A ricinusolaj egy sokoldalúan felhasználható, természetes alapanyag, amely kiválóan alkalmas bőrünk, hajunk és körmünk ápolására. Emellett érdemes megismerkedni a dohányzás, különösen a nikotin káros hatásaival is, hogy teljes képet kapjunk egészségünk megőrzéséről.
A ricinusolaj jótékony hatásai
A ricinusolaj külsőleg fertőtlenítő, antibakteriális, gombaölő, gyulladáscsökkentő és hidratáló hatású. A ricinusolajos kezelés egy alternatív, természetes gyógymód, amely külsőleg alkalmas a bőr, a haj, a szempilla, a szemöldök és a körmök ápolására, egészségének megőrzésére, káros elváltozások megszüntetésére.
A ricinusolaj egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy bőrhidratáló. Rendszeres használatával a bőr nemcsak simább, hanem sokkal fiatalabb is lesz. A ricinusolaj nagy mennyiségben tartalmaz ricinolsavat, egy olyan zsírsavat, amely remekül kondicionálja a bőrt. A ricinusolaj a bőrre kenve behatol annak szöveteibe, ezért a száraz és ekcémás bőr egyik csodálatos tápláló készítménye is lehet.
A ricinusolaj tehát kiváló gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, mégpedig a ricinolsav erős koncentrációjának köszönhetően. Nemcsak gyulladást csökkent, hanem a vérkeringés serkentésében is aktívan részt vesz. A ricinusolajat minden esetben a bőrre kenve alkalmazzuk, hogy csökkentse a gyulladást, enyhítse a fájdalmat és a duzzanatot.
A ricinusolaj kedvező hatásai elsősorban a benne található zsírsavaknak köszönhető, melyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak, emellett pedig a ricinusolajnak magas az E-vitamin- és ásványianyag-tartalma is.
A ricinusolaj nagyon jót tesz a száraz, töredezett hajnak. Keverjünk össze azonos mennyiségű ricinusolajat és kókuszolajat, majd ezzel masszírozzuk be a bőrünket. Húsz perc elteltével alaposan zuhanyozzunk le.
A ricinus nagyon jót tesz a hajnak, sőt a szemöldöknek és a szempilláknak is, serkenti a hajhagymák növekedését, és egészségesebbé, fényesebbé, dúsabbá teszi a hajat, valamint a száraz, elvékonyodott hajszálaknak is jót tesz. A ricinusolajban lévő savak a fejbőrt is egészségesebbé teszik, így azoknak is érdemes alkalmazni, akik korpásodással vagy a fejbőr viszketésével küzdenek. A ricinusolajat keverjük össze kókusz- vagy édesmandula-olajjal, masszírozzuk a fejbőrbe, illetve végig a hajszálakba és így feküdjünk le aludni. Reggel alaposan mossuk meg a hajunkat. Hetente akár kétszer is ismételhetjük.
A szempillák és a szemöldök dúsabbá és erősebbé tételéhez egy tiszta fültisztító pálcikát mártsunk ricinusolajba, majd ezzel kenjük át a szemöldököt és a szempillákat, este, lefekvés előtt.
A várandós kismamáknak is érdemes a ricinusolajat naponta alkalmazni, segítségével ugyanis megőrizhető a bőr rugalmassága, és csökkenthető a terhességi, nyúlási csíkok megjelenésének rizikója. Ráadásul, a várandósság idején gyakori bőrviszketést is enyhíti a ricinusolaj.
A ricinusolajjal a lábunkat is ápolhatjuk, különösen, ha már fájdalmas bőrkeményedések is kialakultak rajta. A ricinusolajnak köszönhetően nemcsak a gyulladásokat előzhetjük meg, de nagyon hatékonyan ápolhatjuk, hidratálhatjuk a láb bőrét. Áztassuk a lábunkat 10-15 percig kellemesen meleg vízben, majd egy habkő segítségével dörzsöljük le az elhalt és megkeményedett hámsejteket. Öblítsük le a bőrt, és óvatosan szárítgassuk meg. Egy tiszta vattapamacsot mártsunk a ricinusolajba, majd tegyük a bőrkeményedésre, és ragtapasz segítségével rögzítsük. Húzzunk cérnazoknit, és így feküdjünk le aludni.
A ricinusolaj a hason alkalmazva serkenti az immunrendszer működését.
A ricinusolaj a váladékot is segít eltávolítani a tüdőből. Elősegíti a könnyebb légzést és csökkenti a gyulladást a tüdőben. Ehhez csak arra van szükség, hogy vékonyan bekenjük ricinusolajjal a mellkast.
A ricinusolajban található ricinolsav csökkenti a szervezetben a vírusok, a gombák és a baktériumok elszaporodásának esélyét. Ha szájüregi fertőzésünk van, akkor nagyon hatásos lehet gyömbérrel kombinálni a ricinusolajat és ily módon öblögetni. Vegyünk egy evőkanálnyi olajat, reszeljünk bele egy kevés gyömbért és öblögessünk ezzel az elegyel.
A ricinusolajjal kiválóan kezelhetőek a töredezett körmök és a beszakadt, repedezett körömágy. A ricinusolaj táplálja a körmöt, puhítja a körömre ránövő bőrt, gombaölő hatása révén hat a körömgomba ellen.
A ricinusolaj helyi használatával serkenthető a szempilla növekedése, megelőzhető a töredezésük, kiküszöbölhető a szempillafestés káros hatása.
A ricinusolaj ugyanúgy erősíti a szemöldököt is, mint a szempillát vagy a hajat.
A ricinusolaj segíthet eltüntetni a kicsi, fehér, bőr alatti elváltozásokat.
A ricinusolajjal meggyógyíthatók az égési sérülések, horzsolások, vágások.
A szódabikarbónás ricinusolaj a barna bőrfoltokat is eltávolítja az arcról.
A hangszálgyulladás elmúlik, ha ricinusolajjal borogatjuk a nyakunkat.
A pilonidális cisztát is elmulasztja az olaj.
Allergia esetén minden nap igyunk meg 5 csepp ricinus olajat.
Ha allergia kínoz, és begyullad a szemhéjunk, lefekvés előtt kenjük be ricinusolajjal.
Pár csepp ricinusolaj elfogyasztása segít megszabadulni az alkohol és nikotin függőségtől.
Ha naponta kevés olajjal bedörzsöljük a fejbőrünket, dúsabb lesz a hajunk.
Pár csepp a fülbe az olajból javítja a hallást.
A menstruációs görcsök kezelése érdekében tegyünk a hasunkra ricinusolajjal átitatott anyagot, gézt.
A szemölcsöt is elpusztítja az olaj, csak egy hónapig kell kenegetni.
A körömgombát is visszaszorítja, csak minden nap rendszeresen kenjük be az olajjal.
Mossunk fogat ricinusolajjal, és máris sokat tettünk a fogszuvasodás meggátolásában.
A hepatitiszben szenvedőknek sokat segíthet a ricinusolaj kúra.
Szódabikarbónával elkeverve az olajnak rákmegelőző hatása van.
Szúnyogcsípések esetén kenjük be magunkat olajjal, hogy a gyulladás és a viszkető érzés elmúljon.
Két héten keresztül fogyasszunk pár csepp ricinusolajat és a horkolás megszűnik.
Hiperaktivitás esetén tegyünk a hasunkra egy darab ricinusolajjal átitatott anyagot, és máris jobban fogjuk érezni magunkat.
A régi időkben gyakran alkalmazták a ricinusolajat székrekedés ellen, ma pedig leginkább a szépségápolási előnyeit használják ki sokan. A ricinusolajat azonban sok minden másra is kipróbálhatjuk, hiszen nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik.
A ricinusolajjal való borogatáshoz vásároljunk hidegen sajtolt ricinusolajat a gyógynövény szaküzletekből, szükség lesz még fóliára, gézre, forralt vízre és törölközőre. A fájós testrészt szódabikarbónával tisztítsuk meg, ezután a gézre tegyünk a ricinusolajból, arra mehet rá a fólia, és utána forró vizet öntsünk egy palackba, és helyezzük rá a borogatásra, hogy melegen tartsa. A módszert 40 napig kell alkalmazni, mindig cseréljük le a borogatást, ha az szagot vagy színt változtat.
Az elhízás miatt kialakult csíkokat rendszeresen kenjük be ricinusolajjal, és idővel teljesen elhalványulnak.
A nikotin és a dohányzás káros hatásai
A dohány egy nemzetsége érdekes módon a burgonyafélékhez tartozik. Erősen szőrözött növény, levele tojásdad-lándzsás alakú, igen nagy, alul a szárral együtt fut. Buga, szimmetrikus virágzata van. A dohány Amerikából származik, pszichedelikus szerként használták, azonban a kontinens felfedezése után kereskedelmi céllal termesztették. Európába a XVI. század környékén került. A növény levelét gyűjtik, majd szárítják és ezek után használja fel a dohányipar. A dohány több fajtáját termesztik, attól függően hol termesztett, milyen fajtájú növény az ára is úgy emelkedik. Drogja a nicotianae folium, a meg nem erjedt levélben.
A dohány erősen mérgező növény magas nikotin tartalma miatt. 40-60 mg a nikotinból (melyet 2-3 szál cigaretta tartalmaz) a felnőttek számára már halálos adag lehet.
Tudjuk, hogy a cigaretta káros az egészségre. A cigarettából égés során nagyszámú káros vegyszer szabadul fel. És ezek a mérgező vegyszerek a dohányosok egészségügyi állapotának fő forrásai. Közülük a szén-monoxid, a cigarettakátrány és a nikotin a legismertebb számunkra. Ami a szén-monoxidot illeti, megtudjuk, hogy ez egy mérgező gáz. De mi a helyzet a cigarettás kátránnyal és a nikotinnal? Hogyan károsítják egészségünket? Mi a különbség köztük?
7000 féle kémiai vegyület található az éghető cigarettákban. A cigarettakátrány bizonyítottan a legtöbb egészségügyi probléma legnagyobb forrása. Óriási mennyiségű rákot okozó anyagot tartalmaz. Míg a nikotin az agy működésének megváltoztatásával függővé teszi az embereket. Tehát ez az, ami leginkább különbözik egymástól. Más módon károsítják az emberek egészségét. A rákot okozó cigarettakátrány hozzájárul a legtöbb egészségügyi problémához. A leggyakoribb helyzet pedig az, hogy a cigarettás kátrány károsítja a tüdőnket, a bőrünket és a szánkat.
A cigarettakátrány ragacsos, és felhalmozódik a dohányosok tüdejében, ahogy egyre több cigarettát szívnak el. Amikor a cigarettás kátrány mérgező összetevői bejutnak a bőr irhájába, reaktív oxigén és szabad gyökök keletkeznek. Például megereszkedett bőr és idő előtti ráncok láthatók a bőrén, különösen az arcon. Sőt, a cigaretta kátrány elszínezi a fogait, és fogíny-egészségügyi problémákhoz, fogágybetegségekhez vezet. A körmök és az ujjak bőre pedig foltos lehet. Ezenkívül csökken az immunválasz a szájban lévő káros baktériumokkal szemben.
A legtöbb ember attól tarthat, hogy a nikotin közvetlenül kapcsolódik a rákhoz. Valójában közvetlenül nem okoz rákot. A nikotin károsítja az agyunkat, és rontja általános egészségi állapotunkat. A nikotin károsítja az idegrendszert, érszűkületet és központi idegrendszeri izgalmat okoz.
A cigarettázás erős nikotin utáni vágyhoz vezet. Amikor a nikotin belép a véráramba, serkenti a mellékveséket az adrenalin felszabadítására. Emellett nikotin fogyasztása esetén az agy endorfinszintje megemelkedik. És az emberek enyhe és rövid ideig tartó lázat kapnak, miután megkapták a nikotinoldatot. Szeretik a nikotin okozta örömöt és boldogságot, majd rabjaivá válnak.
A nikotin elfogyasztása után tíz másodpercen belül eljut az agyadba. Serkenti az agyat, hogy olyan vegyi anyagokat szabadítson fel, mint az adrenalin és a dopamin, amelyek boldoggá és izgatottá tesznek. A dopamin termelődése után a test izgatottnak érzi magát. Ez a boldog érzés azonban egy idő után eltűnik. Ha abbahagyja a nikotin fogyasztását, bizonyos elvonási tünetek jelentkeznek. Például könnyen elterelheti a figyelmét. Nehezen tudsz a munkára vagy a tanulásra koncentrálni. Könnyen dühös leszel, frusztrált és ingerlékeny leszel. És álmatlanságtól, fejfájástól stb.
A nőket érintheti, hogy a nikotin hogyan károsítja a bőrüket. A nikotin csökkenti a női hormonok szintjét, összehúzza az ereket és lelassítja az anyagcserét a bőr hőmérsékletének csökkentésével. Ezenkívül a nikotin megtalálható a nyálban, a vérben, a vizeletben és az anyatejben. A szoptató anyák nikotint adhatnak át csecsemőiknek. Tehát a nikotin károsíthatja a babák egészségét is.
A dohányzás hatása a fogakra és az ínyre: A cigarettában található kátrány, nikotin és egyéb toxikus anyagok jelentősen befolyásolják a szájüregi szövetek állapotát. A nikotin érszűkítő hatása miatt csökken az íny vérellátása, így a szövetek oxigénhiányossá válnak és kevésbé tudnak regenerálódni. Ez a folyamat hozzájárul az ínygyulladás, fogágybetegség és csontvesztés kialakulásához, amely a fogak kilazulásához, hosszú távon pedig az elvesztésükhöz vezethet.
A dohányzás elősegíti a fogkő és a biofilm lerakódását, amely további gyulladásokat idézhet elő, és növeli a fogszuvasodás kockázatát is. Mivel a dohányfüst csökkenti a nyál természetes védelmi funkcióját, az ételmaradékok és baktériumok könnyebben megtapadnak a fogfelszínen, ami idővel fogromláshoz vezet. Mindezek mellett ott vannak az esztétikai szempontok is; hisz a legfeltűnőbb elszíneződést a dohányzás okozza; egy aktív dohányosnál a sárgás, sötétbarna vagy akár fekete elszíneződés akár a fogak jelentős felületét érintheti.
Az elektromos cigaretták és hevített dohánytermékek aeroszolja ugyan kevesebb kátrányt tartalmaz, de a benne lévő nagyobb mennyiségű nikotin, aromák és egyéb vegyi anyagok továbbra is irritálják az ínyt és a szájnyálkahártyát, és hozzájárulnak a fogak elszíneződéséhez, valamint a szájszárazság kialakulásához. Ráadásul a hagyományos cigarettákhoz hasonló módon csökkentik az íny vérellátását, elősegítve a gyulladásokat és a fogágybetegség kialakulását.
A snüssz különösen veszélyes a szájüreg egészségére nézve, mivel a nikotin közvetlenül érintkezik az ínnyel, ezáltal helyi irritációt, ínyvisszahúzódást, fognyaki szuvasodást és csontvesztést okoz, valamint növeli a szájüregi daganatok kockázatát.
Az alternatív dohánytermékek szájüregre gyakorolt egészségkárosító szerepe tehát szinte megegyezik a hagyományos cigarettáéval, ezért érdemes átgondolnunk a használatukat.
Azt is tudnunk kell, hogy a dohányzás csökkenti a vér oxigénellátását, ami kulcsfontosságú a szervezet regenerációs folyamatai szempontjából. Ennek következtében a krónikus dohányosoknál fogászati és szájsebészeti beavatkozások - például foghúzás, fogbeültetés, gyökérkezelés vagy bölcsességfog-eltávolítás - után a sebgyógyulás lassabb lehet, és a felépülési idő is meghosszabbodhat.
A dohányzás káros hatásairól rengeteget hallunk, de kevesebb szó esik arról, hogy ez a szenvedély milyen súlyos következményekkel járhat a fogak és az íny egészségére nézve. Legyen szó hagyományos vagy elektromos cigarettáról (pl. Elfbar, Vape, Iqos), esetleg snüsszről, mindegyik jelentős károsodást okozhat a szájüregben. Az elszíneződött fogak, kellemetlen szájszag és az ínyproblémák csak a kezdetek - hosszú távon akár súlyos fogágybetegségekhez, fogvesztéshez vagy szájüregi daganatokhoz is vezethetnek.
A dohányzás hatásai a szervezetre | Bupa Health
Hogyan csökkenthetők a dohányzás okozta fogászati károk?
A legjobb döntés természetesen a dohányzás teljes elhagyása, de ha ez nem megy egyik napról a másikra, érdemes rendszeresen ellátogatni fogorvosi ellenőrzésekre és professzionális fogtisztításokra.
tags: #ricinusolaj #nikotin #hatasa