A korpa elleni küzdelem: Hatékony otthoni és szakértői megoldások

A korpásodás rendkívül kellemetlen mindennapokhoz vezethet, hiszen hiába igyekszünk mindent megtenni fejbőrünk egészségéért, az apró fehér foltok mégis megjelenhetnek. A korpa egy nagyon kellemetlen esztétikai probléma, amely az emberek nagy részét legalább egyszer már érintette életében. A fejbőr túlzott hámlása vagy száraz, fehér porként jelentkezik, ami könnyen látható a ruházaton, vagy zsíros lerakódás formájában a bőrhöz tapadva nyilvánul meg. A korpa valóban meg tudja keseríteni az életet. A férfiak és nők nem kevesebb mint tíz százaléka érintett korpásodás terén.

Normál körülmények között a fejbőr hámsejtjei olyan módon halnak el és távoznak, hogy az szemmel nem látható. A korpásodás a fejbőr fokozott hámlása, melynek már látható nyomai vannak. Emiatt kényelmetlenségeket okozhat esztétikailag, esetenként pedig lelki problémákhoz is vezethet, hiszen igen kellemetlen a vállainkon, ruháinkon éktelenkedő fehér pontok sokasága. A korpásodásnak számos oka lehet, közülük fizikai a legyengült immunrendszer vagy a gombásodás, amelyek éppúgy okozhatják a korpa nagy mennyiségű megjelenését, mint a lelki okként felmerülő stressz.

A korpásodás okai és típusai

A korpa olykor a nem megfelelő hajápoló termékeknek tudható be, de a vitaminhiány és az akut bőrbetegség is kiválthatja. A komolyabb okok között a seborea, az ekcéma, a pikkelysömör vagy a gombásodás áll. Ilyen esetben érdemes orvoshoz fordulni. A korpásodás télen nagyobb mértékben jelentkezik, nyáron pedig alábbhagy.

A korpásodás több fajtáját is megkülönböztethetjük. A száraz korpásodás hátterében genetikai vagy táplálkozási tényezők is állhatnak, de a megfázott fejbőr vagy káros vegyi anyagok is kiválthatják a problémát. Száraz korpásodás esetén hajunkat is száraznak, fénytelennek találhatjuk, törékeny és nehezen fésülhető hajszálakkal. Zsíros korpásodás esetén próbáljuk ki az éjszakánként fejbőrbe masszírozható, szalicilsavat és ként tartalmazó olajat és a kén tartalmú korpásodás elleni sampont.

Hatékony otthoni praktikák a korpa ellen

Hiába mosunk gyakrabban hajat és figyelünk arra, nehogy megfázzon a fejbőrünk, mégis időről időre visszatér ez a kellemetlen jelenség. Szerencsére számos otthoni módszer létezik a korpa elleni küzdelemre.

Almaecet

Talán a legszélesebb körben alkalmazott korpa elleni házi megoldás az almaecet. Mossuk meg a hajunkat a szokásos módon, majd egy pohárba hígítsuk fel az almaecetet először 1:5 arányban. Miután leöblítettük a sampont a hajunkról, öntsük óvatosan rá az almaecetes vizet, majd finoman oszlassuk el a fejbőrön.

Háztartási ecet

A háztartási ecet is hasonlóan eredményes lehet a hajunkra, mint az almaecet. Ha 20%-os ecetet használunk, akkor maximum 1:5 arányban keverjük össze vízzel, ennél erősebb elegyet semmiképpen ne tegyünk a fajbőrre. Nem kell aggódni a kellemetlen ecetszag miatt, mert a száradásra már eltűnik a hajból.

Teafaolaj

A teafaolaj felhasználási lehetőségei széles skálán mozognak. A korpa ellen házilag is érdemes kipróbálni, mert kiválóan fertőtleníti a fejbőrt. Hajmosás előtt, száraz hajra használjuk. Ha tudjuk, hagyjuk rajta minél tovább, akár egész éjszakára is: tegyünk rá egy zuhanysapkát és tekerjük be egy törölközővel, hogy kellemes melegen tartsa.

Szódabikarbóna

Háztartásunk nélkülözhetetlen eleme a szódabikarbóna. Használhatjuk tisztításra, fertőtlenítésre, szagtalanításra, vagy mostantól akár a korpa ellen házilag is. Masszírozzuk át gyengéden a fejbőrünket 2-3 kanálnyi szódabikarbónával! Viszont semmiképp ne vigyük túlzásba, ezért hetente bőven elegendő lehet 1-2 alkalommal használni. A szódabikarbóna tehát mértékkel valóban sokat segíthet, hiszen a felesleges olajat és bőrréteget is eltávolíthatja a fejbőrről. Ezután alaposan öblítsük le, mert ha marad rajta, akkor kellemetlen érzést okozhat.

Joghurt

A joghurt egyre fontosabb szerephez jut nem csak az egészséges táplálkozásban, de az arc szépségének ápolásban, sőt már a hajápolás területén is. Hajmosás előtt tegyünk fel 20-30 percre egy natúr élőjoghurtból készült pakolást, esetleg tegyünk rá zuhanysapkát és bugyoláljuk be egy törölközőbe.

Só

Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módszer a korpa ellen házilag, ha egyszerűen hajmosás elején egy maréknyi sót teszünk a fejbőrre és gyengéden megmasszírozzuk vele, majd megmossuk a hajunkat a szokásos módon.

Gyógynövények

Mint minden otthoni praktikában, a korpa elleni harcban is nagy segítségünkre lehetnek a gyógynövények. Hatásos lehet a babérlevél, az aranypecsétfű és akár a rozmaring is, bár ez utóbbiból keveset érdemes csak használni. A főzeteket először mindig csak egy kisebb területen próbáljuk ki és nézzük meg, hogy nem reagál e rosszul a fejbőr.

Szájvíz

Bár elsőre bizarrnak tűnhet, mégis kifejezetten hatásos lehet a szájvíz alkalmazása a korpa ellen házilag. Érdemes kipróbálni, hogy egy kevés szájvizet eloszlatunk a fejbőrön, hogy mindenhova jusson. Ha ügyesen csináljuk, még takaró sapkát sem kell húzni rá, hiszen nem igényel sok anyagot, ami lefolyhatna. Célszerű este bekenni ezzel a fejbőrt, majd reggel hajat mosni. Fogj egy kisebb űrtartalmú spricnis flakont, töltsd meg félig Listerine-nel és félig vízzel. Különösen arra figyelj, hogy a fejbőrödet mindenhol érje és dörzsöld át vele. A szájvíz szájápolásra, fertőtlenítésre való. Mivel a statisztikák szerint a legtöbben csak négy-öt havonta cserélik a fogkeféjüket (pedig nyolchetente ajánlott lenne), így legalább csíramentesen tarthatjuk a fogkefét. Ha nincs nálunk dezodor egy forró nyári napon, vagy éppen kifogyott a flakon? Tegyünk pár csepp szájvizet egy vattakorongra, és kenjük be vele a hónaljunkat. Fertőtlenít és megakadályozza a verejtékképződést. Otthoni pedikűrözéshez: keverjünk össze vizet, ecetet és szájvizet egyenlő arányban, majd áztassuk benne a lábunkat 15 percig. Így eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket és selymessé tehetjük a láb bőrét.

A rozmaring jótékony hatásai

Még a memóriád is jobb lesz tőle, de még számtalan dologban számíthatsz erre a fűszernövényre! Ha van kerted, ha nincs, saját fűszernövényeid akkor is lehetnek. A fűszernövények általában igazán könnyen termeszthetők, akár balkonládában, vagy cserépben is. Az ételek is sokkal finomabbak lesznek, ha nem a zacskós változat, hanem a friss fűszernövény ízesíti őket. A fűszernövények azon kívül, hogy megfűszerezik az ételeinket, a szervezetünknek is igazán jót tesznek, ráadásul látványnak sem utolsók.

A rozmaring egyáltalán nem támaszt túl nagy igényeket a kerttulajdonosok elé, viszont annál többet köszönhetünk majd neki, ha helyet adtunk számára a kertünkben. Vagy akár egy cserépben, mert az sem akadály a rozmaring számára, ha nincs kertünk. Ez a kiváló fűszer-és gyógynövény sokkal finomabbá teszi a sülteket, csodálatos ízt ad a paradicsomos fogásoknak, de az egészségünkre is kiváló hatással van. Nem csoda hát, ha sokan a szerelem és a hűség jelképeként tekintenek rá.

A rozmaring múltja és jelene

A rozmaring a Földközi-tenger térségében őshonos, fásodó szárú, örökzöld, évelő növény. Nem csak finom és egészséges, de a kertünk dísze is lehet, hiszen csodálatos illata és apró, fehér, rózsaszínű, lila vagy kék virágai vannak. Neve már Dioszkoridész orvosbotanikai munkájában is olvasható. Már az ókorban is megbecsült növény volt, hiszen az ünnepek alkalmával is gyakran viseltek rozmaringból készült koszorút. A rozmaring gyógyereje már az ókorban is közismert volt. Fotó: Shutterstock Még a drága tömjént is helyettesítették vele, és sokan illatszerként használták, de még arra is hamar rájöttek, hogy kiváló méhlegelő. A rozmaringból készült az első alkoholos virágparfüm is, ráadásul annyira népszerű lett, hogy jó időre háttérbe tudta szorítani a rózsavizet. Azonban manapság is méltán népszerű, így nagyon gyakran kap helyet a tányérunkon, de a kertekben is.

A rozmaring jótékony hatásai a szervezetünkre

1. Mindannyian szeretnénk jobb memóriát, a rozmaring pedig ebben is segítségünkre siet. Ráadásul ehhez semmi mást nem kell tennünk, mit megszagolnunk, ami lássuk be, igazán édes teher. Erre azért képes, mert segíti az acetilkolin lebomlását. Állítólag, ha rendszeresen hódolunk ennek a hobbinak, az 75%-kal javítja a memóriánkat. A lényeg, hogy ne felejtsük el szagolgatni.
2. A rozmaring javítja a közérzetünket, de emellett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is van. Illata enyhíti a stresszt és a szorongást és a kedvünk is jobb lesz tőle.
3. Kiválóan védi az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, és segít a szervezet méregtelenítésében is. Sőt, még a különböző bakteriális fertőzések sem kaphatnak esélyt, hiszen a rozmaring megvéd minket tőlük.
4. A rozmaring olyan fehérjéket biztosít az agy számára, amelyek pozitívan hatnak a döntéshozó folyamatokra, emellett javítják a sérült DNS-ek és a sejtek működését is.
5. Segít az öregedési folyamatok lelassításában, hiszen idős korban és az Alzheimer-kórban és demenciában szenvedőknél is fokozza az agy kognitív teljesítményét.
6. Nem véletlenül használjuk fűszerként is, hiszen amellett, hogy finom, még a gyomrot is megvédi a különféle bakteriális fertőzésektől, de kiváló különféle emésztési problémák esetén is, így segítségünkre lehet székrekedés, puffadás, hasmenés ellen is.
7. De még a szájvízben is helyet kap, hiszen segít megszüntetni a kellemetlen szájszagot és felfrissíti a leheletet. Ha pedig nincs otthon éppen rozmaringos szájvíz, akkor se essünk kétségbe.
8. A rozmaringos borogatás remek a migrén ellen.
9. Korpásodás esetén is számíthatunk rá, ha a belőle készített teát lehűtve a hajunkra öntjük. A teához 1 csésze forró vízzel forrázzunk le 1 teáskanálnyi összevágott rozmaringlevelet, majd 10 perc után szűrjük le. De ne csak a hajunkra öntsük, hanem bátran igyuk is meg.
10. A rozmaringnak nagyon erős aromája van, így óvatosan kell felhasználni. Kiváló lehet a különféle sültekhez, de leginkább a bárányhoz illik. Használhatjuk pácokhoz, és fűszer keverékekbe. A paradicsomos ételeket tökéletessé varázsolja, virágja pedig kitűnő ízt ad a különféle gyümölcskrémeknek.

Tippek a korpásodás megelőzésére és kezelésére

Előfordul, hogy a fűtési szezon, a benti szárazabb levegő és a kinti hideg hatására hajunkon kopra jelenik meg. Ilyenkor váltsunk korpásodás elleni samponra, vagy alkalmazzuk a házi praktikák valamelyikét ugyanúgy, mintha állandó korpásodással kellene megküzdenünk. Fontos lehet a megfelelő samponmárka is, de az is lehet, hogy az eddiginél olcsóbban is hozzájuthatunk a korpa hatékony ellenszeréhez. Keressük a szelén-szulfidot és a cink-piritiont, és válasszunk olyan sampont, ami tartalmazza ezeket. Gyakori jelenség, hogy a fejből hozzászokik a sampon hatóanyagához és már nem reagál rá megfelelően. Ilyenkor jobban tesszük, ha másik sampont keresünk, majd néhány hónap elteltével visszatérünk az előzőre.

A korpa ellen házilag hatékonynak bizonyult olajat, például a teafaolajat akár a samponba is tehetjük. Elég néhány csepp, és minden hajmosáskor jut a természetes fertőtlenítőszerből a fejbőrre.

A speciálisan kifejlesztett hajápolók célzottan hatnak a gyulladások, baktériumok és penész képződésére. Házi receptként az egy adag vízből és egy adag ecetből álló sampon említhető. A kétnaponta alkalmazott főzet segít megszabadítani a fejbőrt a viszketéstől és rövid időn belül a korpától is.

A korpásodás által előidézett bőrgyulladás kezelésére a lokális, szteroid tartalmú oldatok lehetnek a legmegfelelőbbek, melyeket akár a hámlasztó hatású szalicilsavval is kombinálhatunk. Mivel maga a korpásodás általában egy nagyobb, átfogóbb probléma tünete, célszerű az ok megszüntetésére koncentrálni.

Adjunk jótékony hatású olajat a samponhoz! A szépségiparban a teafa- és a citromfű olaj már évtizedek óta nagy népszerűségnek örvendenek, mivel jótékony hatással bírnak a bőrre. Válasszunk aloe vera tartalmú sampont! Az aloe verának milliónyi jótékony hatást tulajdonítanak, mivel antioxidánsokban és aminosavakban egyaránt gazdag, ráadásul gombaellenes hatással is rendelkezik. Sőt, az aloe verát tartalmazó samponok nyugtatják is a fejbőrt, ezért a korpásodás mellett a kellemetlen viszketés is megszűnhet.

Változtassunk az étkezési szokásainkon! Ha korpás hajjal küzdünk, két dologra mindenképpen figyeljünk oda az étkezéseink során: egyrészt fogyasszunk Omega-3 zsírsavban gazdag ételeket, másrészt a cink beviteléről se feledkezzünk meg. Igyekezzünk B7-vitamint is kellő mennyiségben fogyasztani, mivel a biotin néven is ismert vitamin támogatja és nyugtatja a bőrt.

Csökkentsük a stressz mértékét! A stressz nemcsak lelki, hanem fizikai problémákat is eredményezhet. Amennyire csak tehetjük, próbáljunk stresszmentes és kiegyensúlyozott életet élni.

Forduljunk szakemberhez! Ha a korábban említett praktikák nem válnak be, mindenképpen forduljunk háziorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz a lehető legrövidebb időn belül. Lehet, hogy egy vényköteles sampon fog segíteni, vagy éppen olyan bőrápolási tanácsokat kapunk, amelyek megfogadásával akár 3-4 alatt megszabadulhatunk a korpásodástól.

Ha korpásodással küzdünk, adjunk egy esélyt a fenti tanácsoknak. Fordítsunk kiemelt figyelmet a fejbőrünk higiéniájára, és tegyünk meg minden tőlünk telhetőt a korpa ellen, hogy fejbőrünk egészséges, hajunk pedig fényes és szép legyen.

A korpa ellen hatásosnak bizonyul a citromfű, a Himalája só, a jukka, a kiwi, a levendulaolaj, a matcha, a verbénaolaj, a rozmaring, az aktív szén, a borecet, a fűzfakéreg és a kihagyhatatlan cink. Inspirálódjon nekik hála, illetve tekintse meg a korpásodás elleni hajápoló termékeket is. Ismertségre e téren leginkább a Head & Shoulders és az Alpecin tettek szert. Termékeik nemcsak eltávolítják a korpát, de megakadályozzák a kiújulásukat is, és a haj puha, ragyogó megjelenést kap.

tags: #szajviz #korpa #ellen