A természetes hajfestékekkel évezredek óta kísérleteznek a nők: szőkítésre bevált módszer, ha citromlevet kenünk a hajunkra és kiülünk a napra, majd hagyjuk megszáradni azt. Persze nem bizonyított, hogy ez valóban gyorsítja a világosodás folyamatát, de még mindig barátibb megoldás lehet, mint a hidrogén-peroxid használata. A kémiai szerekre alapozó hajfestés nem csak a környezetre van káros hatással, de a fejbőrre is. A természetes készítmények mellett szól továbbá, hogy nem növelik a kóros elváltozások kialakulásának az esélyét, és állatokon sem tesztelik azokat. A citromlé a legjobb választás, ha világosítani szeretnél a hajszíneden. Ehhez szükséged lesz egy nagy tálra, abba facsard ki egy citrom levét, majd ezt hígítsd némi vízzel. A legegyszerűbb, ha a zuhany alatt vagy a mosdó felett viszed fel a tincseidre a citromlevet. Ha sötétíteni szeretnél a hajadon, akkor 3 evőkanál fekete teára lesz szükséged, amit 300 ml vízzel kell felforralnod, majd 30 percig állni hagynod. Ezután tincsről tincsre haladva áztasd a hajadat a főzetbe, és alaposan masszírozd bele. Ha ezzel végeztél, akkor csavarj egy törölközőt a fejed köré, és várj 30 percet. Ezután langyos vízzel öblítsd le a hajad. Ha vörös hajtincsekre vágysz, a cékla, pontosabban annak leve és némi méz jelenti számodra a természetes változás kulcsát. Keverd össze őket egy tálban. Miután megmostad a hajadat, vidd el a fejedre a céklás-mézes krémet, és alaposan oszlasd el a hajvégeken is. Ezután csavarj egy régi törölközőt a fejedre, és legalább 4 óráig hagyd hatni a céklás keveréket. Ha szép barna hajra vágysz, akkor mindössze száraz hagymahéjra lesz szükséged. Középhosszú haj esetén kb. 100 grammra. A héjakat 250 ml vízben forrald fel, majd addig hagyd őket ázni, amíg azt a színt nem kapod, amilyet szeretnél. Ezután szűrd le a hagymát, és várd meg, hogy kihűljön a víz. A következő lépésben adj a vízhez egy tojássárgáját, és alaposan keverd össze. A keveréket kend a hajadra, hagyd rajta 10-15 percig, majd alaposan mosd le. A cékla olyan tápanyagban dús, mint a vitamin, C-, B-komplex, kálium-, vas-, magnézium-és a réz. Mivel bővelkedik vízben és kevés a kalóriatartalma, a fogyókúrázók számára is ideális a fogyasztása. Gondoltad volna? Napi egy pohár céklalé fogyasztásával serkentheted az agyad vérellátását! A céklalében található karotinoidok javítanak a haj állapotán, sűrűségén és fényességén, nagyon enyhe vöröses csillogó árnyalatot adva. A cékla-lé arcpakolástól az arcbőröd szép pirospozsgás lesz. Keverj össze 1 evőkanál répalevet és 1 evőkanál cékla-levet. Keverjük össze a salátát a dresszinggel és már fogyaszthatjuk is!
Növényi alapú receptek és használatuk
1. Sárgarépalé: Próbáld ki a sárgarépa levét, ha vöröses-narancssárga árnyalatot szeretnél adni a hajadnak. Keverd össze a sárgarépa levét hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal. Vigyél fel bőségesen a keveréket a hajadra. Tegyél a hajadra egy zuhanysapkát és hagyd a keveréket legalább egy órát állni rajta.
2. Céklalé: Ha mélyebb vörös árnyalatot szeretnél hűvösebb tónusokkal, válaszd a répalé helyett a céklát. Hogyan használd? Keverd össze a cékla levét egy hordozóolajjal. Vidd fel bőségesen a keveréket a hajadra, majd vegyél fel zuhanysapkát.
3. Henna: A henna egy természetes növényi alapú festék, amelyet hagyományosan ideiglenes tetoválások készítésére használnak közvetlenül a bőrön. De a haj vörösre festésére is használható. A henna por formájában kapható, és valószínűleg a leghosszabb ideig tartó, legélénkebb természetes hajfesték. Keverj össze körülbelül 1/2 csésze hennát 1/4 csésze vízzel. A keveréket addig keverjük, amíg teljesen össze nem keveredik, és a burgonyapüré állagúnak nem érezzük, ha szükséges, adjunk hozzá még vizet. Fedd le a keveréket műanyag fóliával, és hagyja állni körülbelül 12 órán keresztül. Ezután mossuk meg a hajunkat sima vízzel. Ezután vegyünk fel egy fejpántot és kenjük be olajjal a hajvonal mentét, így a henna nem fogja be a bőrt. Ha ez kész, vigyük fel a paszta keveréket fésült, nedves hajra, apró részletekben, amíg az egész hajunkat be nem fedi. Vegyünk fel zuhanysapkát és hagyjuk fent legalább két órán keresztül a hennát.
4. Citromlé spray: Önts citromlevet egy spray-palackba. Permetezd a levet bőségesen a hajadra. Ezután üljünk kint a napon az optimális eredmény érdekében. Hagyjuk hajunkba a citromlevet legalább egy órán keresztül, majd mossuk ki. Ezt többször is megtehetjük a kívánt hatás eléréséhez, ha szükséges.
5. Kávé: Egy csésze főzött kávé többre képes, mint pusztán koffeintlöketet adni. Főzzünk egy erős csésze sötét pörkölt kávét. Keverjük össze körülbelül 1/2 csésze kávét 2 evőkanállal kávézaccal és 1 csésze hajbalzsammal. Vigyük fel a keveréket nedves hajra, majd hagyjuk állni legalább egy órán keresztül. Ezután mossuk csak ki. Szükség esetén ismételjük meg a procedúrát. A kávé nem hoz drasztikus változást a hajadon, és nem tart sokáig.
6. Zsálya: Ha sötétbarna vagy fekete hajad van, és szeretnéd egy kicsit sötétíteni, a zsálya jó választás. Áztass 1/2 és 1 csésze szárított zsályát egy liter forrásban lévő vízben legalább 30 percig. (Minél tovább hagyjuk benne, annál sötétebb lehet az árnyalat.). Hagyjuk kihűlni a vizet, ezután szűrjük le a zsályát. Miután megmostuk és törölközővel megszárítottuk a hajunkat, öntsük a zsályavizet a hajunkra.
7. Kamilla tea: Világosabbá szeretnéd tenni a hajad? Tegyél 1/2 csésze kamillavirágot forrásban lévő vízbe. Hagyd állni a keveréket fél órán keresztül, hogy kihűljön, majd szűrd le a virágokat. Hajmosás után öblítsd át vele a hajad legalább 10-szer.
Receptek a háztartásból és testünkre gyakorolt pozitív hatások
A karácsonyi nagy evés-ivás után ráfér a testünkre a méregtelenítés. A hozzávalók külön-külön is szuperegészségesek. A cékla a méregtelenítés egyik ásza, gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, továbbá tisztítja a májat és növeli az energiaszintet. Készítsük elő az összes hozzávalót! Adjuk hozzá a mézet, öntsük hozzá a vizet, a frissen facsart lime levét, és addig turmixoljuk, amíg sima, egynemű masszát kapunk. Ha túl sűrűnek találjuk, adjunk hozzá még egy kis vizet.
Alma-répa-cékla turmix hozzávalói: 1 nagy alma, 1 közepes sárgarépa, 1 közepes cékla. Elkészítés: minden összetevőt felkockázunk, turmixba tesszük, szükség szerint vizet vagy gyógyteát adunk hozzá. A turmixot sűrű pépként vagy hígítva is fogyaszthatjuk. Ajánlott gyógytea variációk: gyömbér, menta, kurkuma és bors kissé.
Az alma-répa-cékla turmix egyszerűen elkészíthető téli vitaminbomba, amely támogatja az emésztést, légutakat, agyat és ízületeket is. A cékla erős antioxidáns hatású, segíti a máj méregtelenítő munkáját, és jótékony hatású a bőr, a köröm és a haj egészségére.