A ricinusolaj, amelyet ricinusmagból sajtolnak, egy rendkívül sűrű, szinte gél állagú bázisolaj, melynek erős, jellegzetes illata van. Gyógyszerkönyvi minőségű, hidegen sajtolt változata különösen értékes.
A ricinusolaj gazdag zsírsavakban, mint például ricinolsav, olajsav, linolsav, palmitinsav és sztearinsav. Ezek az összetevők teszik lehetővé, hogy az olaj nehezen száradjon és mélyen táplálja a bőrt és a hajat.
A ricinusolaj felhasználása a szépségápolásban
A ricinusolaj hajpakolások egyik fő összetevője. Bár rendkívül zsírosít, megfelelő adagolással serkentheti a hajnövekedést és megelőzheti a hajvégek töredezését. A ricinusolajsav tartalma gyulladásgátló hatású, így kiválóan alkalmas égések, horzsolások kezelésére, valamint napégés esetén is enyhülést nyújt. Természetes nedvesítőként stimulálja a kollagén és elasztin termelését, hidratálva és táplálva a bőrt, ezáltal hatékony ránctalanítóként is funkcionál, segítve a szem alatti sötét karikák eltüntetését.
Az olajat önmagában, hígítás nélkül is használható bőrre, hajra, körmökre és szempillákra. Emellett előszeretettel alkalmazzák natúrkozmetikumokban, szappanokban és hajápoló készítményekben.
TIPP: Készíts arcolaj keveréket a kiváló ricinusolaj hozzáadásával.
A hajhullás ellen is hatékonyan felléphetünk vele. Kopaszodás megelőzésére, korpás fejbőr kezelésére pedig adagoljunk kedvenc samponunkhoz kis mennyiségű ricinus és A-vitamin olajat. Az olajat egyszerűen a bőrbe kell masszírozni.
A ricinusolaj belső és népi gyógyászati felhasználása
A népi gyógyászatban a ricinusolajat hagyományosan hashajtóként, fájdalomcsillapítóként és izomlazítóként alkalmazták. Enyhítették vele a fájdalmakat, a szemirritációt és a viszketést. Történelme során pedig az anyatej termelődését is fokozta.
Külső használatra borogatásként képes enyhíteni a különböző fájdalmakat és sérüléseket, valamint fokozza az ízületek működését. Derékfájás esetén a derékra, masszázsnál pedig a gerinc vonalában különösen hatásos.
Belső használatra a ricinusolaj híres kellemetlen ízéről, de klasszikus orvosságról van szó. Leggyakrabban hashajtóként használják. A terhes nők számára is hasznos lehet, mivel enyhíti az állapotos hölgyeknél jelentkező fáradtságot.
A ricinusolaj javítja a csecsemőmirigy és más immunrendszeri területek működését. A csecsemőmirigy az immunrendszer fő alkotórésze. Különböző problémák származhatnak abból, ha a nyirokfolyadék áramlása lelassul, és a folyadék felgyűlik a sejtek körül. Amikor a ricinusolaj felszívódik a bőrön keresztül, a vérben található lymphociták száma megemelkedik, amely pozitív hatással van a csecsemőmirigyre és/vagy a nyirokszövetekre.
FIX TV | Szinusz - Mire jó a ricinus olaj? | 2021.08.10.
Az extra szűz olívaolaj
Az extra szűz olívaolaj hidegen sajtolt, első sajtolásból származó növényi olaj, amelyet kozmetikai alapanyagként is kínálnak. Ez egy közepesen testes, lassabban beszívódó olaj, így kiválóan alkalmas otthoni hát-, váll- vagy lábmasszázshoz.
Zuhanyzás utáni gyors testápolásként is használható: ne töröld teljesen szárazra a bőrödet, cseppents néhány csepp olívaolajat a még enyhén nedves lábszárra és karokra, majd masszírozd be.
Villámkézápolás mosogatás után: töröld szárazra a kezed, majd pár csepp olívaolajat masszírozz a kézfej és a körömágy bőrébe. Esti lábápoló rituáléként egy rövid lábfürdő vagy meleg zuhany után masszírozz olívaolajat a talpak és sarkak bőrébe.
Az extra szűz olívaolaj egészségügyi előnyei
Új kutatások szerint az extra szűz olívaolaj nemcsak a szív egészségét védi, hanem a kognitív képességeket is támogatja az idősebb felnőttek körében. Rendszeres fogyasztása javíthatja a memória, a figyelem és a végrehajtó funkciók működését, miközben a bélflóra egészségét is erősíti.
Egy spanyol tanulmány szerint az extra szűz olívaolaj a memória és a figyelem megőrzésében is szerepet játszhat. A kutatásban kimutatták, hogy azok, akik extra szűz olívaolajat fogyasztottak - szemben a finomított változattal - jobb kognitív funkcióval rendelkeztek, és bélflórájuk változatosabb volt. A bél mikrobiomjának sokfélesége fontos jelzője az emésztőrendszer és az anyagcsere egészségének.
A vizsgálat során több mint 600, 55 és 75 év közötti, túlsúlyos vagy metabolikus szindrómával élő felnőtt étrendjét követték két éven keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy az extra szűz olívaolajat fogyasztók bélflórája sokkal változatosabb volt, ami összefüggésbe hozható a jobb agyműködéssel. Ezzel szemben a finomított olívaolajat fogyasztóknál a bél mikrobiomja kevésbé volt változatos, és nem mutattak jelentős javulást a memória, figyelem és végrehajtó funkciók terén.
A kutatók kiemelték, hogy a finomított olívaolaj ipari kezelése során eltávolítják az olaj természetes antioxidánsait és vitaminjait, így az nem nyújtja ugyanazokat az egészségügyi előnyöket. Az extra szűz olívaolaj ezzel szemben természetes formájában tartalmazza ezeket az értékes anyagokat.
Egy apró konyhai trükk az egészséges étrend érdekében
Az egészséges étrend akkor lehet igazán hatékony, ha az étkezés során egy kevés zsír is kerül a tányérra. Ez a apró konyhai szokás jelentősen befolyásolhatja a zöldségek élettani hatását.
tags: #ricinusolaj #szuz #oliva #olaj