Vannak panaszok, melyekre sokan csak legyintenek, pedig komoly jelzésértékkel bírhatnak. A lábaink igen sokat elárulnak egészségi állapotunkról. Bár sokan örülnének neki, pedig betegséget is jelezhet az, ha látszólag ok nélkül ritkul a lábán a szőr.
Vastag boka és keringési zavarok
Nagy számú ember születik vastag bokával, de ezen esetekben sem utal semmilyen kóros állapotra. Hogy miként érdemes értelmezni a tünetet, az akkor fontos, ha a bokánk kecses, mégis eltűnt az íve. A hátterében állhatnak azonban keringési zavarok, vese-, máj-, szívbetegség, pajzsmirigy-zavar, nyiroködéma, vérrög, sérülés vagy fertőzés. A diabéteszes neuropátiában vagy egyéb idegrendszeri problémáknál pedig fokozódik a lábfertőzések kockázata, ezért ezekben az esetekben fokozottabban érdemes figyelni a tünetekre.
Fájó vádli és érszűkület
Őszi-tavaszi panaszok között sokan vénás keringési rendellenességet, érszűkületet, cukorbetegséget vagy perifériás artériás betegséget (PAD) vélnek. A PAD során az artériák beszűkülnek, ami gátolja a véráramlást a lábakban, míg egyéb betegségek is kiválthatják a vádli fájdalmát. A tünetek nem ritkán összekeverednek más lábproblémákkal, ezért fontos a pontos kivizsgálás.
Ezer tűszúrása - zsibbadás és limfödéma
Ezt az érzést sokan ismerik, és gyakori zsibbadásként jelenik meg. Ha azonban gyakran előfordul, érdemes komolyan venni, mert a cukorbetegség egyik szövődményére, a perifériás neuropátiára utalhat. Hasonló tünet lehet a limfödéma, mely a nyirokkeringés zavara miatti folyadékgyülem a szövetek között. A kezelést megfelelően kell megkezdeni, mert hiányában hosszú távon bőrproblémák és fertőzések, sőt másodlagos betegségek is felmerülhetnek.
Ritkuló szőrzet - PAD jele lehet?
Ritkuló szőrzetet okozhat a túlzott gyantázás, de ha magától hullik az alsó végtagokon, az perifériás artériás betegség következménye lehet. PAD esetén az artériák beszűkülnek, és a véráramlás csökken a lábakban. A legtöbb ember nem veszi észre a PAD tüneteit, amíg az érelmeszesedés súlyosbodik. A szőr ritkulása a végtagokon gyakran az első vizuális jelzés lehet a problémáról.
A cukorbetegség és a diabéteszes láb
Sok beteg csak akkor szembesül diabéteszével, amikor már komoly, visszafordíthatatlan szövődmények alakultak ki. A diabéteszes láb kialakulása gyakori elváltozás: a talpon bőrkeményedések alakulnak ki, alattuk pedig felfelé terjeszkedő talpi fekélyek keletkezhetnek. A láb életünk során ortopédiailag folyamatosan alakul, sajnos nem pozitív irányba, és a láb ízületeit sem kíméli.
Bőr, köröm és a nyirokkeringés összefüggései
A bőr egészsége és a körmök állapota szorosan összekapcsolódik a vér- és nyirokkeringéssel. A száraz bőr repedéseket okozhat a talpon, és a repedésekben a gombás fertőzés is gyorsan megtalálhatja a helyét. A diabéteszes lábnál a körmök gyakran megvastagodottak és sárgásak lehetnek; a szakszerű körömápolás elengedhetetlen. A protektoráló savas krémek használata javasolt, mert a diabéteszes bőr rendkívül sérülékeny lehet. Naponta egyszer érdemes lábainkat simítani, figyelni a bőr állapotát, és a körmöket is rendszeresen ellenőrizni.
Szőrzet és haj állapota - hirsutizmus és hajhullás
A testszőrzet növekedése vagy hullása sok mindent jelez: hormonális egyensúly felborulását, kiváltó ok lehet például a mellékvesekéreg vagy pajzsmirigy problémája. A hirsutizmus, vagyis túlzott szőrösödés gyakran hormonális eredetű, és tumor is okozhatja a hirtelen megjelenő tüneteket. Diffúz hajvesztés esetén vashiány vagy pajzsmirigy-alulműködés lehet az ok. Szöszmötölések orvosi vizsgálatot igényelnek, hiszen a háttérben komoly okok állhatnak.
Szőrtelenítés és a kezelési lehetőségek
A hagyományos szőrtelenítési módszerek közül a gyantázás gyors és tartós, de nem végleges megoldás, és sokan allergiás reakciókat tapasztalnak. A borotválkozás rövid hatásidő, és rossz esztétikát okozhat, mert a szőr gyorsan visszanő. Az IPL villanófényes technológia egyre népszerűbb a tartós szőrtelenítésben: a készülék a pigmentáltabb szőrzetet célozza meg, a szőrtüszőt felmelegíti és elpusztítja. Az IPL lehetővé teszi, hogy testtájanként eltérő számú és időközű kezelést igényeljen a kívánt eredmény eléréséhez.
Hogyan zajlik az IPL kezelése?
- A kezelés előtt borotváljuk le vagy használjunk szőrtelenítő krémet a kezelt területen, gyantázást kerülve.
- A kezelések időtartama testfelülettől függően 5-10 perctől akár másfél óráig is tarthat.
- Átlagosan 4-10 kezelés szükséges 4-6 hetes időközökkel, de bőrtípustól és szőrzet erősségétől függően 3-5 kezelés is előfordulhat.
- A kezelések között pihenőidő szükséges; a fokozódó vagy új szőrszálak megjelenése esetén következő kezelést javasolt végezni.
Gyakorlati tanácsok a diabéteszes láb ápolásához
Rendszeres lábápolás, a hidratáló krémek használata, és a nyomás helyes elosztása segíthet a szövődmények megelőzésében. A diabéteszes láb ápolásához javasolt a nappali és éjszakai ápolás egyenletes alkalmazása, a körmök megfelelő vágása és fertőtlenítése, valamint a cipő kiválasztásánál a kényelmes és jól illeszkedő lábbeli előnyben részesítése. Az orvosnál történő rendszeres kontroll segít a korai jelek felismerésében és a megfelelő kezelés megkezdésében.
Tony Gavin lábgyógyász (podiatrist) szerint a diabétesz tünetei közé tartozhat a láb színének megváltozása, az érzékelés megváltozása vagy elvesztése, és a kékes árnyalat is utalhat keringési problémára. A szakértő szerint érdemes akkor orvoshoz fordulni, ha a színváltozás vagy a fájdalom tartós marad, mert ez jelezhet komolyabb problémát is.
