Néhány évtizede az emberek csak körülbelül kéthetente mostak hajat. Ma azonban gyakran előfordul, hogy akár minden nap, ami azonban nem túl optimális. A gyakori hajmosás irritálttá, zsírossá és korpássá teheti a fejbőrt, valamint töredezetté a hajat és a hajhullás sem kizárt. Ez most nem azt jelenti, hogy minden hajápoló terméket ki kell dobni azonnal, hanem, hogy létezik számos alternatíva, amit kipróbálhatunk. Klasszikus sampont már mindenki használt legalább egyszer. Kezdjük egy régi háziszerrel, amelynek összetevői nagyon sok háztartásban megtalálhatóak. Tehát hajunkat és fejbőrünket egyszerűen szódabikarbónával (nátron) mossuk meg, majd almaecettel öblítsük le.
Ezeknek az öblítéseknek az előnye, hogy nem tartalmaz felesleges anyagokat, mint például szilikon, paraffin vagy mesterséges színezék és illatanyag. Ezenkívül rendkívül olcsó. Az alkalmazás nagyon egyszerű: Egy nagy evőkanál szódabikarbónát hígítson fel fél liter langyos vízzel. Az almaecetet is langyos vízzel azonos keverési arányban hígítsa. A nátron keveréket ezután vigye fel egyszerűen fejbőrére, hagyja rövid ideig hatni, majd öblítse le az ecet keverékkel. Ez a háziszer puhává és ragyogóvá teszi a hajat. Azonban idő, amíg a fejbőr hozzászokik. Az optimális ápolási eredményre 4-6 hetet kell várni. Ez idő alatt fejbőre korpás, haja gyorsabban zsírosodó lehet.
Ezt követően a cikk a tisztán természetes agyag használatát ismerteti Marokkóban bányászként: „Ezt a tisztán ökológiai tisztítószert testre és hajra” használják, és a hajmosáshoz az agyagport egyszerűen pasztává keverik vízzel. Ezek a folyékony samponok valódi és környezetbarátabb alternatívái. Formulájuk egyáltalán nem tartalmaz vizet, azonban szinte teljesen megegyezik a hagyományos samponokéval. Így kompaktak, valamint kevesebb csomagolóanyagot és helyet igényelnek. Emellett rendkívül gazdaságosak is - átlagosan egy szilárd sampon két palack folyékony terméknek felel meg.
Az ember gyakran felveti, hogy maradjon a klasszikus samponoknál vegyszerek nélkül. Elképzelhető, hogy valaki samponmentességre törekszik, és ezt a módszert kipróbálja. A samponmentesség hívei nem azt mondják, hogy soha, semmikor sem mosnak hajat, hanem hogy a hagyományos samponok helyett alternatív módszerrel tisztítják a frizurát. A módszer célja lehet kevesebb vegyi anyag használata, vagy annak megakadályozása, hogy a sampon lemossa a fejbőr által termelt természetes és hasznos olajok nagy részét. Néhányan pedig a kereskedelmi nyomás elleni kiállásként is választják ezt az utat.
A hajamat hetente egyszer mostam meg, és az első egy-két alkalommal csak vizet használtam hozzá, utána azonban áttértem az almaecetes öblítésre. Tudtam, hogy egy ideig nagyon zsíros lesz a hajam, de több beszámolót is elolvastam, meghallgattam, és mindenki azt ígérte, hogy ha túljutunk az átállási időszak nehézségein, tiszta, fényes, erős frizura lesz a jutalmunk. Nos, nálam ez sajnos nem jött be. Mivel a hajam még a legapróbb változás jelét sem mutatta - sőt, egyre zsírosabb és zsírosabb lett -, 4 hónap után kénytelen voltam felhagyni a samponmentességgel.
A samponmentesség hívei a hagyományos samponok helyett alternatív módszert használnak a haj tisztítására. Természetesen az, hogy nekem nem vált be, nem jelenti azt, hogy az összes, a témával kapcsolatos pozitív hangvételű beszámoló hazugság lenne. Dr. Vass Ilona bőrgyógyász-kozmetológus is úgy gondolja, hogy működhet a módszer, de nem minden formában. Teljes mértékben elképzelhető, hogy egy átmeneti időszak után, amikor a fejbőr nagyon zsírosodik, és kifejezetten csúnya a haj, helyreáll egy bizonyos egyensúly, akár a pH-t tekintve, akár egyébként. A csak vízzel történő hajmosással viszont nem értek egyet, mert a víz nem képes tökéletesen megtisztítani a hajat és a fejbőrt. Pedig a rendszeres tisztítás nagyon fontos.
A szakember kiemeli: akik nem szeretnének samponozni, a víznél hatásosabb alternatívákat is használhatnak. A legnépszerűbbek közé az almaecet, a tojássárgája és a szódabikarbóna tartozik. Utóbbival kapcsolatban azonban tisztában kell lenni néhány dologgal - figyelmeztet Vass doktornő. A szódabikarbóna lúgos hatású, míg a bőr pH-ja savas. A bőrnek savköpenye van, amely védi a külső tényezőktől és biztosítja az egyensúlyt. Ha tehát úgy dönt valaki, hogy szódabikarbónával mossa meg a haját, gondoskodnia kell arról, hogy ez a savas vegyhatás helyreálljon.
A doktornő szerint a samponok elsősorban a fejbőrt és a hajat tisztítják, ezért vannak bennük zsírtalanító hatású tisztítószerek, illatanyagok, szilikon, színezék és habzást segítő anyagok. Ami a káros hatásokat illeti, a kozmetikai ipar szigorúan ellenőrzött, és olyan összetevők sem engedélyezettek, amelyek mérgezőek lennének. Ugyanakkor vannak olyan összetevők, például a habzásért felelős sodium lauryl szulfát, amelyek irritáló hatásúak lehetnek érzékenyeknél. Ha valaki nem szeretne samponmentessé válni, válasszon szenzitív vagy illatmentes készítményeket, vagy babáknak fejlesztett termékeket, amelyek kevesebb detergenst tartalmaznak.
Ami a rendszeres ellenőrzést illeti, a bőrgyógyász azt javasolja, hogy samponmentesség esetén keressük fel a szakembert csak akkor, ha kérdés merül fel vagy gyanús tünetek jelennek meg (például hajhullás vagy irritált fejbőr). Ha olyan bőrbetegségünk van, amely a fejbőrt is érinti (például pikkelysömör, seborrheás dermatitis), semmiképpen sem ajánlott a samponmentesség, mert speciális termékek - a többi között samponok - rendszeres használatára van szükség.
Szokások, amelyek tönkretehetik a hajat. A doktornő segített két gyakran feltett kérdés tisztázásában is: milyen gyakran kell hajat mosni, és mennyi sampont használjunk hajmosáshoz. Azok, akiknek száraz a hajuk, fejbőrük, tíznaponta is ráérnek hajat mosni, és célszerű a hajvégekre kondicionálót vagy balzsamot használni. Zsírosodó haj esetén arra kell törekedni, hogy a túl gyakori mosással ne stimuláljuk a faggyúmirigyeket, ugyanakkor az sem jó, ha ápolatlanok vagyunk. Amikor szükségét érezzük, inkább mossunk hajat, mint hogy feszengjünk egy társaságban vagy a munkahelyünkön. A faggyúnak van egy jellegzetes szaga, amit a ruhák is átvehetnek, ezért ne hagyjuk, hogy száraz legyen a helyzet.
A samponmennyiséggel kapcsolatos tanácsok a következők: ha valakinek vékony szálú, kevés, rövid haja van, kevesebb samponra van szüksége. Dús, hosszú hajnál viszont több kell. Ha úgy érezzük, hogy szennyezettebb a hajunk vagy fejbőrünk, két egymás utáni hajmosás ajánlott: először megmossuk és átdörzsöljük a fejbőrt, majd leöblítjük, és utána még egyszer megcsináljuk ugyanezt.
Az alábbi táblázat összegzi a népszerű alternatívákat és jellemzőiket:
| Alternatíva | Előnyök | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Szódabikarbóna | Lúgos, olcsó, egyszerű alkalmazás | Használat után almaecet öblítés javasolt a savas visszaállítására |
| Almaecet | Természetes frissítő, fényt adhat | Kimosás után öblítés az optimális pH-értékért |
| ¡Agyag/agyagpor | Kompakt, kevesebb csomagolás, ökobarát | Pasztává keverve viszi át a tisztító hatást |
Ha pedig szeretnénk vizuálisan is tájékozódni, a következő elemek növelhetik az informativitást:
My DETAILED "no poo" routine & mistakes to avoid!
Összegzésként elmondható, hogy a szóba került alternatívák - szódabikarbóna, almaecet, agyag - környezetbarát és gazdaságos megoldásokat kínálnak, de nem mindenkinek egyformán válik be. A szakértői vélemények szerint fontos a fejbőr sajátos állapotát figyelembe venni, kerülni a begyulladt vagy beteg fejbőrt érintő helyzeteket, és ha szükséges, szakember segítségét kérni. A rendszeres tisztítás és a fejbőr egészségének megőrzése érdekében pedig célszerű olyan szokásokat kialakítani, amelyek a faggyúmirigyek működését nem vesszük túlzottan ki.
tags: #szodabikarbonas #almaecetes #hajmosas