: 4 arányú alkohollal (1 rész propolisz és 4 rész alkohol). A kapott masszát alaposan keverje össze (10-15 percig), és tegye a hűtőszekrénybe vagy hűvös sötét helyre. A tinktúrát 5-10 napig infundáljuk, és ne felejtsük el rendszeresen rázni.
A propolisz tinktúra, az alapolajok és az illóolajok felváltották a drága szalonápolást a haj erősítésére a szezonon kívül, tavasszal és ősszel 10-15 eljárásra maszkot végeznek, és már el is felejtettem, mi a hajhullás. A propolisz tinktúra valóban jó olcsó orvosság a haj erősítésére, de a maszkokat óvatosan kell elvégezni, ha érzékeny a fejbőr.
A Propolisz tinktúra használata a gyakorlatban.
További gyógynövények és tippek
- Fodormenta: Egészségesen tartja a fejbőrt, a hajhagymákat, nagyon hatásos hajhullás elleni szer. A hormonháztartás természetes szabályzásával nőknél meggátolhatja a túlzott szőrnövekedést is. A hajhullás mellett a bőr megszépítésére is használják: frissíti a sejteket, elmulasztja a pattanásokat, kitisztítja a pórusokat. Bőrradírként, tonikként, arcpakolásként is alkalmazható.
- Diófalevél: A fejbőrre biztonsággal kenhető, megállíthatja a hajhullást, de korpa elleni természetes szerként is bevethető, sőt az atkák, tetvek is maradéktalanul kiirthatók vele. A bőrbetegségeket is gyógyítja, ekcémára, pikkelysömörre, fekélyre, visszérsebekre, égésre, csípésekre, allergiás vagy más eredetű kiütésekre javasolják. A borogatás mellett teaként fogyasztva gyorsíthatja a bőr és a haj állapotának javulását. Kozmetikai hatása a pattanások megszűnése, a pórusok alapos kitisztulása.
- Ginzeng: A ginzengből készült kozmetikai termékek megújító hatással vannak a hajra és a bőrre, feltöltik energiával, megfiatalítják, feszesítik a kötőszöveteket. Különböző bőrhibák, elváltozások, illetve gyulladások kezelésére is alkalmas. A ginzeng önmagában is egy kiváló hajápoló, mivel nemcsak a gyökereket, hanem a hajszálak szerkezetét is erősíti. Fokozza a vérkeringést, és eltávolítja a toxinokat. A ginzeng a belső elválasztású mirigyek működésére is kihat, elősegíti, hogy a bevitt vitaminokat és ásványi anyagokat a lehető legjobb felszívódással tudja hasznosítani a szervezet.
A borsmenta a világ több táján is az otthoni gyógyászat fontos részét képezi. Baktériumölő hatásának köszönhetően gyakran alkalmazzák influenzás, megfázásos tünetek enyhítésében, viszont felhasználási skálája itt még nem ér véget. A borsmenta ugyanis segíti az emésztést és csökkenti a hányingert, mivel elernyeszti a simaizmokat- ezt a tulajdonságát egyéb izombántalmak esetén is kihasználják, így több masszázskrémben megtalálható.
A hajhullás okai sokrétűek lehetnek, és nem mindig a külső ápolásban rejlik a megoldás. Fontos lehet hormonális vizsgálatok elvégzése, különösen, ha a hajhullás hirtelen jelentkezik vagy jelentős mértékű. Az ösztrogénszint ingadozása, pajzsmirigyproblémák vagy más hormonális egyensúlyzavarok is okozhatnak hajhullást. Azonban a természetes gyógymódok, mint a fent említett gyógynövények, kiegészítő kezelésként kiválóan alkalmazhatók a haj és fejbőr egészségének megőrzésére, a hajhullás csökkentésére.
tags: #rausch #hajhullas #elleni #tinktura #velemenyek