Főleg szakállnövesztés előtt álló férfiak, de a már meglévő szakállasok is sokat tanakodnak. Vajon mennyi idő kell a szakállnak, míg tisztességesen megnő? A nagyon egyszerű válasz szerint minden férfinál más időtartam szükséges, de vannak dolgok, amivel tudod segíteni a folyamatot. Nagy szerepet játszik a genetika, főleg a hosszúság és vastagság szempontjából. Azt lehet mondani, hogy a növesztési idő 2 hónap és 6 év között változhat a hosszúság függvényében. Átlagosan egy szőrszál 1,2cm-t nő havonta, viszont minél hosszabbra, sűrűbbre szeretnéd növeszteni, az idő előrehaladtával egyre lassabb lesz a folyamat. Amikor szakállat próbálsz növeszteni, az arcszőrzet három különböző fejlődési fázison megy keresztül. Ezeket a stádiumokat a következők szerint lehet leírni: az anagén, a katagén, és a telogén fázis. Az első, azaz az anagén fázis az igazi szőrnövekedési fázis, ami egyénenként, genetikától függően egy pár hónapot vagy akár pár évet is igénybe vehet. Amikor a szőr megáll a fejlődésben és leáll a növekedésben belép a katagén fázisba, ami egy alvó állapotnak tekinthető. Az utolsó fázis a telogén, amikor is az új szőrszál növekedésnek indul és megpróbálja a régi szőrszálat kinyomni a helyéről és a folyamat kezdődik elölről. A szakálladban a szőrszálak különböző időt töltenek el anagén fázisban. Egyesek kihullanak, míg mások tovább növekednek. Ha nem nyúlsz időközben a szakálladhoz (nem vágod), akkor átlagosan 90cm hosszúra is megnőhet. Még egyszer azért megjegyezzük, hogy a génjeid határozzák meg, hogy elérheted-e a 90cm-t vagy megáll 30cm-nél. A becslés alapja, hogy figyeled a szőrhullást (csúnyán szólva vedlést). Ha kihullik, az azt jelenti, hogy belépett a harmadik fázisba, és ezzel meg is tudod mondani hogy mennyi időbe telt a növesztése. Az új szőr elkezd nőni és kezdődik az egész újból. Ez nem azt mutatja neked, hogy mennyi idő mire kinő a szőr, hanem pontosan azt, hogy milyen hosszú szőrt vagy képes növeszteni. A jó hír, hogy nem csak a genetika az egyetlen tényező, ami befolyásolja a szőrnövekedést. A szervezet toxinjai, a stressz szint, az elfogyasztott ételek mind befolyásolják a szőrnövekedés gyorsaságát. Már volt róla szó de nem tudjuk hangsúlyozni a vitaminok fontosságát, amelyek segítenek a megfelelő tápanyag ellátásban. Elengedhetetlen az egészséges szőrnövekedéshez. A szakállolaj és szakállsampon, kondicionáló segít a szőr, szőrtüszők revitalizálásában. A helyes étrend kialakításának a növekedés gyorsaságában van fontos szerepe. Minél több egészséges ételt fogyasztasz, annál nagyobb az esélye, hogy vastagabb szőrszálakat növesztesz az első fázisban, ráadásul gyorsabban.
