Egy baba érkezése óriási mérföldkő az életedben. Barátkozol az anyaság gondolatával, próbálsz beletanulni az anya szerepbe, annak minden szépségével együtt. Fontos, hogy közben tested és a hajad minőségi ápolásáról se feledkezz meg.
De vajon mik a legfontosabb hajápolási tippek a babavárás idején? Beleférhet-e a hajfestés? Hogyan gondoskodj a hajadról a szoptatás ideje alatt és melyik a legjobb hajviselet kismamaként? Erről kérdeztük a TheSilkyWay mesterfodrászát.
Hajápolási tippek a babavárás idejére
Ha van egy jól bevált hajápolási rutinod, akkor mesterfodrászunk szerint a várandósság ideje alatt azon nem érdemes változtatni: „A hidratáltságra viszont figyelni kell. Egyrészt a hormonális változások, másrészt a terhesség során megjelenő dehidratáció miatt. Célszerű olyan hidratáló hajmaszkot alkalmazni, amely segít a haj nedvességtartalmának megőrzésében és ragyogóvá teszi azt.”
Szakértőnk tanácsai alapján már a terhesség ideje alatt is felkészítheted a fejbőröd a szoptatás alatti hajhullásra: „Mindenképp a kőolajszármazékoktól mentes hajápolók és samponok használatát javaslom. Szintén segítheti a felkészülést, ha a kismama a terhesség alatt zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendet követ, továbbá cinket és C-vitamint szed.”
Beleférhet-e a hajfestés a terhesség és szoptatás alatt?
Bár a veszélyes vegyületeket tartalmazó készítmények évek óta tiltó listán szerepelnek, szakértőnk szerint semmiféle kockázatot nem tanácsos vállalni: „Legfontosabb, hogy a terhesség és szoptatás alatt a kismama fejbőre ne érintkezzen vegyszerekkel, beleértve a hajfestékeket, színezőket. Én azt látom, hogy sokszor a káros anyagtól mentes termékként reklámozott készítményekben is vannak olyan adalékanyagok, amik nem tesznek jót ebben az időszakban.”
De van-e alternatív megoldás, ha terhesség és szoptatás alatt is megtartanád a hajszíned vagy elfednéd az ősz hajszálaid? „Technikai értelemben a melír megoldást jelenthet, hisz a festék nem érintkezik a fejbőrrel. Melír közben a hajszálak fóliába kerülnek, így ez biztonságosabb opciót jelenthet.”
A hajszínezés terhesség alatt sem tilos, csak számtalan körülmény befolyásolja a végeredményét. A káros hatásokat előidéző összetevők szinte teljesen eltűntek hajszínezőkből, helyüket teljesen új, innovatív, alacsony egészségi kockázatú összetevők vették át, úgy hogy a hajszínezés és hajszínező tartóssága, szín minősége tovább nőtt.
A mai napig nem létezik olyan pontos kutatás, amely közvetlenül összekapcsolja a hajfestékekben vagy a dauerben található vegyi anyagokat a magzat károsodásával. Mindazonáltal a hajfestékekben és a dauerben található vegyszerek nagy mennyiségben (a fodrászati kezelések során használt mennyiség 50-szerese) való alkalmazása az állatkísérletek során rákot és genetikai rendellenességeket okoztak.
Ha lehetséges, kerülni kell a felesleges vegyszerek használatát a terhesség alatt - különösen a fejbőrön, ahonnan a vegyi anyagok a véráramba jutnak -, de a melírcsíkok vagy a dauer alkalmazásáról nem bizonyították, hogy bármi kárt okoznának, és sok nő a terhessége alatt is folytatja a haja kezelését.
Az egyik lehetőség az organikus, félig tartós hajszínezők és kezelések választása. Ezek nem olyan tartósak, de ideiglenes megoldást jelenthetnek a terhesség alatt. Ha aggályai vannak, ne habozzon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez fordulni, az ő meglátásuk segíthet dönteni.
A terhesség eleje a legkritikusabb időszak. Ekkor ágyazódik be a megtermékenyített petesejt és megkezdődik például az agy, a szív és a gerinc fejlődése. Ilyenkor még könnyebben kialakulhatnak szövődmények, fertőzések. Emiatt érdemes kitolni ebben az időszakban a hajunk festését, hogy a lehető legjobban minimalizáljuk a káros vegyi anyagokkal való érintkezést és csökkentsük a kockázatok mértékét.
A második trimeszterben a baba már gyorsan fejlődik és növekszik. Ha a gyermekvállalás előre tervezett, akkor előtte van lehetőségünk aszerint alakítani a hajfestési szokásainkat is, hogy az már terhesen ne okozzon felesleges plusz aggodalmat. Például, ha az eredeti hajszínünkhöz közelebbi színre festjük vissza hajunkat, a lenövésünk kevésbé lesz látható.
Ha nem tudunk így előre felkészülni, választhatunk alternatív festési technikákat, mint a melír vagy a balayage. Egyre több figyelmet kapnak az alternatív hajfestékek. Megoldásként szolgálnak azok számára, akik a hagyományos termékek használatakor valamilyen allergiás reakciót tapasztaltak, valamint egy biztonságos opció lehet, hogy megvalósulhasson a hajfestés terhesen.
A természetes hajfestékek használata sokkal biztonságosabb és mivel minimális vegyi anyagot tartalmaznak, sokkal kíméletesebbek a hajhoz és a fejbőrhöz egyaránt. Az organikus hajfestékek előállításánál többnyire szem előtt tartják, hogy a termék ne tartalmazzon irritáló összetevőket, kemikáliákat, vagy azok koncentrációja minimális legyen. Ha a hajfestés terhesen dilemmát okoz számunkra, de mégsem szeretnénk feladni hajunk színezését ebben az időszakban, akkor egy természetes hajfesték jó alternatívaként szolgálhat.
A Natulique hajfestékei 100%-ban ammóniamentesek, így kíméletesek és nem okoznak bőrirritációt, valamint az erős festékillat is elmarad. A márka festékei csak kellemes, enyhe illattal rendelkeznek, így a kismamák is bátran használhatják.
Az eredeti Natulique Natúr Színek a legjobb ammónia-, parabén- és SLS-mentes hajfesték. Ezenkívül, a PPD-mentesség vagy a PPD rendkívül alacsony szintje a termékekben biztosítja a hajfesték biztonságos használatát és gyengédségét.
A NATULIQUE hajfestékek 0,04%-ban tartalmaznak PPD-t és 0,05%-ban tartalmaznak PTD-t. A NATULIQUE ammóniamentes konkurens hajfestékei ezzel szemben 0,25%-ban tartalmaznak PPD-t és 2,2%-ban tartalmaznak PTD-t vagy Toulene-2,5-Diamine összetevőt.
A hajfestés az irritáción kívül is hordozhat magával egyéb mellékhatásokat. A sok kemikália roncsolhatja a haj szerkezetét is, szárazabbá és törékenyebbé téve azt. Főleg, ha a hajfestés túl gyakori időközönként történik. Ezért is érdemes esélyt adni a természetes hajfestékeknek, melyek használatával ezek a kockázatok minimalizálva vannak.
A Natulique hajfestékei hozzáadott organikus összetevőket tartalmaznak, melyek főként természetes olajok, kivonatok és illóolajok. A hidratálásért a sárgabarackolaj, az argán és a jojoba olaj felelős, ezeken kívül pedig táplálást nyújt a hozzáadott szőlőmag olaj, shea vaj és őszibarack olaj. A plusz védelem érdekében napraforgómag kivonat is szerepel az összetevők listáján, valamint citrom, narancs és grapefruit illóolaj is, melyek a haj ragyogását biztosítják.
Hogy a festék funkcionalitása és teljesítménye kimagasló legyen, valamint minél természetesebb összetevőkből készüljön, ahhoz kompromisszumot kell kötnünk. Így a Natulique hajfestékei 98,02%-ban kemikáliamentes. Ezáltal egy olyan professzionális és magas minőségű hajfesték jött létre, mely hosszan tartó színt eredményez.
A márka széles színskálát biztosít, és azok számára is megoldásként szolgál, akik ősz hajszálakkal küzdenek.
A bőrpróbát nem csak akkor ajánlott elvégezni, ha sohasem festettünk még hajat. A hajfestékek összetétele változó, így akkor is javasolt allergiatesztet csinálni, ha például csak egy új terméket próbálunk ki. Ha hajat festünk terhesen, az még inkább megköveteli, hogy festés előtt 48 órával bőrpróbát végezzünk, hiszen fokozottan óvatosnak kell lennünk a baba miatt.
A hajfestés terhesen egy könnyedén kivitelezhető beavatkozás, ha a megfelelő naturális terméket választjuk, mint a Natulique. A hajfestékek mellett érdemes ügyelni a további hajápolók kiválasztására is, hogy azok minőségükben megfelelőek legyenek számunkra.
A terhesség alatt a legtöbb korábban is használt kozmetikumunkat nyugodtan használjuk tovább. A kozmetikumok forgalomba kerülésük előtt szigorú vizsgálatokon, kísérletsorozatokon mennek át, melyek során ezek teratogenitását, azaz magzatkárosító hatását is vizsgálják.
Vannak hatóanyagok, melyeket érdemes elkerülni terhesen. Ilyen a retinol és egyes A vitamin-származékok, amelyek főleg akné elleni és bőrfiatalító készítményekben találhatóak meg, ezek nagy mennyiségben felszívódva magzatkárosító hatásúak lehetnek. Kerülendőek a kémiai fényvédő szűrős készítmények, helyettük jobb fizikai szűrős készítményeket választani, amelyek fő hatóanyaga a titánium-dioxid vagy főleg a cink-oxid, hiszen ezek nem lépnek kölcsönhatásba a szervezettel, nem is szívódnak fel, csupán egy védőréteget képeznek.
A ftalátok, amelyek illatanyag komponensei lehetnek illetve körömlakkokban találhatóak, szintén veszélyesek lehetnek a születendő gyermekre, de a ftalátok mennyiségét az EU-n belüli kozmetikumokban szigorúan szabályozzák.
A triklozán nevű fertőtlenítő hatású anyag, amivel még pár éve reklámozták a kozmetikumokat szerencsére rövid életű volt. A korábban fogkrémekben, szappanokban, dezodorokban, aftershave-ekben elterjedt antibakteriális, gombaölő összetevő nagyon könnyen bejut a nyálkahártyákon és bőrön keresztül az emberi szervezetbe, viszont onnan lassan ürül ki. A triklozán egészen alacsony mennyiségben is károsítja mind a férfi, mind a női nemi hormonok, valamint a pajzsmirigy működését.
Bár az elterjedt felületaktív anyagok (tenzidek), mint amilyen a nátrium-laureth-szulfát (SLES) nem allergizálnak és nem ismert gyermekeket károsító hatásuk, ám vizsgálatok szerint ezen kozmetikai alapanyagok gyakran szennyezettek 1,4 dioxánnal.
A tartósító szerként elterjedt butilhidroxianiszol (BHA)ról is ismert, hogy beavatkozik a hormonrendszer működésébe. Az USA hatóság hivatalos közlése szerint ráadásul állatkísérletek alapján kijelenthető, hogy a BHA lehetséges emberi rákkeltő.
A naptejek fényvédő hatóanyagaként elterjedt homosalate nevű anyagról is kimutatta több kutatás, hogy befolyásolja a hormonrendszer működését. Hormokárosító kockázatú UV védőként naptejekben használt hatóanyag. Tudósok az ösztrogénszerű hatása miatt már 2005-ben javasolták, hogy minimalizálják ezen anyagok használatát a kozmetikumokban.
Hogyan gondoskodhatsz a hajad egészségéről a szoptatás ideje alatt?
Fogós kérdés, mivel újdonsült kismamaként alig van időd magaddal foglalkozni, pedig a hajad pont ekkor igényel fokozott ápolást a hormonális és egyéb változások miatt.
„Szoptatás alatt a hajápoló rutint célszerű nem egyben, hanem napon belül több szakaszra felosztva megoldani. Így a babád sem marad gondoskodás nélkül, ugyanakkor a hajszálaid is megfelelő törődést kaphatnak.”
Szülés után, illetve a szoptatás ideje alatt a hidratálás a legfontosabb, amit meg kell adni a hajadnak: „A hidratáció külsőleg és belülről egyaránt elősegíthető. A belülről történő hidratáció jegyében érdemes több vizet fogyasztani a megszokottnál. Míg külsőleg olyan hajmaszkot, hajpakolást és hajápolókat javasolt használni, amelyek hidratáló hatásúak.”
Szülés után sok nő tapasztalja, hogy fokozottan hullik a haja. Ezt nevezik "postpartum hajhullásnak", és a hormonális változások okozzák, amelyek megzavarják a haj növekedési ciklusát.
A haj szerkezetének megváltozása: Néhányan a szülés után azt tapasztalják, hogy a hajuk textúrája megváltozik - szárazabb, törékenyebb vagy éppen zsírosabb lesz.
Érzékenyebb fejbőr: A fejbőröd is érzékenyebb lehet a terhesség után.
Ha a szoptatás idején szeretnél hajat festeni, érdemes néhány tényezőt figyelembe venni, hogy a végeredmény szép legyen, és a hajad egészséges maradjon. Ebben az érzékenyebb időszakban is inkább a kíméletes festési módszerek javasoltak.
Ha a terhesség alatt teljesen el szeretnéd kerülni a tartós hajfestést, de mégis szeretnél ápolt külsőt, akkor jó hír, hogy ma már rengeteg ideiglenes alternatíva létezik, amik tökéletesek lehetnek erre az érzékenyebb időszakra. Ezek a termékek nem tartalmaznak durva vegyszereket, könnyen használhatók, így nem kell aggódnod sem a saját egészséged, sem a babád miatt.
Hab állagú hajfesték: Az egyik hatékony megoldás a Matrix SoColor Color Blow Dry hab állagú festék, ami szuper választás a lenövés gyors elfedéséhez.
Hajsmink: A Cover Hair Make Up Your Hair tökéletes termék a lenövés azonnali eltüntetésére.
Színező spray-k: A Cover Hair Color Spray szintén egy szuper ideiglenes megoldás. Gyorsan és hatékonyan fedi el a lenövést anélkül, hogy tartós színváltozást okozna.
Színező pigmenteket tartalmazó hajpakolások: Ezek a termékek nemcsak hidratálják a hajat, de enyhe színt is adnak, ami néhány hajmosásig tart.
Kerüld a túlzott hőformázást, mert az gyengítheti és károsíthatja a haj szerkezetét. Figyelj a fejbőröd ápolására is, mert terhesség alatt érzékenyebbé válhat.
így nőtt meg a hajam ⎮ hajápolási rutin, vitamin, termékek *képekkel*
Milyen hajviselet ajánlott kismamaként?
Olyan, amit könnyen tudsz kezelni a mindennapok során, amelyet viselve jól érzed magad és amit a tükörből viszontlátva is pozitív érzések töltenek el: „A várandósság alatt, vagy újdonsült kismamaként sem csak a rövid haj az egyetlen megoldás. A legkönnyebben kezelhető hajviseleteken túl egy-egy hosszú frizura is előnyös lehet, amit lófarokba fogható.”
Vagyis lehet rövid, vagy akár hosszú is. Csak félhosszú ne legyen, mert azt nem tudod összefogni, emiatt nehezítést jelent a mindennapokban.
A legkedveltebb fazonok ilyenkor a félhosszú formák, és a most divatos úgynevezett longbobok. Ezeket könnyebb szárítani, és hullámosan is jól néznek ki, vagy akár egy fonattal is könnyedén feldobhatjuk!
Kényelem szempontból jól jöhet ilyenkor egy laza hullámos fazon is, így ha éppen még megfésülködni sincs időnk, akkor se fogunk rosszul festeni. A hullámos haj előnye még, hogy kevesebbet kell a hajunkat vasalni, így pihentetni tudjuk, ami most pont jól jöhet.
Anyaként a testednek, a hajadnak is jár a gondoskodás
Érthető, ha újdonsült kismamaként minden percben a gyermekeddel való törődésre gondolsz. Ne feledd viszont, hogy teljeskörű gondoskodást csak úgy adhatsz, ha magad is rendben vagy. Testileg-lelkileg egyaránt.
Tudatos hajápoló rutinnal a terhesség és a szoptatás ideje alatt is fenntarthatod a hajszálaid egészségét. Így kiegyensúlyozottan, örömmel telve adhatod át magad az anyaságnak, amit a babád is érezni fog.
