A korpás fejbőr sokak számára ismerős probléma, amely nemcsak esztétikai, hanem kényelmi szempontból is zavaró lehet. A korpásodás világszerte a népesség mintegy felét érinti - különböző mértékben. A korpásodás lényege röviden összefoglalva az, hogy egy gombafajta elszaporodik a fejbőrön, a hajhagymák által kiválasztott faggyúval táplálkozik, irritálja a bőrt és felgyorsítja a hámsejtek pusztulását. Emiatt alakul ki a viszketés és a jellegzetes fehér vagy sárgás pelyhek. Fontos, hogy ne keverjük össze a korpát a száraz fejbőrrel. Bár a korpa önmagában nem káros, azonban a viszketés enyhítésére szolgáló folyamatos vakarás sebek kialakulásához vezethet, amelyek könnyen elfertőződhetnek.
A korpás fejbőr kialakulásának számos oka lehet. A leggyakoribb tényezők közé tartozik a száraz fejbőr, a zsíros bőr, a stressz, a hormonális változások és bizonyos bőrbetegségek, mint például a seborrheás dermatitisz. Tanulmányok szerint a korpa előfordulása számos tényezővel összefüggésbe hozható. Ezek közé tartoznak például a genetikai faktorok, ugyanis beszámolók szerint a családban előforduló korpásodás növelheti az állapotra való hajlamot. Bizonyos életmódbeli tényezők szintén növelhetik a korpa kockázatát. Ilyen például a nem a fejbőrünknek megfelelő rendszerességű hajmosás, legyen az túlságosan gyakori, vagy ritka, valamint az irritáló vegyszerekkel és adalékanyagokkal teli samponok és hajápolási termékek használata is. Fontos megemlíteni továbbá, hogy már fennálló egészségügyi tényezők is növelhetik a korpa kialakulásának kockázatát.
Szerencsére a természetes megoldások között megtalálható a szódabikarbóna, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. A szódabikarbóna alkalmazása a korpás fejbőr kezelésére egyre népszerűbbé válik, mivel segíthet a fejbőr pH-értékének helyreállításában és a korpásodás csökkentésében. A szódabikarbóna természetes alapú, olcsó és széles körben elérhető anyag, amely számos előnnyel rendelkezik a fejbőr egészségének helyreállításában.
A szódabikarbóna alkalmazása rendkívül egyszerű, és többféle módon is beépíthető a hajápolási rutinunkba. Akár próbáld ki mindkét tippet és jelezz vissza! Hajmosás előtt használd úgy, hogy a vizes fejbőrödre szórj pár evőkanálnyi szódabikarbónát. Ezt finoman dörzsöld bele a hajtövekbe, majd alaposan mosd le. Használd minden hajmosásnál, amíg nem múlik el a korpa (pár héten belül látványosnak kell lennie). Nemcsak a korpát űzi el, de a különböző hajápolási cuccok, zselék, habok okozta szagoktól is könnyedén megszabadulsz ezzel az egyszerű módszerrel.
A szódabikarbóna úgy segít a problémán, hogy felszívja a felesleges zsírt a hajról, és segít eltávolítani a szennyeződéseket. Fogj 5 evőkanál szódabikarbónát, keverd el egy pohár meleg vízbe, majd öntsd rá a hajadra úgy, hogy a fejbőrödet is érje. Öt percet hagyd hatni, majd most meg a hajad samponnal. Ha rendszeresen használod, egy idő után enyhíti a fejbőr korpásodását. Rengeteg nőnek okoz problémát az állandó hajhullás; a szódabikarbóna ezen is segíthet. Tégy egy evőkanállal egy csészébe, jó alaposan keverd el. Ezt a masszát finoman masszírozd a fejbőrbe, majd hagyd hatni 2-3 percet. Öblítsd ki tiszta vízzel, majd egy kancsó vízben oldj fel egy teáskanál almaecetet, és azzal is öblítsd át.
A szódabikarbóna erősen lúgos kémhatású. Ezért érdemes öblítésnél egy kevés almaecetet használnod, hogy kiegyensúlyozott maradjon a hajad és a fejbőröd PH-értéke. Az almaecetes hajöblítés megváltoztatja a fejbőr pH-ját, így a korpásodást okozó gombák sokkal nehezebben szaporodnak. Keverjünk össze egy deci almaecetet egy deci vízzel, töltsük egy spricnis flakonba, és szórjuk be vele a fejbőrt. Csavarjunk egy törülközőt a fejünkre és legalább fél órát hagyjuk rajta.
A szódabikarbóna enyhe hámlasztóként működik, és antifungális tulajdonságokkal rendelkezik, így hatékony lehet a korpa ellen. A szódabikarbóna képes elpusztítani azokat a gombákat, melyek a korpásodást okozzák. Nedvesítsük be a hajat, majd alaposan dörzsöljünk a fejbőrbe három evőkanálnyi szódabikarbónát. A fekete nadálytő a benne található jótékony vegyületeknek, köztük az allantoinnak köszönhetően képes megnyugtatni és védeni a bőrt, valamint csökkenteni a gyulladásokat és az irritációt, így számos bőrpanasz esetén bevethető. Azt azonban kevesen tudják, hogy a fekete nadálytő a korpásodás ellen is hatékony lehet.
Bár a kutatások nem bizonyították, hogy a szódabikarbóna hatékony kezelés a korpásodás ellen, egyes beszámolók azt sugallják, hogy az emberek bizonyos sikereket értek el vele. Egy másik, 2005-ös tanulmány 31 pikkelysömörben szenvedő ember megvizsgálása után úgy találta, hogy a viszketés és az irritáció csökkent a szódabikarbónás fürdők után. Az átlagos fejbőr pH-értéke 5,5. Általában a hajszál pH-ja 3,67. Ennek az egyensúlynak a megőrzése fontos a haj egészsége szempontjából. Eleinte a szódabikarbóna hasznosnak tűnhet: eltávolíthatja a lerakódásokat és kiszáríthatja a fejbőrt, így a tisztának és kevésbé zsírosnak tűnik. A bőr pH-ja fontos a védőfunkció szempontjából. Ha a pH megemelkedik, az vízveszteséget okozhat.
Bár a szódabikarbóna számos előnnyel jár, érdemes néhány dolgot figyelembe venni a használatakor. Különösen fontos, hogy ne használjuk túl gyakran, mivel a fejbőr túlságosan kiszáradhat. Ajánlott a heti egy-két alkalmazás, és mindig figyeljünk a fejbőrünk reakciójára. Mielőtt szódabikarbónás kezelésbe kezdenél, végezz egy kisebb bőrfelületen, például a csuklódon allergia próbát. Ha nem tapasztalsz pirosodást, kiütést, csak akkor kezdd meg a kezelést. Fontos, hogy a hajvégeken ne hagyd sokáig a szert, mer roncsolhatja, törheti őket. Az almaecet ellensúlyozza a szódabikarbóna erősen lúgos hatását, ám így is lehetséges, hogy az első használat után durva, száraz hatású lesz a hajad. Ez néhány kezelés után elmúlik, a haj visszanyeri a természetes egyensúlyát.
A szódabikarbóna mellett számos más természetes megoldás is létezik a korpás fejbőr kezelésére. A teafaolajat főként az akné és a gyulladt pattanások kezelésére alkalmazzák a bőrön, ám vizsgálatok szerint a benne található terpinen-4-ol vegyület erőteljes antifungális tulajdonságainak köszönhetően a korpásodásért felelős Malassezia ellen is bevethető. Az aloe vera az egyik legnépszerűbb és legkönnyebben hozzáférhető bőrápoló gyógynövény, mely a benne található aloein és emodin vegyületeknek köszönhetően képes lehet megnyugtatni az irritált fejbőrt és csökkenteni a korpásodással gyakran együttjáró viszketést. Az omega-3 zsírsavak közismertek bőrhidratáló és gyulladáscsökkentő hatásukról, így természetesen a fejbőrt érintő gyulladás csillapításában is segítségünkre lehetnek mind belsőleg, minde pedig külsőleg alkalmazva. Kiváló étrendi forrásai például az olajos halak és a magvak, így korpásodás esetén javasolt ezeket rendszeresen fogyasztani. Egyes vizsgálatok szerint a probiotikumok, különösen a Lactobacillus és Bifidobacterium törzsek segíthetnek visszaállítani a fejbőr természetes egyensúlyát. A joghurtban lévő probiotikumok nem csak belsőleg segíthetnek a korpa enyhítésében, hanem külsőleg is. A kókuszolaj kiválóan alkalmazható a fejbőr hidratálására, valamint a benne található laurinsavnak köszönhetően a korpa visszaszorítására. A neem olaj közismert antifungális és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, melyekért a benne található nimbidin és azadirachtin vegyületek felelősek. A méz erőteljes antimikrobiális tulajdonságai segítenek a korpát okozó baktériumok és gombák visszaszorításában. A fokhagyma a benne található allicinnek köszönhetően hatékony lehet a korpát okozó gomba ellen. Az olívaolaj gazdag omega-3 zsírsavakban és oleinsavban, így csökkentheti a gyulladást, valamint hidratálja a fejbőrt is.
A megfelelő hajápolási rutin kialakítása és az egészséges életmód szintén hozzájárulhat a fejbőr egészségének megőrzéséhez. Ha a korpás fejbőr problémája tartósan fennáll, érdemes szakemberhez fordulni, hogy a legmegfelelőbb kezelést kapjuk.
szódabikarbóna
tags: #szodabikarbona #korpas #fejborre