Szódabikarbóna a hajra — gyakori kérdések és részletes tippek

A hajmosás körüli kérdések szinte mindenkit érintenek… Vajon túl gyakran mosom a hajam? Vagy túl ritkán? Röviden: a hajad igényeitől függően. Nincs mindenki számára ideális hajmosási gyakoriság, az általános ajánlás az, hogy olyan gyakran mossuk a hajunkat, amilyen gyakran szükséges a szennyeződések eltávolításához és az irritáció megelőzéséhez.

Mi történik a fejbőrrel és a hajjal?

A fejbőr faggyúmirigyei folyamatosan termelnek faggyút (sebumot) aminek feladata, hogy védje és hidratálja a fejbőrt, valamint a hajszálakat bevonva kellemes tapintást és védelmet biztosítson. Azonban a túlzott mennyiségű faggyú zsíros érzetet és összetapadt tincseket eredményez. A hajmosás során a sampon eltávolítja a felesleges faggyút és egyéb szennyeződéseket, mint például a hajformázó termékek maradványait vagy az elhalt hámsejteket.

A nedves haj sokkal sérülékenyebb. Ez most nem azt jelenti, hogy minden hajápoló terméket ki kell dobni azonnal, hanem, hogy létezik számos alternatíva, amit kipróbálhatunk. A vizes haj sokkal sérülékenyebb, mert a hajszálak külső rétege (kutikula) megnyílik, és magukba szívják a vizet, így könnyebben megtörhet az, mivel 20-30% nyúlékonyabb lesz ettől a hajunk, mint szárazon. Ha vizes hajjal fekszel le, a párnához dörzsölődés fokozza a töredezést, és reggel kócos, nehezen kezelhető hajjal ébredsz, mert ilyenkor a haj külső rétege nincs teljesen zárt állapotban.

Szódabikarbóna - mi ez és miért használjuk?

Mi a szódabikarbóna? A nátrium-hidrogén-larbomátot hívják szódabikarbónának, ami lényegében vízben jól oldódó, enyhén lúgos só. Bikarbonátionból és nátriumionból áll, kiválóan semlegesíti a savakat és közben szén-dioxidot is felszabadít. A szódabikarbóna sokoldalúan felhasználható és teljes mértékben ártalmatlan a környezetre nézve.

Történelme: A szódabikarbóna vagy nátrium-hidrogén-karbonát használata egészen az ókori egyiptomiakig nyúlik vissza, akik a szódabikarbónás oldatot mint erős tisztítószert használták. Előnyei: A szódabikarbónát használhatjuk, hogy hajunkat szebbé varázsoljuk vízzel elkeverve, samponunkba vagy kondicionálónkba téve. A szódabikarbónás hajmosással kitisztíthatjuk hajunkból a felesleges és oda nem illő anyagokat. Eltünteti a felesleges faggyút is, ezért ideális a zsíros hajúak számára is.

Hogyan használjuk a szódabikarbónát hajra?

Tehát hajunkat és fejbőrünket egyszerűen szódabikarbónával (nátron) mossuk meg, majd almaecettel öblítsük le. Az alkalmazás nagyon egyszerű: Egy nagy evőkanál szódabikarbónát hígítson fel fél liter langyos vízzel. Az almaecetet is langyos vízzel azonos keverési arányban hígítsa. Az nátron keveréket ezután vigye fel egyszerűen fejbőrére, hagyja rövid ideig hatni, majd öblítse le az ecet keverékkel. Ez a háziszer puhává és ragyogóvá teszi a hajat.

Adjunk egy teáskanál szódabikarbónát samponunkhoz, majd hagyjuk a keveréket a hajunkot 3-5 percig és ezután öblítsük le. Ezt a műveletet havonta megismételhetjük, hogy eltávolítsuk a kémiai mérgeket a hajszálaink közül. Annak érdekében, hogy eltávolítsuk a felesleges faggyút a hajból, szórjuk be a fejbőrt két teáskanál szódabikarbónával, majd fésűvel vagy kefével oszlassuk el a port a hajon.

Házirutin és utókezelés

Ha hetente többször mosol hajat, válassz gyengédebb sampont, ami kevésbé szárítja ki a fejbőrt. Azonban idő, amíg a fejbőr hozzászokik. Az optimális ápolási eredményre 4-6 hetet kell várni. Ez idő alatt fejbőre korpás, haja gyorsabban zsírosodó lehet.

A szódabikarbóna egy erős lúg, pH-ja 9 körül mozog. Előfordulhat, hogy a hajat túlságosan lúgosítja. Ha pedig így történt, akkor elég csak ecettel átöblíteni a hajat, hogy visszaállítsuk normális pH-ját. Az almaecet lágyítja, puhítja, csillogóvá teszi a hajad. Ezt a fajta öblítést kicsit hígabban használjuk a szappanos hajmosás után, mert beállítja a helyes pH-értéket, antibakteriális hatású, és a korpásodás ellen is hatékony.

Mellékhatások és óvintézkedések

Figyelmeztetés: A szódabikarbóna egy erős lúg, pH-ja 9 körül mozog. Előfordulhat, hogy a hajat túlságosan lúgosítja. A szódabikarbóna alkalmazásánál is felléphetnek mellékhatások, ezek elsősorban a gyomort és a bélrendszert érintik (ha belsőleg használjuk). A szódabikarbóna rendszeres használata nátriumszint emelkedést is kiválthat és csökkenhet a vérben a kalciumszint. A túladagolás vesekő képződéshez is vezethet és a vízháztartás egyensúlyában zavar alakulhat ki.

Milyen betegségek esetében tilos a szódabikarbóna használata? Kemoterápiás kezelések ideje alatt szokták néha alkalmazni adalékanyagként a vesék kímélése érdekében, de bizonyos daganat típusoknál nem javasolt. Ezzel kapcsolatosan tehát mindenképp konzultálni kell a szakorvossal.

Szódabikarbóna és egyéb alternatívák, természetes pakolások

A szódabikarbóna sokoldalúan felhasználható a háztartásokban, éppen ezért jó, ha mindig rendelkezésre áll. Ezek a folyékony samponok valódi és környezetbarátabb alternatívái. Formulájuk egyáltalán nem tartalmaz vizet, azonban szinte teljesen megegyezik a hagyományos samponokéval. Így kompaktak, valamint kevesebb csomagolóanyagot és helyet igényelnek.

Olyan recepteket válogattam össze, amik könnyen és gyorsan elkészíthetőek - készíts elő egy jó könyvet és egy kényelmes fotelt is a teljes kényeztetéshez! A legszuperebb hajpakolás összetevők: Tojás, Extra szűz olívaolaj, Méz, Joghurt. Tojás: különösen gazdag fehérjében és zsírsavakban, amik jó alapot adnak egy tápláló hajpakoláshoz, ezért elsősorban száraz és töredezett, igénybe vett haj esetén használjuk. Extra szűz olívaolaj: használhatod önmagában is, felmelegítve, illóolajokat hozzáadva (hajra különösen jók a levendula, a rozmaring és a teafa), meleg törölközővel betekerve. Méz: ásványianyag-, és vitaminbomba, jó hatású összetevő a fejbőr és a haj szebbé, egészségesebbé tételében. Joghurt: csillogóvá, élettelivé teszi a hajad, és segít a faggyúmirigyek helyes működésében is.

Válassz hajtípusod szerint: Minden hajtípusra jó hatású a banán vagy az avokádó és a méz. Egy érett avokádót vagy banánt nyomkodj össze, és keverd el kb. 1 evőkanálnyi mézzel. Vidd fel a hajadra, masszírozd a fejbőrödbe, hagyd hatni kb. 20 percig, majd öblítsd le. Normál és száraz hajra extra szűz olívaolaj és tojás: 3 evőkanál extra szűz olívaolajat keverj össze 2 felvert tojással. Masszírozd a fejbőrödbe, a hajad teljes hosszára, hagyd hatni kb. 20 percig, majd öblítsd le. Zsíros hajra almaecet és citromlé: 1/4 csésze almaecethez add egy citrom szűrt levét. Alaposan masszírozd a fejbőrbe, és hagyd, hogy a hajad teljes hosszán lecsurogjon.

Gyakorlati otthoni ápolási rutin

Heti fél óra ráfordítással már szép eredményeket érhetsz el, persze most is, mint mindig, a táplálkozás, az életmód is befolyásolja az eredményt. Használd hetente pakolást, és hamarosan látható lesz az eredmény. Az összetevők beszerzésénél elég a konyháig elmenned, így a tápláló hajmaszkod könnyen, olcsón és gyorsan elkészíthetsz. Nem kell túl sok időt rászánnod, elég mindössze 15-30 perc, hajmosás előtt.

Én általában hajmosás után, nedves hajon szoktam a pakolásokat használni, utána csak leöblítem a hajam langyos, majd a legvégén kicsit hidegebb vízzel. A törölközőszáraz hajvégekbe 1-2 csepp argánolajat vagy szűz kókuszolajat masszírozok. A hajpakolásokat felviheted száraz és nedves hajra egyaránt. Ügyelj arra, hogy a fejbőr és a hajszálak teljes hosszára felvidd, különösen a hajvégekbe masszírozd a keveréket.

Otthoni hajmosás lépései (ajánlott)

• 2x samponozol, nyomkodó mozdulatokkal leszeded a fölösleges vizet a hajadról, hogy jól be tudja szívni a hajápoló tartalmát.
• Adott esetben maszkot használsz, ezt hagyod hatni 2-5 percig, kiöblíted, szintén kinyomkodod a hajadból a vizet.
• Ezután balzsamozod, figyelj oda, hogy minden lépés után alaposan öblítsd ki a hajad.
• Ezután a törölközővel szintén nyomkodó mozdulatokkal itasd fel a vizet, ne dörzsöld.
• Hajszárítás előtt használj live-in termékeket, ezek megvédik a hajad az UV sugárzástól és a hőtől.

Speciális tanácsok szőkített, festett és zsíros hajra

Szőkített vagy festett haj különösen gondos oda figyelést igényel, hiszen a vegyi kezelések során a hajszerkezete igénybe vett, így előfordulhat, hogy szárazzá válhat, kifakulhat vagy eltöredezhet. Szőkített vagy Festett hajra érdemes szulfát mentes termékeket használni, hiszen ezek kiszárítják a hajat és gyorsabban kimoshatják hajunkból a pigmentet. Mivel vegykezelés után elég vízhiányossá válhat a hajunk, minden hajmosásnál használjunk balzsamot.

Ne mossuk meg többször heti 2 alkalomnál, illetve az extra táplálás érdekében 1-1,5 hetente használjunk hajmaszkot is, amit hagyjunk 5-10 percig hatni. Fontos tipp, hogy maszkot alaposan öblítsd ki és szintén használj balzsamot befejezésképpen. Használj magasabb hatóanyag-tartalmú hidratáló és regeneráló maszkokat, amelyek mélyebben táplálják a hajszálakat. Kerüld az alkohol- és szulfát tartalmú termékeket, mert ezek tovább száríthatják a hajat. Hetente egyszer alkalmazz hajolajos pakolást (pl. argánolaj, kókuszolaj).

Mikor ne használd a szódabikarbónát?

Nem ajánlott! A póthaj már feldolgozott haj, és a szőkítés károsíthatja a szerkezetét, esetleg roncsolhatja azt. Ráadásul, ha úgy szeretnéd festeni, hogy az már hozzá van illesztve a saját hajadhoz, az illesztéseknél foltos lesz, hiszen oda nem kerül festék. A szódabikarbóna alkalmazása előtt érdemes figyelembe venni, hogy a szódabikarbóna egy erős lúg, pH-ja 9 körül mozog, és időnként ecetes lezárás szükséges lehet a pH visszaállításához.

Gyakori tévhitek és válaszok

Gyakori mítosz a “hajtréningezés” miszerint, ha ritkábban mosunk hajat a faggyútermelés idővel csökken, és a haj kevésbé zsírosodik. A faggyútermelés mértékét nem befolyásolja közvetlenül a hajmosás gyakorisága. Sokkal inkább a nedves hajjal való bánásmód az ami stressznek teszi ki a hajat hajmosáskor. A nedves haj sokkal sérülékenyebb. Emiatt fontos, hogy óvatosan bánjunk a vizes hajjal.

A szódabikarbónának egyedi tisztító tulajdonságai teszik lehetővé, hogy alkalmanként hajunkat is megtisztítsa a kereskedelmi samponok és balzsamok kémiai összetevőitől. Egy kis kísérletezés során meg fogjuk tanulni, hogy a szódabikarbóna kiválóan ápolja a hajat természetes módon.

Hasznos gyakorlati tippek

• Ha gyakran hőformázol, fontos a hővédő termékek használata; érdemes a hőmérsékletet 180°C alatt tartani és heti 1-2 alkalomnál többet ne használj hajsütőt vagy vasalót.
• A fésülést vizes hajon kerüld, ha kell, használj megfelelő fésűt, és bontást lentről felfelé végezd.
• Ha szeretnéd, hogy a hajad egészséges és hosszú maradjon, akkor is érdemes 2-3 havonta hajvágásra járnod, hogy a hajad végét ne viseljék meg a mindennapi behatások.
• Fess, világosíts felelősen: a színváltoztatások között időt kell hagyni a regenerálódásra (1,5-3 hónap javasolt a világosítások között).

Összegző gondolat

A legjobb, ha nem merev szabályokhoz, hanem a saját fejbőröd és hajad igényeihez igazítod a hajmosás gyakoriságát. Ne várd meg amíg már kellemetlen viszketéssel, korpával jár együtt a zsíros érzet. Ennyi ápolást igazán megérdemel a hajad.

tags: #szodabikarbona #hajra #gyakori #kerdesek